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模特級4大瘦腿運動公開！側躺抬腿消除馬鞍肉超有感，網友實測3週晉級仙女腿
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,nbsp,冷冷的冬天來臨,一個不小心吃太多火鍋,脂肪又開始囤積了嗎,這回為大家帶來小紅書熱議的,模特級瘦腿運動,從選對肌群鍛鍊,就能對症下藥甩開肥肉,超有效的瘦腿運動就連女星,模特兒都在練,大家也快來一起看看吧,nbsp,模特兒仙女瘦腿運動1,側躺抬腿,左右各20次,首先側躺在瑜珈墊上,一手墊在頭下,一手撐地,開始進行側臥抬腿,左右各20次,這個動作能......
生小孩是最大膽的冒險！蔡詩芸：女人真的是還滿偉大的
面對各種創意發想接受度極高,在鏡頭前擺出自己的風格,鏡頭外放鬆自在,說到有趣的部分會爽朗地放聲大笑,於時光與新生活階段的磨碾融冶中,蔡詩芸,Dizzy,Dizzo,去蕪存菁,淬鍊出有別以往的精彩,nbsp,突破自我,音樂從來不是挑戰,去年以創作專輯,Sky,入圍金音獎,最佳嘻哈專輯獎,Dizzy說最開始根本沒想過要唱饒舌,製作人給她建議時,她原本有點不能接受,我剛開始只想要唱歌,但後面覺得為什麼不......
宋智雅貓眼妝拆招！《單身即地獄》撩男必勝，小圓臉 拋腫眼也能畫｜彩妝教學
韓國真人秀綜藝,單身即地獄,掀起全網話題,其中有,辣版Jennie,之稱的宋智雅更是熱議焦點,一上島就擄獲全場男生的心,從穿搭到妝容引發模仿潮,網友拆解簡單5步驟,打造高冷又可愛的,奶兇,貓系妝容,保證桃花運大開,宋智雅在戀綜,單身即地獄,一出場便引來男生們的目光,不只有火辣身材,超勾人貓系妝容,和男生對話時充滿自信的談吐和高情商,都使她的一舉一動讓島上男生心動不已,圖片來源,email,160,......
精品包消毒保養4大禁忌請筆記！千萬不可用酒精噴，「擦拭順序」別搞錯小心愛包一秒GG
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著台灣確診人數日益趨緩,所有人都在敲碗7,26三級警戒降級,陳時中部長也在日前透露防疫管制將緩坡式下降,群聚限制有望鬆綁,但儂編還是要貼心提醒,出門在外還是要保持,勤洗手,戴口罩,維持社交距離,的好習慣,平時帶出門的生活用品,回家後也要記得清潔消毒,今天我們就要來告訴你,防疫解封後的精品包清潔4大禁忌,nbsp,nbsp,精品包防疫消毒禁忌,1,......
乾燥 死皮不要來！唇部護理法3招，有效去唇紋 暗沉，打造粉嫩嘟嘟唇
文,Chia,Beauty美人圈,秋冬的乾冷空氣,很容易造成唇部乾燥,脫皮等問題,加上長時間戴口罩,嘴唇被悶住,乾燥情況也會更嚴重,唇紋,死皮,暗沉等問題通通找上你,想要打造出零唇紋的粉嫩嘟嘟唇,就一起來看看唇部護理法,讓你在家就可以幫雙唇做SPA,nbsp,唇部護理法1,軟化死皮,使用乾淨的熱毛巾敷唇上,記得溫度不要過熱,太燙容易造成脆弱的唇部受傷,等待1,2分鐘將唇部的角質,死皮軟化後,就可以......
《與君歌》張予曦超骨感！自創懶人呼吸減肥法+控制食慾4秘訣，變身40公斤小腰精
文,Chia,Beauty美人圈,擁有混血深邃五官的張予曦,以,琉璃,中飾演的褚玲瓏竄紅,不僅面容姣好,就連身材也是纖細又苗條,身高168公分的她,體重竟只有40公斤左右,而她維持身材的密技,竟是靠自創的懶人呼吸法及簡單三動作,就練出緊緻小蠻腰及川字腹肌,讓我們一起來了解下,張予曦控制食慾秘訣1,飯前喝杯水,張予曦表示自己會在飯前喝上一杯水或是湯,除了有效降低饑餓感,也能增加飽足感,達到降低飯量的......
白鹿眼周保養秘訣！「雙指三段式」按摩，打造小鹿般水靈眼，加碼5款清爽眼霜推薦
文,Chia,Beauty美人圈,白鹿出演了,一生一世,後知名度大增,白鹿那雙小鹿般水靈靈的雙眼,更是虜獲了大票粉絲的心,今天就帶來白鹿,雙指三段式,按摩眼周的秘訣,最後加碼五款眼霜推薦,一起打造出像白鹿般的少女水靈雙眼,nbsp,白鹿按摩眼周秘訣,雙指三段式按壓,白鹿提到自己因為愛笑所以眼紋特別多,又因為經常需要熬夜拍戲,如果不加強眼周保養,很容易造細紋的產生,不僅顯老又很容易卡粉,她曾在小紅書......
