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,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,眾所周知,單純的抽脂術後無一例外都有皮膚變鬆的情形,造成這個問題的原因有許多,例如術中破壞過多的支撐纖維或靭帶,術後積液的時間過長,塑身衣穿著的時間不足等,因此我們就來聊聊如何減少皮膚鬆弛的發生,甚至增加皮膚緊實的效果,nbsp,nbsp,抽脂術後讓皮膚鬆弛的原因,首先討論到減少皮膚鬆弛的發生,我們必需了解皮膚的緊實程度是由皮下的支撐纖維或靭帶來決定的,......

,撰文,高敏敏營養師,nbsp,168斷食法到現在還是很流行,但很多人總是有疑問,一定要這麼嚴嗎,建議大家照著自己的生活作息,循序漸進即可,不妨試試循序漸進斷食法,1212,rarr,1014,rarr,168,更輕鬆達到有效控制飲食,壓力也不會這麼大囉,nbsp,nbsp,前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩,用168斷食,3個多月瘦了快10公斤,身型比例真的窈窕有致,穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有......

,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,你快樂嗎,現代人生活多處於高壓狀態,不論是在家庭,工作,人際關係等,當遇到不如意的事時,容易感到心情低落,沮喪,這是一種自然的反應,但同時也是一種警訊,若沒有適時地排除壓力,當負面的情緒,壓力持續累積,將可能導致心血管疾病,癌症,憂鬱症,想要維持好心情,腸腦胜肽,就扮演著重要角色,一起來認識了解吧,nbsp,nbsp,什麼原因導致憂鬱......

Relove,瞬淨,Ku溜零毛髮霜,80ml舒潤,私密鎮定舒緩凝露,40ml,Relove提供疫情來得措不及防,大家自動乖乖待在家,日常生活遵守防疫守則,戴口罩,噴酒精以及實名制,已然成為日常生活中重要的環節,必能突破疫情困境,Relove,瞬淨,Ku溜零毛髮霜,80ml舒潤,私密鎮定舒緩凝露,40ml組合,陪伴著您居家新生活,打造好感居家,儀式感養成現在開始,換掉睡衣,固定居家運動,定時定量飲食......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,精品包是許多女人的夢想,該怎麼投資一款經典,而不退流行的款式,則成了許多人買包時的第一要件,儂編在這裡整理出,10,nbsp,款以黑色細緻皮革,搭配復古金釦設計的包款,百搭雋永的外型,絕對可以讓妳一款包揹上一輩子,nbsp,nbsp,nbsp,Chanel,11,12,source,Chanel,由已故前創意總監卡爾拉格斐老佛爺所設計的,11,12......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不想讓年齡成為妳容貌的破綻,首先你必須抓對保養時機,30歲是女人步入熟齡階段的分水嶺,肌膚狀況下滑,氣色膠原蛋白流失,若沒用對保養方式,再貴的保養品也是浪費,到底30歲女人該注意哪4種保養禁忌,這次就讓儂編帶你揭開凍齡秘密,nbsp,nbsp,nbsp,禁忌1,40歲後才開始抗老,Source,nbsp,Andrea,Piacquadio,Pexe......

文,Cindy,Beauty美人圈,小白球鞋雖然時髦,但相信對於很多小個女孩來說卻大大吃虧,2021的小白鞋進化成厚底款,透過巧妙的設計,擺脫厚底鞋的笨重形象,不管是休閒裙裝或俐落褲裝,都能巧妙地融合且拉長比例,同時可以避免因鞋底太薄,逛街,約會走久會腳痛的小缺點,讓妳輕鬆搖身變成人人稱羨的九頭身,基本款小白鞋進化升級,平面厚底Platform,平面厚底雖然看起來神似鞋櫃已有的同款,卻是讓腿變得修......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣漸漸回暖,準備好迎接初春的到來了嗎,衣服換季唇膏也要記得跟上才行,多牌唇膏不知怎麼挑選嗎,這就整理了今年春天必收5款,甜桃烏龍奶茶,色號,讓你走路都有春神庇護,nbsp,MAC,930,THROUGH,source,小紅書,玫瑰焦糖色調融合蜜桃奶油,擦起來溫柔又有仙氣,打造渾然天成MLBB色,濃妝,淡妝,甚至是素顏都可以擦的百搭色,一支多用途,......

文,Ariel,Beauty美人圈,長痘痘不只是一般女生煩惱,保養成精的女星們也時不時會碰到痘痘,粉刺來搗亂,像剛過完46歲生日的不老女神佘詩曼,最近就在小紅書上分享自己冒大痘痘的照片,並同時傳授了自己的抗痘經驗與妙招,方法是詳盡到讓人大開眼界,佘詩曼消痘痘,保養秘訣,研究酸類,天然保養,檸檬汁,檸檬汁好處多多,首先它是一種天然的收斂劑,其次它的強酸性能殺死很多細菌,最後檸檬汁還具有亮白膚色的作用......

,nbsp,台北訊,就在即將邁入春節前的一場培訓營聚會,一個平凡的女子,當著三百位學員面前,許下一個幾乎不可能實現的承諾,這個年過五十,講話聲音有點顫抖的纖細女子,表示她要在三個月內完成一本書,2021年四月,這件事真的實現了,這本書,逆齡熟女的幸福之路,獻給渴望活出幸福的每一位女人,熱騰騰出爐,這本書有十萬字,是一本內容傳達關於幸福與健康的故事,感動人心也引起社群討論的書,吉兒的故事真的很特別,......

文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......

居家工作視訊開會還是想要美美的,可是天不從人願,粗大毛孔加上手機超好的像素對焦,整的月球表面一覽無遺讓人好崩潰,這時著急保養絕對來不急,先來支,毛孔隱形妝前乳,應應急,一抹撫平粗大毛孔超簡單,讓坑疤臉瞬間變成360度的上鏡臉,視訊開會再也不諱顏值輸人一等,毛孔粗大的原因,毛孔粗大問題絕不僅是油肌的困擾,連膚質乾到不行的大乾肌,也容易有粗大問題發生,這是因為毛孔粗大的成因不同,不管是因為油脂分泌過多......

,沛碧泉,5,富勒烯全效修護安瓶,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,疫情期間,您有好好保養自己嗎,就算是疫情,也不能讓自己不美麗,很多民眾在這段期間,在家勤做保養,因為少了日曬,結果發現皮膚越來越好,說到保養,市面上保養品百百款,你知道有一款保養品的成分是有得諾貝爾獎嗎,富勒烯是1985年由美國與英國的羅伯特,苛爾,理查,斯莫利及哈羅德,沃特爾,克羅托......

,撰文,Nina,nbsp,炎炎夏日來臨,不想肌膚曬黑,曬傷甚至曬老了,防曬一定得要做得確實才行,這次凱鈞老師幫大家試用10款防曬,提供大家選購前的參考,一起來看看心得吧,nbsp,nbsp,01,DR,WU,低敏物理防曬乳,35ml,NT950,擁有SPF50,PA,超高防曬規格,可以長效隔離UVA及UVB,質地清爽不泛白,還添加積雪草萃取,復活草萃取及菸鹼醯胺,減緩肌膚曝曬時的不適,全物理防曬......

,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......