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水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
「荷爾蒙療法」改善停經易骨鬆症狀
,文字提供,健康醫療網記者黃心瑩,nbsp,停經後的婦女除了更年期的症狀,最大的危機就是骨質疏鬆,82歲的李奶奶,早上起床後穿褲子,啪的一聲,大腿就骨折了,只能開刀治療,慢慢復原,分享該案例的長庚醫院名譽院長黃國恩醫師,同時為中華民國骨質疏鬆症學會與台灣更年期醫學會創會理事長,為此領域專家,他表示,停經後婦女骨質快速流失,容易有骨質疏鬆症,若停經10年內接受荷爾蒙治療,有助改善更年期症狀還可預防骨......
新冠肺炎＋流感季來勢洶洶！
,文字提供,健康醫療網記者林怡亭,nbsp,今年十月公費流感疫苗開放施打,各醫療院所湧進大量接種疫苗的人潮,出現疫苗供不應求的狀況,從民眾積極接種疫苗也反映出隨著新冠肺炎的爆發以及流感季來臨,接種疫苗預防傳染病的重要性再度受到關注,nbsp,nbsp,根據國際最新公布研究發現,高達50,新冠肺炎的患者同時交互感染其他病菌,其中又以百日咳桿菌感染最為顯著,臺北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科蘇維鈞主任......
下半生不失智！邁向老年，不成為家人的重擔
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,失智不僅會影響生活,更可能對患者的工作能力,人際關係帶來負面影響,當超高齡社會時代來臨,你我都需要瞭解失智症,才能健康,快樂地迎接老年,避免成為家人的負擔,nbsp,nbsp,失智起因於腦神經退化,需要醫師治療,失智,是一種漸進式的腦神經退化症,患者的思考,記憶,判斷,學習,計算,語言,空間概念,生活解決等認知能力,會隨著腦神經退化而受到影響,同時伴隨情......
孫芸芸穿搭重點在「美腿」！短靴挑選掌握4大方向，視覺身高激增+10cm！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想擁有一雙名模般的大長腿,除了仰賴天生的基因之外,另一個方法就是靠穿搭,舉身高只有163公分的孫芸芸為例,她就是靠後者來隱惡揚善,因此我們今天就要來告訴你,她是如何靠4種靴型,使視覺身高激增,10cm,厚底大頭靴,首先,第一個我們要介紹的就是本季夯到不行,Bottega,Veneta厚底大頭靴,這款靴子先天上就有非常好的優勢,在於能增高的厚底設計,......
張韶涵美妝必備這10款唇膏！天然嫩唇膏這款最好用，帶貨力直逼口紅一哥！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,唇膏對於女人來說就像是毒藥,只要一嘗過它的甜頭就會再也回不去,而同樣身為唇膏控的張韶涵近期就在小紅書上直播分享自己的最愛清單,多達數十支的收藏品一字排開,不只顏色各個超推坑,這款天然唇膏更是張韶涵隨身包必備,帶貨力直逼口紅一哥,快來看看女星都愛哪一款,nbsp,nbsp,nbsp,天然唇膏隨身包必備,The,public,organic,The,p......
2021四月底妝上新貨！ADDICTION全新氣墊粉餅 肌膚之鑰光采粉凝露晉升奶油光 THREE粉凝霜保濕乾肌最愛｜粉底液推薦
底妝戰場一字排開琳瑯滿目品項,包含氣墊粉餅,粉底液,粉底棒,粉霜,遇上難搞的春夏之際,無論是派上哪種底妝品項上場,誰能抵得住忽冷忽熱造成的乾燥,脫妝問題,耐得了高溫又兼具完美妝效就是好貨,趁著換季潮來瓶新的粉底,先來看看新品盤點好貨,nbsp,膚質X粉底,氣墊粉餅,粉底液怎麼挑,想要挑選到完美的底妝產品,除了產品本身夠強大外,最重要的是要依照膚質和膚況使用,才能讓底妝效果發揮到最大,乾肌,保濕,滋......
【1825頭皮專欄】油頭人必看！洗頭前的三個關鍵讓你擺脫油膩 扁塌與異味
,你知道嗎,當氣溫每升高一度,頭皮出油就會增加10,隨著天氣逐漸回暖,油頭人又開始煩惱了,出門5分鐘瀏海就變條碼,剛洗好的頭髮沒多久就油膩,扁塌,甚至還會飄出惱人的頭臭味,問題到底出在哪,1825頭皮養護中心的專業頭皮管理師告訴你,只要記得這幾個關鍵,馬上跟頭皮出油,頭皮味說掰掰,nbsp,洗髮前先梳頭,用清水沖洗一遍,環境空氣中的懸浮粒子多,頭髮對外接觸的時間也長,除了汗水和出油,更累積了不少灰......
