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練肌肉的過程,就像是增加被動收入一樣,過程中要學習很多知識,有點掙扎有點痛苦,一旦財源慢慢建立起來,就會很有成就感,圖,資料圖庫,練就肌肉後最棒的事情,就是躺著瘦,就像被動收入一樣,他會源源不絕的幫你消耗熱量,就像一直有房租可以收那樣,當然,肌肉練越大,你房租就收越多,光躺著就可以消耗的熱量就越多,而不繼續維持訓練的話,你很快就會失去這個被動收入,不想做肌力訓練也行,有氧運動也是可以有效燃脂的,但......

輕盈膨鬆的秀髮讓人看起來更有魅力,但就台灣的氣候型態而言,一進入夏天後,光是要秀髮乾爽不油膩就已經夠困難,更別提保持豐盈的髮量感,每到夏天就為沒型又扁塌的髮型問題苦惱不已的你,來看看專家有哪些維持髮量與清爽髮質的小技巧,護髮乳不要抹到髮根,造成頭髮扁塌的常見因素之一就是把護髮乳抹得太靠近頭髮根部,在使用護髮品時,建議只要使用頭髮中段到髮尾的範圍即可,避免髮根因為護髮品的重量而產生扁塌,nbsp,吹......

有遮,沒遮,妝容的完整度就是不一樣,但,面對炎熱的溫度,妝容一下子就花了,棘手上妝問題該怎麼解決,資深彩妝大師Vincent告訴我們簡單的遮瑕法,少量上妝,怎麼少法呢,nbsp,首先,遮瑕選擇輕盈為上,像現在遮瑕質地會以遮瑕乳,遮瑕筆,遮瑕盤取代厚重質感,也易服貼,此外,使用遮瑕時,記得是用無名指腹,將黑眼圈,斑點,痘疤,泛紅等問題,用拍的方式,不但可以減少粉質覆蓋在肌膚上,也能讓膚色變得均勻,不......

,許多人不知道,想要擁有完美好髮質,只是一昧的用護髮產品並不夠,挑選適合的梳子才是重點,原則上,頭髮越長的人需要的梳子越大,接著再從梳齒的密度,梳毛和設計挑出最適合自己的梳子,濕髮時梳頭,容易折斷頭髮,因此應選用梳齒較寬的梳子梳理,影響髮質好壞的關鍵,往往都是這些難以查覺的小細節,以下提供覓梳小秘訣,以及6大整理秀髮的NG行為,幫助女孩輕鬆判斷,選擇最適合的梳子,破除迷思,搞定各種頭髮狀況,nbs......

指尖藝術,雙手是人與人第一時間最實際的接觸,透過這道儀式,可以明確感受到對方的肌膚觸感,指緣狀況,猜想對方是個對自我要求高的人嗎,有花心思好好照顧自己嗎,有著什麼樣的品味與偏好,雙手指彩某種層面來說,也是大女人,小女孩們的祕密基地,能把平時生活中壓抑克制的誇張大膽喜好,都濃縮在纖纖十指上,他們既不會太過張揚,又能巧妙地強化點綴全身風格,讓心情好上一整天,有鑒於此指彩品牌OPI日前推出一系列指彩,如......

台美混血兒紀培慧,擁有深邃的五官與立體的輪廓,但她,竟然不滿意自己略顯寬的鼻翼,她說,我真心覺得自己的鼻骨有點寬,最近學會利用彩妝技巧,10秒鐘讓鼻子變得窄俏好看喔,紀培慧原本對彩妝一竅不通,也沒有太大的興趣,但不知怎麼地,從開始迷上運動之後,就越來越懂得欣賞自己,最近,她也開始喜歡化妝,她說,化妝真的很神奇,可以讓原本沒有精神的面貌,經過彩妝妝點,就變成另外一個人,這個過程,有趣極了,對於自己的......

by,nbsp,阿欣,各位妞妞身邊有沒有一些知心好友身邊總是圍繞著一大群朋友呢,明明妳們一起同進同出,但是他被揪出門的次數居然比妳多出了好幾倍,到底是為什麼呢,原來他們偷偷藏了這些小秘密,一起來剖析他們吧,nbsp,眼神的接觸,Photo,Source,nbsp,puzzle,jigidi,眼神的接觸很重要,對方會依據妳的眼神來判斷你是否真心在聽他說話,當眼神有所飄移或望看別處時,對對方來說是一件......

