女時尚 gem 18 live concert 搜尋結果

gem 18 live concert 搜尋結果

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時尚彩妝
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不管是學生族群,還是踏入社會多年的小資上班族,無印良品MUJI的高品質和可愛價格,總會成為我們最暖心的購物天堂,不過除了一般人最愛買的文具雜貨之外,最懂美妝保養的日本OL族到底都在無印良品買什麼隱藏版好物,這次就讓儂編不藏私告訴你,日本OL最愛口碑美妝TOP7出爐,不只化妝水,這些品項也超好買,nbsp,nbsp,nbsp,TOP7,MUJI彩妝盤......
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姊妹淘
,撰文,Nina,nbsp,準備迎接農曆年節的到來,很多人都會趁此時拿年終進廠保養,其中又以非侵入性的雷射療程特別受到青睞,但雷射術後膚表會產生密集小傷口,想要讓療程效果完美發揮,甚至是縮短恢復期,美美的走春拜年,術後的保養可得要好好做才行,過往在療程後多會透過冰敷或是面膜,希望能幫助補水及降溫,但對於提升修復力效果卻不顯著,現在市面上出現了一款有醫材認證的水凝膜敷料,引起廣大關注,一起來看看其獨......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,168斷食法到現在還是很流行,但很多人總是有疑問,一定要這麼嚴嗎,建議大家照著自己的生活作息,循序漸進即可,不妨試試循序漸進斷食法,1212,rarr,1014,rarr,168,更輕鬆達到有效控制飲食,壓力也不會這麼大囉,nbsp,nbsp,前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩,用168斷食,3個多月瘦了快10公斤,身型比例真的窈窕有致,穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,斷食法期間,到底該怎麼吃,高敏敏營養師製作了一張表,照吃就對了,營養師幫大家分了6大類食物及每餐可以吃的份量,把餐盤都塞滿吧,nbsp,nbsp,6大類食物及每餐可以吃的份量,除了飲食均衡,水份充足及適當運動也很重要,多喝水,少喝含糖飲料,每日最少1500,2000cc,以及配合適當運動,每日至少運動30分鐘,nbsp,nbsp,nbsp,除了選擇對的食物及營養,還要注意......
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肌膚保養
,主圖說,4mula強調四個步驟的極簡保養不用再瓶瓶罐罐,nbsp,4mula,提供,保養品牌百百種,該怎麼選擇才是好,專業保養品牌4mula創立十年,一直以來是以保養化妝品代工及研發為主業,對於品質的要求極高,堅持不論貴賤的產品都要由其親試過關才可以出廠,深受台灣人喜愛,希望可以影響更多人接觸有機產品,遠離,經皮毒,的傷害,根據研究發現,而現在化妝品原料中複雜的化學成份交相共伴下產生出來的化學作......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,你缺鈣了嗎,經國健署的大調查發現,在台灣有高達,99,8,的成人每日乳品建議攝取量沒有達標到1,5杯,這數據真的很驚人,hellip,nbsp,nbsp,補鈣飲食這怎麼吃,鈣是我們人體不可缺少的礦物質之一,除了我們都知道的維持骨骼健康,還有穩定血壓,調解分泌,傳遞正確神經訊息等等功能,若是缺鈣可能會導致抽筋,心悸,蛀牙,失眠,視力模糊,頻尿,1,每天2份乳製品,一份乳製品......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,秋分換季就會開始聽到有人關節卡卡的,一蹲下還會發出像機器生鏽的咔咔聲,快趁此時節來保養關節,強健筋骨,營養師高敏敏告訴你,保養關節,有哪9大營養,讓敏感的大家能保持肌肉,筋骨,關節的活力,藉由這些營養素增加它們的靈活強度,nbsp,nbsp,保養關節的9大營養,1,Omega,3油脂,減少發炎情形,舒緩紅腫痛,推薦食物,藻類,鮭魚,亞麻仁籽油,魚類,2,好的蛋白質,構成筋......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,秋風吹來,就知道螃蟹的季節到了,但聽說螃蟹熱量不低,螃蟹不能跟柿子一起吃,這篇,愛吃蟹的營養師帶大家破解迷思,nbsp,nbsp,先奉上各種螃蟹的熱量排行,以下為整隻重量4兩,約151g,的蟹,含蟹殼之估值,你愛吃哪一種蟹,大閘蟹,145kcal,蟹螯上有密集的絨毛,身體大小大約和小孩的手掌差不多,紅蟳,122kcal,產量大,雖然相比下沒有豐富的蟹肉,卻有豐富濃厚的蟹黃......
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肌膚保養
迎來創立20週年的Hugel,韓商秀杰公司,Botulax,Letybo保提拉,肉毒桿菌素被選爲世界一流商品及生產企業,由產業通商資源部主管,大韓貿易投資振興公社,KOTRA,運營,Hugel以Botulax,Letybo,入選,世界一流商品及世界一流商品生產企業,18日,在,2021世界一流商品,授予儀式上,Hugel表示,以肉毒桿菌毒素製劑獲得了目前,世界一流商品及世界一流商品生產企業,認證書......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,別再跟我說黑米,紫米了,也不要問為什麼有時候吃這種紫米會脹氣,而吃那種卻不會脹氣,其實是你搞錯,米,了,因為紫米跟黑米是不同的東西,hellip,nbsp,nbsp,紫米,黑米,怎麼分,黑米一般品名標示會是,黑,糙米or,黑,秈糙米,而紫米因為是黑糯米品名就會多一個糯字,品名標示,黑,糯糙米,接下來,再來比一比它們的營養,簡單表格教你辨別,別再傻傻分不清楚了,nbsp,黑......
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姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,趕時間,卻發現步伐不像以前快速嗎,年輕時過得完的馬路,現在都要看秒數夠長才敢過,hellip,小心,你的肌肉量可能在流失,nbsp,nbsp,有氣無力,可能是你的肌肉正在流失,我發現不只是長者,很多人都會開始注重自己的骨骼健康,像是補充含鈣食物,來預防骨質疏鬆等症狀,這都是蠻欣慰的事,可是你知道嗎,很多人常忽略了,肌力,尤其年齡越大,肌肉流失速度也越快,不注重保養照顧,可......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,dlwlrma,rainie77,lurehsu,身高150,公分的嬌小型女生,總想著突破身高的框架,打造出顯瘦顯高的穿搭法,導致挑選衣服時都很苦惱,擔心一不小心穿錯單品就會顯得腿短,雖然身高受到先天的限制,但只要掌握6個顯高穿搭術,秒增10公分,穿出9頭身都不是問題喔,nbsp,nbsp,nbsp,1,上寬下窄,凸顯細長美腿,......
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