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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
血色腮紅推薦TOP10！ cosme評選超人氣頰彩，百元開架連兩年奪冠軍
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想要天生擁有蘋果肌,打造好氣色,妳的腮紅還得跟上趨勢,日系雜誌帶起的粉色腮紅早已過時,這幾年竄紅的,血色腮紅,才是你化妝中不可或缺的角色,帶點紫調的酒紅色澤,刷上雙頰反而更能呈現出微醺,羞澀的紅潤感,到底哪一款最值得入手,哪一款又總是秒殺售完呢,快來看看,cosme評選超人氣頰彩,入榜的有那些,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,TOP10,e......
康是美醫美保養推薦Top 10！網友評選回購排行，除了Dr.Wu，這支護脣膏根本年度業績王
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,肌膚小毛病通通跑出來見人,在保養的挑選上到底怎麼買最安心,這次康是美都幫你精選出來了,小資女最愛的醫美保養天堂康是美收藏著多款高CP值保養好物,其中這十款更是被網友評選為回購率最高的,業績王,到底怎麼買不踩雷,快先來看看Top10入榜的有哪些,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Curel珂潤,Curel珂潤屏護力保濕鎖水精華,NT,1,1......
2021春妝就該來個粉嫩色！DIOR M.A.C百花綻放超吸睛～小香限量新色好想立馬收入！｜春妝推薦
擺脫了一陣比一陣還低溫的寒流,我們迎接了立春節氣,也發現太陽光越來越暖和,春款花開的春季即接到來,大家除了穿搭上開始了色彩,材質上的改變,妝感當然也要更加繽紛粉嫩,各大品牌全新推出系列春妝,從唇色,頰彩全都染上輕盈感,保證畫上後桃花跟著春季一起來,2021春妝新色推薦,M,A,C,春夜櫻彩妝系列,M,A,C每年都會以櫻花作為春妝系列主軸,今年當然也不例外,以夜空下櫻吹雪的概念推出,春夜櫻,系列,黑......
《美周新品週報》SHISEIDO 推出MEN 男人極致系列 媚比琳時尚眼彩盤 Aesop髮新品，年後新品陸續登場～｜新品快訊
過了熱鬧的農曆新年,女孩們是領紅包還是發放紅包的角色呢,紅紅火火新春新品後接著上場的是春日新品,SISLEY,nbsp,搶先推出全新春日彩妝,資生堂也推出男仕保養風潮獻上男人極致系列,還有哪些值得女孩付出紅包袋,nbsp,02,01,上市,SHISEIDO,MEN,男人極致系列,系列包含,男人極致,能量賦活露,30ML,NT,2,700,男人極致,極淨保濕潔膚乳125ml,NT,900,男人極致,......
【神儂實驗室】保濕乳液還能這樣擦？編輯實測，PTT 小紅書3大隱藏版用給你知道
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,氣溫降低,濕度變化大,伴隨而來的就是肌膚乾得像牆壁一般,面對乾巴巴的肌膚,保濕乳液絕對是你離不開手的最佳伴侶,但秋冬保濕乳液除了厚敷,薄擦當作保濕保養用之外,這些在PTT,小紅書上被推翻的日常隱藏版用法你更不能不知道,保濕乳液該怎麼用最超值,3大超神用法實測,這招連儂編都想哭喊,太晚認識它,nbsp,冬季去角質,除毛不敏感,夏天去角質是日常課題,但......
完勝市售面膜！水凝膜敷料成醫美術後新寵
,撰文,Nina,nbsp,準備迎接農曆年節的到來,很多人都會趁此時拿年終進廠保養,其中又以非侵入性的雷射療程特別受到青睞,但雷射術後膚表會產生密集小傷口,想要讓療程效果完美發揮,甚至是縮短恢復期,美美的走春拜年,術後的保養可得要好好做才行,過往在療程後多會透過冰敷或是面膜,希望能幫助補水及降溫,但對於提升修復力效果卻不顯著,現在市面上出現了一款有醫材認證的水凝膜敷料,引起廣大關注,一起來看看其獨......
