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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
【美學】給自己不一樣的聖誕節禮物精緻的台灣精品~兼具書寫美學與流行的味道~ARTEX color salon"色彩沙龍"
,從小每當心情不好的時候,AYA就很喜歡逛文具,看見一堆美美漂亮的筆,筆記本,nbsp,總是會情不自禁的買下它,漸漸的利用文字,表達心情也變成了AYA抒發心情的一種方式,這回有機會可以體驗到ARTEX,color,salon,色彩沙龍,真的是超開心的啦,收到商品時還沒開盒的心情就一整個很愉悅,光是盒裝包裝以及隨盒附上的小卡片,就讓人感覺十分的賞心悅目,翻開ARTEX的DM小冊子,nbsp,內容琳郎......
♥防曬超給力 防曬全年無休~絕對不要曬黑♥25款開架 專櫃防曬殘酷大評比
,哈囉大家,以上是我的防曬大軍,嬌羞,其實這只是一部份拉XDDD,這次要跟大家分享的防曬比較偏開架式的,會累積這麼多防曬,當然因為一年四季都要防曬啦,最重要的是,防曬做得好,老化就比較慢,細紋也會晚點出線跟你SAY,HELLO,還有個重點是,我真得很怕長斑耶,所以我無時無刻都要擦防曬,就連在家打電腦都是喔,如果太懶我就直接戴著口罩打電腦,超白癡的XD,我以前總是很愛買專櫃防曬,但因位很貴,就會省著......
三招練屁股，輕鬆練翹臀
,shy,終於發表了這一篇,nbsp,扇如何練屁股的,nbsp,nbsp,話說我屁股再之前練腹肌的時候,我就不時的會順便做一下練屁股的動作,nbsp,nbsp,因為做這屁股的動作很快就可以做完所以我很喜歡,nbsp,哇哈哈哈,結果沒想到意外效果真的有出來,nbsp,當時只集中再拍腹肌的照片,nbsp,所以很可惜的就是,我沒有甚麼強烈的對比照跟紀錄照,nbsp,唯一一張的對比照我覺得很犧牲,因為沒運......
∥ LookBook ∥ 裙襬搖搖．Why not skirt
,nbsp,nbsp,nbsp,夏天是所有女孩嶄露肌膚,身型的季節,不過面對炙熱的陽光,除了防曬油,長裙或許也是個很好的解決辦法,nbsp,今年非常流行的透膚前短後長的薄紗裙大家都入手了嗎,這次不趕流行,用最基本的素面長裙來表現不同的Look,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,T,shirt永遠是衣櫃裡不能缺少的單品,用帶有春夏氣息的印花圖騰襯出一些些活潑氣息,大包包與白......
【彩妝資訊】2012年彩妝趨勢大公開
根據美國Glam網站揭開了2012年的四大彩妝趨勢中發現,本年度的彩妝主角以眼線為主,透過眼色色彩的搭配,勾勒的技巧,詮釋出活潑感,粗眉妝相信每個女人都希望自己既能夠引人注目,又能夠釋放自己的女人味,2012春夏T臺上,容流行之一的是大膽的濃眉設計,這樣的一款濃眉設計,有著一種六十年代的復古感覺,稍微的有點像伊莉莎白泰勒的那麼眉毛呢,通過使用深色的眉粉在眉毛處掃上,不用刻意將眉毛畫得很濃很粗,稍微......
Facebook到底多狂熱？看指甲就知道
,文,美人幫小編,澐澐,對Facebook有多狂熱,全球都在瘋Facebook,它似乎已成為一種全民運動,每天一打開電腦,網頁第一個所點開的便是臉書首頁,接著就是急忙地,快速update每個好友的塗鴉牆,這似乎已經成為一種依賴,一種一天,甚至一小時之內若看不到Facebook就會得相思病的症狀,nbsp,其實蠻好看的,小編覺得藍的挺有Fu,^^,圖,截自Youtube,就如同最近超熱門的憤怒鳥An......
