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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
蔡依林化身暗黑叛逆女郎 自曝對上一段感情「有點變態」
為了能呈現出不一樣的Jolin,美麗佳人這次特別請來來自英國,現居洛杉磯的名人攝影師Damon,Baker降臨寶島掌鏡,他不僅是泰勒絲,Taylor,Swift,指名的攝影師,更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作,這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花,不僅極短時間就收工,更從照片中看到天后不一樣的,脆弱的,憂鬱的各種面向,讓人大呼驚喜啊,Jolin在台上,她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲,與一眾舞......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
一條絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
小S徐熙娣的真心話：我有時候也會沮喪，沮喪不敢看自己的節目...
原始標題,徐熙娣,nbsp,讓我說真心話吧,建議標題,小S徐熙娣沮喪不敢看自己的節目,跟康永哥好像陌生人,建議標題,小S徐熙娣,如果感受到漸漸不受矚目,我就會慢慢消失,自詡為演藝圈常青樹,國際專業超級巨星小S徐熙娣一講話,一胡鬧起來就是有能耐讓所有人嘴角不由自主上揚,我們這次從新節目,我們是真正的朋友,天南地北地聊到工作,家人,女兒和姊妹淘,細數小S人生中成功和沮喪的珍貴時刻,1994年出道,從歌......
天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩？原來是擦護手霜要注意這4個小細節
你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......
微肉韓妞的「超顯瘦穿搭法」！掌握５技巧，視覺上立馬-7kg～大屁股 象腿都不見！
,文,Beauty美人圈,ponpon,是韓國一位model,特別的是她不是典型的超瘦身材,而是有點微肉,走自然路線的中大尺碼模特兒,他也會在自己的youtube頻道,分享微肉女孩日常的穿搭,現在就跟著編一起來看看,是怎麼樣遮肉顯瘦,輕鬆就讓自己看起來小一號,圖片來源,_,youtube截圖,上窄下寬,圖片來源,_,youtube截圖,第一個穿搭小技巧就是,上窄下寬,使用貼身背心搭配直筒寬褲,最後......
早上10分鐘完成化妝4步驟，偷學日本女孩「時短妝」每天通勤睡飽仍美如仙
日本近年正夯,時短,一詞,時短,其實是,時間短縮,的省略,最初始於職場上的,縮短工時制度,現在這個詞已經不只用在工作上,美妝保養更是如此,要美也要美的快狠準,Step,1保養ALL,IN,ONE更省時匆忙的早上瓶瓶罐罐絕對來不及,保養也要講求時短,具有化妝水,乳液,精華液等多項功能的ALL,IN,ONE,或是兼顧保養和潤色效果的日霜,都是,時短必備,一罐搞定多種訴求,相當節省時間,時短保養推薦,克......
可愛polo 熊衣服 都在艾媽咪美國代購連線
可愛polo熊衣服,都在艾媽咪美國代購連線,因老公工作的關係,目前定居於美國,已經幫忙代買代購好幾年,最近才開始蝦皮的賣場,歡迎大家常來逛逛喔,賣場中的所有商品都是購於outlet,官網或是百貨公司,保證是正品,如有防冒假,賠十,歡迎大家驗貨,一起打擊贋品,原本只分享名牌童裝,但有許多媽咪喜歡我衣服的風格,也請我幫忙找大人的衣服,所以近期除了polo熊之外也會有大人的喔,由於是一打二的專職媽咪,所......
穿上就有節慶感！從聖誕節穿到農曆年，討喜毛衣這樣搭最時髦
,聖誕節前,常看到老外穿這種費爾編織毛衣,費爾島Fair,Isle是蘇格蘭北部小島,島民編織的圖紋結合北歐風格,流傳了400年以上,絢麗花紋很適合節慶氛圍,擔心穿出土味,就學潮人這樣搭配,聚會時髦又討喜,圖片來源,pinterest,nbsp,短版毛衣X丹寧,穿出時髦感,短版毛衣看上去輕盈又年輕,搭配中腰丹寧褲就能打造少女俏皮感,無論搭配小白鞋還是踝靴都好看,散發文青感,乖巧又不失潮味,圖片來源,......
想脫單就搭紅色吧！美國專家指出「女人穿紅色」提高男性好感度15 ，掌握這些穿搭「技巧」紅的好姻緣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女人穿紅色真的比較迷人嗎,美國紐約羅徹斯特大學的心理學家亞當,帕紮達,Adam,Pazda,為我們解開這個是世紀之謎,根據他刊登在,實驗社會心理學雜誌,Journal,of,Experimental,Social,Psychology,中的,紅裙理論,文獻,證實,女人穿紅色比較迷人,特別是當同一個女生分別穿上白T恤和紅T恤時,紅色會比白色更具吸引力......
Science for Beauty Skin360°全方位光防護杜克H為肌膚撐起綠色防護傘
,美妝保養,日常生活中的光害無所不在,尤其紫外線正是光老化的頭號隱形殺手,專業醫美保養品牌杜克全新推出,HELIOCARE,360,deg,光防護抗老系列,為肌膚開啟綠色防護屏障,做好全方位光防護,讓健康的皮膚散發美麗與自信,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,21812,杜克H,360,deg,防曬乳兼具防曬與修護,具有美國哈佛研究專利的獨家隔光新科技,其UVA的防護......
「抗疫」！護士為疫情剃髮再現女權爭議 母親節美型植髮際線計畫全面啟動
今年二月中,一批來自大陸甘肅省的醫療團隊女護士集體被剃光頭,影片一曝光立即引發網友撻伐,抨擊此行為形同作秀,有醫療背景人士表示,其實根本不須剃光頭,頂多剪成幹練短髮或將馬尾收好,一樣可以做好防疫措施,MyHair生髮植鬍診所則認為,不少女性因為髮際線較高,使得髮型受限,此時就可以藉助髮際線美型手術改善,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbs......
魅力無國界的經典包款Capucines
,推薦精品,身為女性不可或缺的單品,怎能不吸睛又時尚呢,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,22567,nbsp,路易威登Capucines包,質地柔軟,俐落果敢,出眾不凡,帶上它,街道,就是你的伸展台,路易威登,nbsp,想看更多精彩報導,夢想誌官網夢想誌FB夢想誌Youtube,nbsp,......
桂綸鎂優雅的叛逆：「愛情不是全世界，但依然是某一個看世界的窗口。」
嗨,小鎂,好久不見,其實好像也沒真那麼久不見,即便近來較少在螢光幕上現身,小鎂也早已像塊靈魂碎片般嵌進一整個台灣世代的集體記憶,nbsp,我的16歲,關鍵字,放,Fun,16歲的我,快樂的事是在條規裡做一些小小犯規的事,想把所謂的禁止,禁忌稍微打破,像我們家有門禁,爸媽大概十點多就會瘋狂打電話給我,我就會慢慢故意往11點去,記得高二的時候,學校規定不能燙髮,染髮,我大概一個禮拜換一種髮型,去剪那種......
