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練肌肉的過程,就像是增加被動收入一樣,過程中要學習很多知識,有點掙扎有點痛苦,一旦財源慢慢建立起來,就會很有成就感,圖,資料圖庫,練就肌肉後最棒的事情,就是躺著瘦,就像被動收入一樣,他會源源不絕的幫你消耗熱量,就像一直有房租可以收那樣,當然,肌肉練越大,你房租就收越多,光躺著就可以消耗的熱量就越多,而不繼續維持訓練的話,你很快就會失去這個被動收入,不想做肌力訓練也行,有氧運動也是可以有效燃脂的,但......

,每個女人心中都藏著一個女孩,但今年最流行的女孩風是什麼,那肯定是小清新與文青範啦,快把這些女孩妝學起來,變身今夏的IT,GIRL吧,nbsp,萌感小清新善用打亮技巧,妝感瞬間輕盈,悶熱的夏天裡,清新的妝感最討喜,要如何打造一個清新又具備活力萌感的好氣色妝容呢,建議可以使用橘色系的頰彩和唇彩,看起來最自然,如果膚色比較黯沉的人,擔心上了橘色系頰彩看起來會有些髒髒的,那麼,不妨就善用,打亮,的技巧吧......

,nbsp,撰文,保養美妝專家SAM,圖片提供,達志影像,nbsp,nbsp,悶熱又溼黏的夏日季節是所有人都不太喜愛的氣候環境,容易導致皮膚過度出油,冒痘痘,黯沉,粗糙,脫妝等等肌膚問題,身體機能上甚至可能導致中暑,休克等現象,處在炎熱的氣溫下,因皮膚是人體散熱的器官,流汗當然對於身體機能很好,但過度的高溫下,人體可是受不了的,所以平時應準備傘,水之外,可尋找陰涼處會涼爽些,如真的中暑應先移至陰涼......

,22萬粉絲,久等了,部落客花花女神終於開課囉,這次花花將首次公開普妹變女神的秘訣,精心規劃了七堂課,讓每個普妹都可以輕鬆擺脫平庸,不再被當成背景,只要有心,人人都可以變女神妳準備好與眾不同了嗎,妳是普妹還是女神,妳有當女神的潛力嗎,妳受夠了普妹的生活,一直被當成背景,走在路上馬上消失在人海裡,妳想像法國女人一樣優雅,但不知道該如何著手,妳一直找不到適合自己的風格,不知道怎麼穿搭,妳不知道如何走出......

,想挑戰現在最流行的平直粗眉卻怕一失手變成蠟筆小新,那怎麼行,快來學習一次就上手的超簡易粗眉妝畫法吧,同時還有名媛御用彩妝師,絲棋老師關於粗眉妝的QA講解以及超好用眉妝產品的詳盡介紹,這麼豐富的內容,只要看完這篇報導,包準你也能晉升為畫眉高手,nbsp,關於,ldquo,粗平眉,rdquo,本季的流行趨勢,重點有請絲棋老師來解答,游絲棋老師,在彩妝圈擁有將近20多年的超資深經歷,以精緻細膩的彩妝技......

只要太陽露臉的好天氣,毒辣辣的紫外線照射到的肌膚就容易發熱,發燙,中國醫藥學院附設醫院皮膚部主任邱品齊提醒,皮膚只所以會老化,1,3的原因是,曬出來,的,尤其紫外線中的UVA,會對肌膚造成的影響有,膚色改變,長波UVA會讓肌膚持續性曬黑,引發黑色素沉澱,肌膚開始變黑,出現黑斑與膚色不均,破壞機膚結構,長波UVA會深入侵蝕真皮層,造成表皮層變薄與纖維母細胞逐漸消失,失去彈性,造成鬆弛與皺紋,改變基因......

2015年CFDA,Fashion,Awards日前揭曉,象徵設計師畢生榮耀的Geoffrey,Beene終身成就獎,頒給了今年72歲,仍活躍於時裝圈的美國設計師Betsey,Johnson,CFDA主席Diane,von,Furstenberg致詞時直接了當地說,妳早該拿了,各方面都如此的實至名歸,能夠獲得Diane,von,nbsp,Furstenberg這位全美國最有權勢的設計女王如此激讚,......