喜氣洋洋紅運肌．經典保養都到齊
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,每年農曆春節來臨前,新年新氣象,所以不論是在生活,工作或健康上等等,甚至對於感情方面,大家都會有所期待與抱持著美好的憧憬,在這眼球經濟的時代裡,首先當然是要將自己各方面都好好的修正一番,好好的呵護肌膚,就會給人乾淨又年輕的觀感,相對給任何人的第一印象也會感到非常的舒服,因此也讓許多事情更加的順利,所以新一年開始應該要好好的加強呵護自己的肌膚,不僅自信心增加,......
【神儂實驗室】溫感保養正夯！美容師隱藏版護膚秘訣太驚人，保養前先加熱更有效
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,星天氣轉涼讓人一刻都不想離開溫暖被窩,但一想到每日冰冰冷冷的保養程序,就讓人不自覺打了冷顫,秋冬保養真的不用這麼小心翼翼,專業美容師天冷時的隱藏版護膚秘訣,溫感保養,步驟大公開,不只保養前得替肌膚加溫,化妝水,精華油的步驟更得顛倒,這讓專家們不敢說的溫暖保養手法真的有效嗎,儂編實際試給你看,nbsp,nbsp,nbsp,美容師私房秘技,溫感保養,保......
2021包包流行趨勢關鍵是「極致灰」 ！LV Chanel Celine...6款灰色It Bag跟上Pantone年度色彩
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Whowhatwear,Fashionjackson,Jimmychoosandtennisshoesblog,Pinterest,不像黑白兩色那樣的極端衝擊,卻有著最淡雅,內斂的色彩力量,如果說有哪一種顏色的包款最百搭,又最受歡迎,平衡黑白之間的,灰色,絕對排第一,大家對這顏色的好感度,不僅讓時尚大師迪奧先生為之著迷,甚至讓世界頂尖......
追精品包還不夠？精品彩妝Hermès玫瑰知名系列 Burberry氣墊粉餅不用千元入手 Coach馬戲團彩妝媲美服飾精彩｜新品彩妝推薦
買不起奢侈品牌的包包,不如從精品美妝品下手,近年時尚精品品牌紛紛跨界彩妝市場,以品牌時裝作為靈感設計基礎,延伸出一系列值得關注的精品彩妝,兼具彩妝實用性與精品級的外觀,nbsp,精品彩妝推薦1,Herm,egrave,s愛馬仕,玫瑰之名系列彩妝,來自法國精品龍頭Herm,egrave,s,去年3月首度跨界彩妝圈,推出Rouge,Herm,egrave,s系列唇膏,今年再帶來令人振奮的新品消息,Ro......
拒絕花花臉！淡斑保養全攻略
,文字,Helen,內文諮詢,臺安醫院皮膚科陳眉穎醫師,nbsp,肌膚看起來總是花花的,不夠淨亮,最主要的原因就是斑點,究竟該如何預防斑點,挑選淡斑美白產品時又該注意哪些事,有請專業皮膚科醫師來解答,nbsp,nbsp,斑點的種類,想要有效改善斑點困擾,得先好好認識斑點的成因及種類,才能對症下藥,這次特別整理出常見的斑點類型,以及相對應的預防及治療方式,nbsp,雀斑,多好發於兩頰及鼻頭的位置,通......
水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
「A醇」刺激膠原蛋白新生
,撰文,Nina,nbsp,近年來在美容圈爆紅的,維他命A醇,已有許多國際研究期刊證實其具有淡化皺紋的效果,也成為全球皮膚科醫師青睞優質且安全的保養成分,不僅能延緩肌膚老化,緊緻毛孔,還能改善青春痘及粉刺的問題,愛美的你一定要來好好認識這個多功能美容成分,nbsp,nbsp,刺激性小且具抗氧化作用,維他命A醇是目前全球皮膚科醫師公認的抗老成分之一,屬於維生素A的衍生物,是一種脂溶性維生素,也是一種......
制霸業界！「双美膠原蛋白」夯什麼？
,撰文,醫美時尚,本文感謝,李久恆,林立荃,林明怡,nbsp,不管是消費者或是醫療院所,一聽到,双美膠原蛋白,紛紛豎起大拇指說讚,無論是效果,品質皆獨佔,膠原蛋白,界的鰲頭,更是許多醫師指定的愛用廠牌,到底,双美膠原蛋白,有什麼吸引人的地方呢,讓醫師及双美代言人分析給你聽,nbsp,nbsp,與双美一同成長,讓醫美市場變得更好,李久恆醫師回憶著說,我從2009年就開始使用,可以說是看著双美一路變化......
