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韓網爆紅高強度瘦小腹動作！5款居家運動瘦肚肉 縮胯寬，兩週小腹消失 腹肌浮出
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
【神儂實驗室】唇釉品牌推薦Top8！編輯親試「持久度」 「不沾杯」，Dcard號稱＂乾唇親媽＂是它
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你也和儂編一樣,包裡沒多帶兩三隻唇膏就會沒安全感嗎,甚至時時補唇色已經變成你的小習慣了呢,親愛的想要挑一支持久不掉色的唇膏真的不難,這集,神儂實驗室,特別幫女孩們精選出8款最新,最人氣的專櫃唇釉,不只支支都是搶手色,超顯白暖棕紅色系,到底哪支最持色不沾杯,哪支最欠買,儂編一一試給你看,nbsp,nbsp,防水控油不脫妝實測,自從唇釉這個聰明的發明問......
五招擊退斜方肌！性感「直角肩」訓練，改善駝背問題 打造性感一字肩
文,Chia,Beauty美人圈,低頭滑手機,長時間用電腦是現代人的通病,不只會導致肩頸痠痛,更會造成斜方肌的腫大,讓後背變得虎背熊腰,看起來超顯胖,很多漂亮的衣服也都不能穿,今天就來教大家超簡單的直角肩訓練,每天只要五個動作就能擊退討人厭的斜方肌,nbsp,消除斜方肌動作一,招財貓式,首先將手臂呈90度,不要聳肩,肩膀向下壓,保持抬頭挺胸的姿勢,雙手向下壓的時候吐氣,回到起始位置時吸氣,一組做6......
Gucci唇膏IU最愛這5款！「國民女神」這款色招桃花，傾色琉光412想買還得碰運氣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Gucci打自Alessandro,Michele接手設計後,品牌這幾年新穎,搞怪,不按牌理出牌的創意巧也備受年輕消費者喜愛,甚至於2019年首度跨足美妝領域,打造彩妝支線Gucci,Beauty後,旗下的唇膏系列,以復古精緻的手感,親民價格的特性,更成為收藏控們的入門選,到底Gucci唇膏該怎麼挑,什麼色號更適合亞洲女生,這次就讓,國民女神,IU......
2022脫單必收持久唇釉！Dcard推薦放電唇釉，普妹秒變釣系女孩！｜持久唇釉推薦
打造第一印象存在感,先幫唇妝充個電,持久唇釉就是讓雙唇魅力不斷電的首選,拿下口罩後唇色一樣美,喝水後杯子零唇印,超持久唇釉Dcard推薦絕對必收藏,推薦色調絕對讓你一抹成釣系女孩,脫單日子倒數中,掌握唇釉4大妝效,靈活操控打造最大魅力值,關於一支有魅力的唇釉挑選,除了色調很重要,呈現得出來的妝效也是一大重點,因此唇釉和唇膏口紅一樣,從持色度到質地都很值得探討,圖片來源,Pinterest,水潤感,......
日本整體師親授整型級「小臉體操」步驟！每天8分鐘，有效消浮腫 打造巴掌般精緻小臉
文,Chia,Beauty美人圈,每個女孩都想擁有巴掌般的精緻小顏,但是天生的肉肉臉讓每次拍照時,都看起來浮腫又不上鏡,今天帶來擁有將近80萬訂閱人數的日本整體師youtuber川島,的,8分鐘小臉體操,堪比整形級的瘦臉技巧,每天堅持做有效消除下巴浮腫,打造精緻小臉,還可以預防紋路產生,今天就來試試看吧,nbsp,小臉體操步驟1,下巴輪廓線按摩,使用大拇指貼在下顎處,食指貼在下巴位置,沿著下巴輪廓......
蝴蝶袖怎麼瘦？韓國觀看次數破千萬超狂「瘦手臂運動」，網友實測一周有感消除掰掰肉！
文,Chia,Beauty美人圈,蝴蝶袖超難瘦,以為冬天可以藏肉,殊不知穿上毛衣,或稍微緊身的衣服,視覺上更顯手臂臃腫,今天帶來超過1150萬觀看次數的超狂瘦手臂運動教學影片,由韓國健身youtuber,VitaminJINY,親自示範,據網友實測,連做一星期緊實手臂超有感,讓我們趁著這個冬天努力瘦下來吧,nbsp,瘦手臂運動一,小雞振翅,首先第一個動作將雙手握拳,並將手臂彎曲抬至胸前,接著上下擺......
「一站式美力顧問」正夯！雷射拉提x微整全方位服務
,一站式美力顧問,正夯,雷射拉提x微整全方位服務,在美容瘦身和醫美領域,擁有超過25年資歷的陳宥汝執行長,於2015年成立沛瑪時尚美醫診所,提供全方位的醫美服務,同樣身為女人,陳執行長用將心比心理解女人想要變美,變得更自信的心情,因此沛瑪時尚美醫診所主張,無論您有無預算考量,診所皆秉持著不收諮詢費,並且提供貼心的服務與不推銷的輕鬆諮詢,讓彼此無須猜測與防備,毫無保留的溝通,輕鬆開啟美力之旅,阿BE......
精品雨傘推薦Top7！Fendi Burberry Off-White....夢幻 經典款式全都有，雨天也能時尚滿分！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受到東北季風影響,全台各地可說是陰雨綿綿,面對陰晴不定的壞天氣,你需要雨天神隊友的幫忙,今天儂編特別精選出7款精品級雨傘,讓你拿著有時髦老花,童趣印花,俏皮手把的夢幻雨傘,穿梭在城市中展現時髦態度,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Fendi,Source,Fendi,老花元素持續獨霸時尚圈,其中又以Fendi的FF,Logo最受推崇,如......
2022指緣油必買清單推薦！Dcard高人氣SPARITUAL必收 高CP值CUCCIO小資族超推！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,每天頻繁噴酒精,敲打鍵盤的雙手,光是用護手霜保養肯定是不夠的,指甲周圍最容易乾裂,長小肉刺的指緣更需要細心呵護,本次推薦5款指緣油,滋潤肌膚的同時也鎖住水分,避免指緣小肉刺橫生,撫平指尖乾燥細紋,讓雙手年輕10歲,nbsp,指緣油推薦1,SPARITUAL,極萃賦活晶露,Dcard討論度最高的指緣油非這罐莫屬,它的質地相當細膩,能有效滋潤與保養指緣肌膚,即......