無印良品美妝推薦Top 10！日本網友評選，這款造型器不輸Dyson ，冠軍指緣油300元有找
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,日本女生懂保養,更懂開發新美妝,而有著平價生活購物天堂美名的無印良品,更是美妝控們的尋寶聖地,但除了你我熟知的化妝棉,化妝水等低敏保養值得入手之外,還有這些隱藏版好物你錯過了,儂編統整日本網友評選無印良品美妝TOP10榜單,旅行必備迷你髮蠟,Dyson級整髮器通通上榜,nbsp,nbsp,nbsp,TOP10,MUJI無印良品攜帶髮蠟,軟式,20g......
術中擅改手術方式，發生問題責任誰來付？
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,隨著醫美手術發展純熟,造福了許多愛美人士,但相關的醫美糾紛也時有耳聞,近期就有新聞報導,一名女子接受隆鼻手術,醒來後發現耳屏竟然消失,歸咎醫師未清楚告知手術執行方式,擅自取耳屏作為隆鼻材料,想要避免這樣的醫美糾紛發生,消費者該如何保障自身的權益,一起來聽聽專業律師的說法,nbsp,nbsp,醫師,院方若擅自更改手術方式,造成消費者權益受損甚至身體的傷害......
拯救3C族過勞眼！眼科權威醫師分享護眼秘訣
,撰文,Nina,本文感謝張朝凱醫師提供專業諮詢,nbsp,你今天使用手機了嗎,3C時代來臨,每個人生活都離不開各式3C產品,上班直盯電腦,下班還要滑手機追劇,根據中華民國眼科醫學會調查顯示,民眾每天盯3C螢幕達10,7小時,高達8成民眾有眼睛不適問題,長時間用眼過度,不僅容易產生泛紅,血絲,視力變模糊,嚴重者更容易罹患乾眼症或黃斑部病變風險,這次特別邀請眼科權威張朝凱醫師,和大家分享日常該如何護......
肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,台灣面臨超高齡化威脅,骨鬆,肌少症患者逐漸增多,其中老年人肌少症的盛行率已達10,20,肌力不足,容易跌倒骨折失能,體能虛弱,代謝差,脂肪變多,恐導致代謝症候群,心血管疾病風險上升,增加死亡率,不要忽略肌少症合併骨鬆的,骨肌減少症候群,中華民國骨質疏鬆症學會秘書長,國立陽明交大附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐醫師強調,肌少症是國際公認的重要疾病,不過透過正確飲食......
年紀輕輕就高血壓吃藥，靠導管電燒達標
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,一名年僅22歲青年,確診原發性高血壓,雖然先執行生活型態與飲食控制,但24小時血壓監測顯示仍血壓降不下來,長期恐對器官造成傷害,考量父母希望給孩子不用藥物治療的機會,醫師建議施行經導管腎動脈交感神經燒灼治療,術後在不用任何降血壓藥物的情況下,青年血壓已可控制在120,70mmHg,收縮壓,舒張壓,nbsp,nbsp,高血壓年輕化,全台18,40歲高血壓患者推......
產後腰痠 漏尿！HIFEM科技緩解不適感
,文字,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫,而生產過程則可能對骨盆結構損傷,因而產後出現痠痛,悶痛感,陰道鬆弛,漏尿等困擾,嚴重影響生活品質,讓產後媽媽好焦慮,不知道該怎麼辦,知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示,現在HIFEM高強度聚焦磁能科技,可以改善因骨盆底肌肉強度不足,導致子宮下移造成薦骨神經叢的壓迫而造成痠痛感,漏尿,頻尿問題,鼓勵相關困擾者,勇於尋求專......
千分之三兒童聽力損失，科林捐創建基金助發聲
,文字,健康醫療網記者黃心瑩,nbsp,3個月大配輔具,6個月前進入早療恢復佳,2021年世界聽力日,WHO首度將聽能復健列為主題,篩檢,復健,溝通,期望先天性聽損兒童發展更順利,新生兒篩檢中包含聽力,若有聽力障礙應在3個月大前確診,3個月大前配戴聽覺輔具,早期療育在聽力障礙的孩子身上扮演最重要的腳色,台灣聽力語言學會理事長葉文英老師表示,國際中已有許多研究證實,六個月大前能進入早療,聽能復健或創......
