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韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法 食譜，先減脂 再增肌是關鍵！
,文,Beauty美人圈,Janine,nbsp,周末到,大家是不是又懶在家裡面了呢,快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間,狠狠瘦下14公斤,而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的,圖片來源,email,160,protected,_sunnyeo_,這位仙女,音譯,小姐姐從原本的68公斤,花了3個月的時間瘦到54公斤,雖然只差了14公斤,但是身型變化卻相當大,她......
懶人手殘必備！ghd電子梳 卡詩雨衣髮膜對抗冬日頭髮毛燥 潮濕（使用前後對比照）
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,先尖叫3聲,這應該是近期最有趣的頭髮造型工具了,來自英國整髮工具,ghd,竟然推出電子梳,一梳頭髮光澤立刻重現,而且毛躁感馬上不見,另一個讓人眼睛微之一亮的就是法國髮品專家,巴黎卡詩,新推出的髮膜,竟然可以做到防潑水,好像幫頭髮穿上雨衣一樣,面對潮濕的空氣也不會破壞原本造型,nbsp,潮濕氣候容易導致髮質受損,台灣屬島嶼型氣候,悶熱潮濕,當頭髮在......
小編全都靠櫃試過！混合肌最該入手的五款春季粉底液
,混合肌最煩惱的就是明明想畫成奶油偽素顏,騙過親朋好友,讓大家讚嘆,天啊,你的皮膚怎麼這麼好,卻總是被T字冒出的油光破壞,小編特別靠櫃試妝,找出最適合混合肌女孩的5款春季粉底液,絕對能畫出你最喜歡的櫻花粉嫩妝感,圖,taeri__taeri,植村秀,嬌蘭,M,A,C,ior,nbsp,1,Dior,迪奧超完美持久柔光粉底液,今年新出的這款,超完美持久柔光粉底液,實在是混合肌的光澤感好朋友啊,二月剛......
熱搜5款專櫃平價替代「蜜桃色」腮紅！讓你百元價格買到好氣色！
,文,Beauty美人圈,編輯團,今年最流行的,蜜桃色,腮紅不僅顯氣色,更是不挑皮,一抹就超顯白,以下就為大家搜出各大專櫃的,蜜桃色,平價替代腮紅,不只有部落客大推的NARS,MAC,甚至連最夯的小花腮紅平價替代款都在這,讓你不傷荷包也可以變仙女,1,innisfree隨心漸變腮紅粉,CN4,nbsp,落日迷醉,NT約259,激似款,SUQQU,晶采淨妍頰彩,01,Tsubomizaki,nbsp......
采實文化-修身顯瘦的零位訓練：日本知名瑜伽導師石村友見教你讓身體各部位回歸原始位置，身心賦活輕盈
,拉筋就能長高你相信嗎,日本,紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見,曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero,Training拉筋訓練來,瞬間增高,的方法,現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇,現在台灣也能體驗石村友見的厲害了,這本,修身顯瘦的零位訓練,教大家透過簡單伸展,矯正累積已久的壞姿勢,初學者也能輕鬆上手喔,nbsp,隨著年齡增長和日常動作積累,或是每天低頭玩手機,聳肩伸頭看電腦,或窩在沙發上當沙發......
小禎公開親密貼身情人「瘦了41公斤後，它依然完美地Hold得住我」
,法國精品內衣Bonnie,de,Connie波妮可妮,以下簡稱BC,2019年推出無鋼圈內衣四大系列新品,身為年度代言人的小禎打趣說,好久沒有靠奶賺錢了,謝謝BC讓我又美又性感,除了大方站台外,並公開對這親密貼身情人愛的宣言,不管我是胖還是瘦,BC總是能夠Hold得住我,給我最親密的呵護,從來不給我壓迫感,因為有BC才有自信的我,nbsp,小禎近來瘦身有成傳為佳話,她堅持用最健康的方式,調整飲食......
MONTAGUT搞定出遊行頭
,沒有什麼品牌比夢特嬌MONTAGUT更了解旅人的需求,本季推出機能休閒後背包和美型時尚旅行箱款,成就超完美旅伴,隨著廉航的發達,飛往國外更加便利而且經濟實惠,越來越多人選擇在工作之餘離開台灣度假,犒賞平日工作的辛勞,成就於1880年,以法國精湛工藝享譽國際的MONTAGUT旅行箱系列,長久以來,便以經典的外型,細膩的作工與實用的機能性,深受消費者的肯定與青睞,是眾多卓越品味人士旅行的好夥伴,摩登......