,nbsp,撰文,保養美妝專家SAM,圖片提供,達志影像,nbsp,nbsp,悶熱又溼黏的夏日季節是所有人都不太喜愛的氣候環境,容易導致皮膚過度出油,冒痘痘,黯沉,粗糙,脫妝等等肌膚問題,身體機能上甚至可能導致中暑,休克等現象,處在炎熱的氣溫下,因皮膚是人體散熱的器官,流汗當然對於身體機能很好,但過度的高溫下,人體可是受不了的,所以平時應準備傘,水之外,可尋找陰涼處會涼爽些,如真的中暑應先移至陰涼......

,真正的夏天就要到了,愛美的女孩紛紛穿起短褲,短裙,但在展現美麗身材前,只是添購可愛性感服裝還不夠,還得先想想你的除毛工作做好了嗎,不論是可以輕鬆居家處理的NEWS除毛器或最新產品,這次介紹的每一樣item都能幫助你跟身上的雜毛說掰掰,只有擁有光滑無瑕的肌膚才是真正100分的夏日美人喔,其實除了手部,腿部還有腋下之外,下面這些部位也需要進行除毛保養喔,頸部,背部,我們常會忽略看不到的地方或是處理難......

最近網路上出現不少素人帥哥,有些甚至比明星還帥,超養眼的照片真是讓大家心花怒放,現在網友們都對帥哥標準很高,不但臉蛋要夠俊俏,身材也要很結實,這次就來介紹一位巴西帥醫生,臉蛋跟身材都是滿分,看了他的照片保證讓你瞬間有戀愛的感覺,nbsp,就是這位加布里歐,Gabriel,Prado,醫生,今年才26歲,是個貨真價實的小鮮肉啊,nbsp,這,hellip,掛號的人數應該會爆掉吧,nbsp,加布里歐醫......

,雖然有點害羞,不過還是想試試,看愛情偶像劇或少女漫畫的時候,總會有令人小鹿亂撞的瞬間,可是,和男友提到這種事好像會被當成傻瓜,hellip,hellip,NONONO,其實男性也渴望有像連續劇般的場景唷,這次,參考,m,style公司,針對日本全國女性進行了有關,嚮往的戀愛場景,的問卷調查,研究了20,30歲男性的內心話,nbsp,情侶一定要試,男女嚮往的戀愛場景3選,1,失意時,努力過後時的,......

,愛上陌生人,nbsp,nbsp,文,舊視界製片,李孟津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,松德婦女中心放映,尋情歷險記,nbsp,6,13,六,我到松德婦女中心放映,尋情歷險記,與觀眾討論熱烈,不少觀眾一而再再而三的問了類似的問題,影片中的主角怎麼能夠與陌生人結婚,同時有另外一位觀眾說,過去的婚姻就是這樣,憑著媒妁之言,新人根本不認識,就是婚後培養感情,一點也不奇怪啊,我想以自己親身的經歷......

,以上圖片為示意圖,來源取自於網路,說到夏天上班族女性們最怕就是難聞的異味了,在夏日悶熱的環境中,長期穿緊身褲或是過緊的褲襪都會讓私密處處在高溫不透風的環境中,連帶也會讓私密處產生不好聞的氣味,加上自我嗅覺過敏狀態,疑心病會變更重,越是感覺到私密處的,ldquo,異味,rdquo,存在,整天都會感覺不自在,深怕同事,主管,甚至是心儀的對象與自己說話時聞到那股難聞的臭味,間接地影響到自己的人際關係,......

這個夏天你還打算憑著一頭飄逸的披髮度過,NONONO,這個夏天怎能辜負一頭長發,推薦三款不一樣的披髮,用簡單的發辮修飾秀髮,還有點文藝氣息哦,第一款,1,將頭髮梳理好,從頭頂取一束頭髮並將頭髮分成四份,2,從頭頂開始編三股辮,3,一直編到發尾,4,從劉海處取一束頭髮,開始編三股辮,5,編的過從中將頭髮不斷加入到髮辮中,直到耳朵上方,6,接著開始編普通三股辮,編到發尾用皮筋固定,7,用手將髮辮拉松,......

夏天將至,很多的妹子都喜歡把頭髮給盤起來,今天小編要為大家介紹一款簡單的盤發髮型,無劉海款式,清爽迷人,有種獨特的味道,五部輕鬆搞定喲,簡單的將頭髮梳理一下,第一步,先簡單的將頭髮梳理一下,梳理的時候不用太刻意,直接就按照平時的習慣來梳理就好,將頭髮分成2部分,第二步,將頭髮梳理好之後,再從後面將頭髮分成2部分,然後拿起兩束頭髮打一個結,打結的時候注意一下,頭髮不要弄得太亂,頭髮再打一個結,第三步......