肌膚除了因增齡而產生的自然老化外,現代人因為受到多種環境因素,肌膚變得無光澤感,失去彈性,黯沉等多種肌膚問題,該如何找回原有的健康呢,保養對策,危肌解密,從膠原蛋白提升開始,立悅皮膚科診所院長莊德揚醫師指出,現代人生活作息不正常,環境充斥著各種汙染源,光老化,初老,等新名詞不斷產生,老化的年齡層也逐年降低,有鑑於此,莊德揚醫師提醒大家,所有的保養,應回歸肌膚底層的膠原蛋白以及肌底修護為主,除了可有......

,無妝感的裸妝趨勢近年來蔚為風潮,要打造出這種彷彿沒化妝一樣的妝容,最簡單的方式就是捨棄掉眼線了,然而,一般女生通常都十分依賴眼線,認為需要眼線才能夠讓自己看起來更有精神,但其實要突顯五官還有很多其他方法,在只要注意下面,大守則,就算不畫眼線也能讓你神采奕奕,nbsp,用米白色取代黑色眼線,有眼線強迫症的人,在化妝時略過這道手續只會讓她們坐立難安,彩妝師Claire,Thompson建議不如使用米......

童星出道的娜塔莉波曼,可說是在鎂光燈下長大,有次在奧斯卡頒獎典禮的紅毯星光大道接受訪問時,竟說,她心目中的奢華,就是不用打扮得光鮮亮麗,可以在家放鬆作自己的時光,只要出現在大眾面前,就要形象管理的藝人的確辛苦,不過其實大家更愛看她們幾近素顏的真實面,無論是出門遛狗或是上街購物,卸下光環的她們出門怎麼穿搭,nbsp,Dakota,Fanning,襯衫短褲搭配CELINE,Trio,bag,同樣是童星......

,夏天就是要把繽紛色彩放上身,巧妙利用彩妝與指彩搭配,就能成為備受注目的焦點喔,nbsp,for正式場合,奢華風美人,見客戶或約會時,如何運用鮮明的色彩妝扮,打造出優雅華麗的印象,建議眼妝仍然可以選用最安全的大地色系,不過在指彩部分,就可以稍稍展露心機,不妨以黃色疊擦金色,再與銀色穿插搭配,就能呈現讓人眼睛為之一亮的效果,DITA,深藍亮片領花丹寧布洋裝NT4380,How,to,make,up,......

Donatella,Versace,Versace時裝帝國的精神領袖與掌門人,這位年屆60歲卻依然作風大膽前衛的女設計師,上周又再次寫下創舉,她在Riccardo,Tisci力邀下,以設計師之尊破除品牌門戶成見,出任Givenchy秋冬女裝的廣告代言人,這種放下自家品牌為他人作嫁背書的舉動,放眼整個時裝圈甚至是品牌設計界,可說是前無舊例,也後無來者了,Donatella是人生勝利組的王者,而王者做......

聯合報系文化基金會,愛情故事講堂,我想告訴各位朋友,愛,有多美好,那些傷痛有多麼不需要,希望那些願意讓我陪伴,獲得幸福的朋友,星期五晚上七點,基隆路相見,7,17,星期五,晚上,7,00,愛情故事講堂,革命的女兒,紀實電影,革命是一份好工作,mdash,金穗獎影展短輔入選影片,歐洲第四大鹿特丹影展入圍製片,李孟津導演,nbsp,為什麼,ldquo,改變自己,rdquo,是革命最快的方法,一個迷失於......

,圖片翻攝自楊可涵臉書,27歲藝人楊可涵傳出憂鬱症復發自殺,而報案的同居男友竟是目前正服替代役的新生代演員張庭瑚,意外讓戀情曝光,經紀公司9日則發出聲明,表明,可涵是個長期受到憂鬱症困擾的孩子,雖然有多次想靠自己的力量走出陰霾,但這次她還是做了最不好的示範,讓大家為她擔心了,希望外界給她一個安靜的環境,據,ETtoday東森新聞雲,報導,張庭瑚恩師徐譽庭表示,這段時間張庭瑚體重暴瘦,無論身心皆飽受......

,圖片翻攝自楊可涵臉書,27歲藝人楊可涵傳出憂鬱症復發自殺,而報案的同居男友竟是目前正服替代役的新生代演員張庭瑚,意外讓戀情曝光,據,ETtoday東森新聞雲,報導,張庭瑚恩師徐譽庭表示,這段時間張庭瑚體重暴瘦,無論身心皆飽受折磨,他真的很愛女友楊可涵,一直都在醫院陪伴女友,直到走完人生最後一程,他也知道女友最後心願是捐贈器官,因此幫忙她完成心願,他一直哭,心情非常悲痛,自己也只能一直用簡訊安慰,......