【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
終極10招！健美女神紀艾希：在家這樣練就能擁有夏日美翹蜜桃臀！同場加映下半身曲線打造！
Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......
影／最新抗老觀念！原來肌膚也需要「微營養素」，乾燥 油水失衡終於有解
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,抗老保養一直是大家最在乎的問題,擦了很多瓶瓶罐罐,怎麼還是無感,到底有沒有吸收,而夏日肌膚容易出現油光,毛孔等問題,又因過度清潔使肌膚陷入乾燥,脫皮,敏弱的惡性循環,如果沒有選對保養品,那就真的是青春一去不復返,nbsp,肌膚需要微營養素,在肌膚油脂分泌不平衡,礦物質,鋅,銅,鎂,大量流失的雙重失衡狀態下,即使擦再好的保養品也沒有辦法好好吸收,等於......
5大超NG傷髮質壞習慣！髮型師：濕髮睡覺恐禿頭 頭皮不防曬更會影響臉皮！
,文,Beauty美人圈,ponpon,現代人的頭髮造型多變,染,燙的傷害程度也更大,如果平時不做好居家護理,那髮質可是一去不復返,以下是韓國髮型師,提醒,平常很容易忽略的5大護髮壞習慣,一定要避免才不會讓頭髮變稻草,圖片來源,email,160,protected,allure,com,hammacher,com,濕頭髮睡覺,吹風機溫度太高,圖片來源,email,160,protected,很多......
MONTAGUT 摩登旅行 機能美學新風潮
享受舒適的出遊時光,一款充滿設計質感的行李箱,讓出發前就能滿載好心情,來自法國的MONTAGUT行李箱,一直以來便以經典的工藝與實用的機能性,深受旅人的青睞,今年秋冬依舊帶來驚喜,乘勝追擊推出全新,三扣美型鋁框行李箱,絕美外在的橫條壓紋設計,結合時尚感升級的霧面消光色,低調展現奢華品味,無論是長途旅程或是城市間的短程移動,一款時尚好推的行李箱可以滿足旅行中各種情境需求,並帶來更高端的現代品味,MO......
[貼身衣物]宛如沒穿的輕鬆自在 黛瑪Daima會呼吸的內衣 內衣+小褲 提托集中爆乳無痕無鋼圈零束縛 黑 完整包覆，集中又美型自在又舒服~
,無鋼圈才是真正的零束縛,最近的天氣真的有夠多變的,體感溫度都快飆破30度的炎熱氣候,完全不想要走出冷氣房,因為一出門就會爆汗,女人丫,很辛苦,如果貼身衣物,不夠透氣,大多都一定會讓人無法忍受,悶熱悶出疹子還算小事,搞到異位性皮膚炎的更可怕,記得小花剛開始轉大人的時候,都是穿著媽媽挑選的,市場牌,內衣,從少女時期的小可愛,背心內衣,等,一直到長大會到店面或是百貨專櫃挑自己喜歡的內衣型式,因為是貼身......
蜜粉這樣用也太狂！除了去油頭 讓睫毛捲翹，竟然還可以清潔刷具？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女孩們應該都知道,蜜粉可以拿來定妝讓整體妝容更持久,避免夏天發生妝容土石流的悲劇,但除了定妝之外,蜜粉還有哪些驚人的用法呢,儂編今天整理了蜜粉的7種神奇用法,讓你,一罐在手,希望無窮,1,油頭救星,source,Beauty,No,1,fb,read01,講到蜜粉的神奇用法之一,大家一定都知道可以拿來當,乾洗髮,讓好幾天沒洗的油頭直接變蓬鬆,但其實......
小紅書網紅「整形級大眼」畫法！放大雙眼的眼影 雙眼皮貼技巧，眼線畫法手把手教學
,文,Beauty美人圈,Janine,眼妝一直是很多人最困擾的部分,想要眼睛看起來又圓又大,但又不想要失去輕透感,小紅書網紅手把手教學,整形級的大眼妝容快學起來,只要關鍵4點,就可以畫出大眼妝容,圖片來源,小紅書,林游锐,整形級大眼妝關鍵1,雙眼皮貼的使用技巧,雙眼皮貼是大眼的基本,內雙或單眼皮的雙眼皮貼位置可以先用筆刷壓出雙眼皮線,再將雙眼皮貼貼上,另外在貼雙眼皮貼之前,也可以先用蜜粉或是眼影......