半長不短正夯，Lob League 大點兵
悶熱的天氣,三千根煩惱絲不知道如何處置嗎,想剪短覺得可惜,原封不動又沒什麼創意,甚至心疼留那麼久的長髮一旦,喀擦,掉就回不去了,別擔心,最近影視圈吹起了一陣剪短風潮,其中,lob,也就是,long,bob,表示大約及肩的短髮,可供給有上述苦惱的女孩們參考,一起看看,lob,聯盟的女星裡有誰吧,Vanessa,Hudgens,的漸層色系微捲短髮自然又亮眼,想當全場焦點不妨試試這髮型與髮色阿,Ashl......
最適合春裝的可愛復古髮型快速簡單上手│恰女生
不知道大家是不是已經開始期待換上春裝呢,除了粉嫩的色彩,春裝設計也展現了畫報女郎的復古風呢,這次Choc就要來教大家能呼應復古風潮的超簡單整髮技巧唷,搭配春裝最適的浪漫飄逸感,輕盈的復古風卷髮造型,為了搭配春季飄逸的材質以及透膚感,髮型也要告別秋冬的厚重感,運用略帶復古感的卷髮造型,成為春季的美髮萬人迷吧,nbsp,重點解說,台灣的氣候濕度較高,因此在使用電棒捲時,一定要搭配可以維持定型效果的造型......
來自紐約時裝週的6個美甲創意
,導語,時裝周是美甲師們大膽發揮的舞台,秀場模特的指甲頻頻曝光,是美甲潮流的源動力之一,nbsp,nbsp,nbsp,秀場,Creatures,of,the,wind,美甲師,CND,特色,曲線塗鴉,靈感來自品牌春夏系列黑底手繪T卹,做法,一半奶油色,一半畫上棕橙藍波浪曲線,先在指甲上塗上兩層奶油底色,然後用一根細節畫筆在指甲一側畫出細窄彎曲的線條,上班族求低調,可以畫與底色顏色相近的曲線,nbs......
可以很性感也可以很率性，襯衫的多變時髦穿法！
,在過去,我們總是覺得襯衫只適合在上班時或是正式場合穿搭,但是在,2014,年夏天,襯衫卻是我們清爽多變的穿搭新寵兒,想要擁有輕鬆自在的率性,卻又不失性感女人味,那麼絕對要學會襯衫的多種穿法,因為襯衫好搭又實穿,不僅可以打造出多層次的洋蔥穿搭法,更能夠防曬避暑,不論是經典的格紋襯衫,或是率性的丹寧襯衫,甚至是看似一成不變的白襯衫,都能夠搭出不同的時髦風格,今年夏天,襯衫的最新穿法便是這種,半塞式,......
好萊塢甜心教主潔西卡艾芭9招完美穿搭法
好萊塢甜心潔西卡艾芭Jessica,Alba,即使走入家庭也失毫不失性感韻味,不管是從日常接拍還是出席派對,秀場,她的fashion,style不斷受到廣泛好評,她拎過的包,甚至她穿過的鞋常常詢問度破表,她的所到之處就是萬眾矚目的焦點,以下教你幾招潔西卡艾芭Jessica,Alba的穿搭技巧,女孩們快筆記下來,1,再忙也要當公主,甜美優雅的洋裝,粉色的蕾絲長裙,hellip,女人心裡永遠住著一個長......
來不及練出馬甲線？快學會7個瞬間「腰瘦」的騙人穿搭術
,從香奈兒2014,SS春夏系列中,超級強調腰部部位的設計,以及大受歡迎的復古短上衣Crop,Top就知道,今年腰部曲線絕對比任何曲線還要來得重要,但是到了這個的緊急時刻,沒時間減肥,你的11字線,馬甲線仍未出現那可怎麼辦,別慌,現在就讓我們來教你超,腰瘦,的視覺騙人穿搭術,就算不露出肚子,也能營造出腰圍瞬間縮小的奇蹟唷,偷吃步1,腰帶換個位置,腰帶已經不只是固定褲頭的輔助工具了,它也是種配件,這......