秋冬保養必備！5款「玻尿酸保濕精華」推薦，用單純的保養打造彈嫩水潤肌～
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,總是挑不到適合自己的保養品嗎,不妨試試成分簡單的,玻尿酸保濕精華,吧,可以有效維持肌膚水潤度,且相較其他保養品來說,以玻尿酸為主成分的保濕精華成分相對單純,因此適用於大部分膚質,今天幫大家整理了5款,玻尿酸保濕精華,為乾燥冬天做好保濕,nbsp,玻尿酸保濕精華推薦1,薇佳,高效滲透玻尿酸精華原液,15ml,NT,1,080,薇佳高效滲透玻尿酸精華原液,是......
頭髮也要消毒 專家指點5大頭髮殺菌重點，減少使用造型品 洗髮精泡泡至少停留20秒
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全台疫情逐漸趨緩,多數上班族也回歸正常的上下班通勤,但每天在外奔波,面對人群的你,防疫功夫都做確實了嗎,除了勤洗手,戴口罩,酒精消毒之外,頭髮,的清潔殺菌也很重要,到底頭髮沾染細菌該怎麼辦,外出回家後的又該如何消毒殺菌才有效,專家指點洗髮5大重點,洗髮精,造型品的使用都有訣竅,nbsp,nbsp,nbsp,1,沒出門也要洗頭,Source,nbsp......
2022超強眼霜推薦！9款專櫃熱門眼霜，淡化黑眼圈 撫平紋路，眼周問題一併KO！
文,Chia,Beauty美人圈,眼周肌膚是非常脆弱的,如果疏於保養,又加上3C產品的危害,細紋一旦產生超容易顯老,這時候,眼霜,不僅可以幫助眼下保濕,鎖水,還可以將細紋,黑眼圈問題一併KO,以下小編就依照功能分類推薦2022年,專櫃熱門9款眼霜,不管是年輕肌膚想要提早抗老,還是熟齡肌想要撫平皺紋的通通都有,趕緊看下去,nbsp,2022緊緻抗老眼霜推薦1,SK,II,nbsp,肌活能量眼霜,15......
台灣女星減重秘訣！楊丞琳「168斷食」 許瑋甯「66減重法」，小禎靠這招狂甩40kg！
台灣女星減重秘訣,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠這招狂甩40kg,文,編輯團,Beauty美人圈,想要減重卻不知如何下手嗎,今天就跟大家分享6位台灣女星的減重方法,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠,高蛋白少澱粉,搭配運動狂甩40kg,快看看哪個方法最適合你吧,nbsp,臺灣女星減重秘訣1,小禎,飲食,運動,說到減重女星,小編私心最佩服小禎強大的毅力,她僅花了半年的時間......
「台灣第一名模」升格當媽！林志玲6大保養秘招，保養看重溫度 內外喝飽水養出少女肌
文,Chia,Beauty美人圈,說到凍齡女神,一定會聯想到,台灣第一名模,林志玲,與老公AKIRA結婚兩年多,在除夕無預警在個人社群網站宣布,自己升格當媽媽的好消息,讓許多粉絲們又驚又喜,紛紛在文章底下留言祝賀,新手媽媽林志玲雖然已經47歲,但數年都不變的稚嫩童顏讓人超羨慕,一起來看看女神保養秘訣吧,nbsp,林志玲凍齡保養秘招1,不吹空調,使用加濕器維持水潤肌膚,林志玲曾在節目中分享,因為怕皮......
泫雅要結婚啦！凍齡保養5秘訣公開，防曬塗抹方式藏有玄機，這招美白牙齒更是風靡歐美
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,泫雅和DAWN要結婚啦,泫雅和男友DAWN,金曉鐘,從最初高調認愛被退社,到如今修成正果即將甜蜜結婚,真的是太讓人開心了,出道多年的泫雅依舊維持凍齡膚質以及火辣身材,也讓人不經好奇有什麼保養法寶,以下就為大家帶來,泫雅保養5大秘訣,跟著性感小野馬的保養法則走,你也能在2022年養成幸福桃花顏,nbsp,nbsp,泫雅保養秘訣1,卸妝油徹底洗淨濃妝,因為......
《氣象局的人們》朴敏英保養5秘招！一天兩餐-10公斤 隨時做「這件事」打造完美S曲線
文,Chia,Beauty美人圈,微笑天使朴敏英根本是男神收割機,除了與朴敘俊,金材昱合作外,氣象局的人們,社內戀愛殘酷史,也是與撕漫男神宋江搭檔演出,除了超緊緻的透亮肌膚外,敏英歐膩的S曲線身材及秀髮也讓人超羨慕,這回小編就幫大家整理了,朴敏英保養5祕訣,從水嫩肌膚到秀髮保養一次公開,一起來看看究竟女神讓人怦然心動的保養秘招是什麼吧,nbsp,朴敏英保養祕訣1,隨身攜帶髮用保濕慕斯,女星不僅要頻......
「高EQ」特質有哪些？5種跡象來判斷「認識情緒」很重要，社交技巧能從「懂得傾聽」開始做起！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你對,高EQ,的人有什麼樣的印象,所謂,nbsp,EQ,是,情緒商數,Emotional,nbsp,Intelligence,nbsp,Quotient,的縮寫,代表自我情緒控制的能力,情商與你的心理健康息息相關,擁有情商技能,能協助你在學校或職場中達成想要的目標,研究也發現若要成為一名好的管理者,情商會比智商或技術能力更為重要,推廣,EQ,概念的......
