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不復胖減重法!營養師大推的「211餐盤」,不用算熱量還吃得飽!
文,編輯團,Beauty美人圈,想要不挨餓又能減重嗎,從,哈佛健康餐盤,延伸而來的,211餐盤減肥法,不僅能攝取到每日所需營養,更能穩定血糖,維持飽足感,培養出健康的飲食習慣,也能輕鬆掌握每餐的份量,今天就來介紹連營養師都推薦的,211餐盤,減肥法,一起迎接夏天的來臨吧,nbsp,什麼是211餐盤減肥法,所謂的,211餐盤,減重法,就是將餐盤分成四等分,每餐皆要攝取蔬菜,蛋白質,澱粉類,比例為2,......
傳承180年經驗與創新技術 百達翡麗日內瓦展出12款最新款現代時尚腕錶
,陳昱均,綜合報導,180,年來不斷傳承製錶經驗,並在技術上不斷創新進步的百達翡麗,在即日起至23日於日內瓦百達翡麗沙龍舉行的,鐘錶與奇蹟,日內瓦,2022,展會中,展示了12款最新時計,所推出的編號,5326G,001年曆及兩地時間腕錶,簇新錶殼設計,首度結集旗下兩項出眾複雜功能,前所未見,同時,品牌也重新演繹旗下一些備受渴求的腕錶款式,格調高雅,造就全線系列更添豐富,不僅帶來一大技術新猷,也重......
「膚色暗沉」5大原因要注意!缺鐵不足小心皮膚蠟黃,挑選「這些水果」簡單吃出好膚質!
,nbsp,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你是否每天都會注意自己的膚況呢,最近是越來越好,還是更暗沉,甚至蠟黃,暗沉蠟黃,是我們絕對不想在鏡子裡看見的自己,除了不好看,可能也反映出你的健康狀態,究竟是為了什麼導致肌膚暗黃,讓儂編為你整理,5,大可能原因,怎麼吃,怎麼善待皮膚或貧血徵兆,每一項都不可輕忽,nbsp,nbsp,1,nbsp,可能是貧血危機,source,Abbie,......
精品雨傘推薦Top7!Fendi Burberry Off-White....夢幻 經典款式全都有,雨天也能時尚滿分!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受到東北季風影響,全台各地可說是陰雨綿綿,面對陰晴不定的壞天氣,你需要雨天神隊友的幫忙,今天儂編特別精選出7款精品級雨傘,讓你拿著有時髦老花,童趣印花,俏皮手把的夢幻雨傘,穿梭在城市中展現時髦態度,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Fendi,Source,Fendi,老花元素持續獨霸時尚圈,其中又以Fendi的FF,Logo最受推崇,如......
愛吃醋和自尊心低有關?5重點了解「忌妒」從何而來 如何解決:出現試圖掌控 情緒勒索建議「這樣」做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不少人坦承自己愛吃醋,若把吃醋說的冷硬一點,就是,忌妒,再嚴肅一點,忌妒在天主教教義中被視為七大罪,是僅次於傲慢的罪愆,佛教視其為意識的煩惱之一,嫉結,使人陷於輪迴之中,撥開各種被賦予的意義,忌妒其實是一種正常的人類情緒,雖正常,但不快樂,人際關係還可能產生裂痕,你了解忌妒的真正源頭是什麼嗎,或剛好正有這樣的困擾,讓儂編帶你迅速了解,忌妒,的情緒,......
女孩嗨翻狂掃!歌劇魅影母親節「防盜底妝」買2送25 滿額送養膚卸妝水
,生活中心,綜合報導,縱橫口罩世代的,光影塑型三效粉霜,七秒修顏粉餅,打底先用怪物級遮瑕力的,三效粉霜,質地滑順好推,眼下,紋路遮瑕不卡妝,3種明暗底膏全臉都包辦,再用粉質極為細膩的的明星級,七秒修顏粉餅,完成定妝,一手打造T字聚光,乾淨無瑕,連新手小白都能零失誤,輕鬆駕馭的3D小臉妝,圖,歌劇魅影防盜底妝組,業者提供,KRYOLAN歌劇魅影,期間限定,預購獨享滿額2000元再送話題新品,淨透卸妝......
Melody 謝盈萱 蔡依珊 楊千霈 郭書瑤的女力故事:「擁抱不完美的力量」 「勇於突破框架的正能量」!
這一百多年來,女力真的崛起了嗎,身為女性時尚雜誌領導品牌的,Harper,rsquo,s,BAZAAR,這次特別邀請到Melody,謝盈萱,蔡依珊,楊千霈與郭書瑤,分別身為不同世代的代表性人物,從這些在不同領域裡發光發熱的女性們,在多重角色中轉換,突破社會框架展現女性獨有的堅強韌性與毅力,nbsp,闡述她們如何活出自己精彩的人生故事,Melody,謝盈萱,蔡依珊,楊千霈,郭書瑤的女力故事,圖,Ha......
跟隨BLACKPINK Jennie Jisoo腳步!霧灰夢幻髮色成春夏潮流指標
,陳昱均,綜合報導,天氣逐步回溫,代表春天真的到來啦,換季之時除了服裝搭配,頭髮顏色當然也需要需要跟上時節轉換的腳步,除了春天最適合的仙女粉,紅棕色系外,南韓超夯女團,BLACKPINK,成員,Jennie,Jisoo都在染的霧灰色系,更成為今年指標性的潮流髮色,南韓髮妝領導品牌,魅尚萱,HELLO,BUBBLE,為此也首度引進廣受歡迎的HELLO,BUBBLE,MOON,ASH系列登台,讓女孩們......
營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤!斷食日也不怕捱餓
文,編輯團,Beauty美人圈,夏天就快來臨,是不是該減肥了呢,想瘦身的女孩們應該都有嘗試過168斷食,喝水減重法,低醣飲食法,等各種減重方法,不知道對你有沒有效呢,如果都沒有用,那就一起來試看看,隔日斷食法,吧,讓你正常吃,開心吃也不會造成身體的負擔,斷食日也不必擔心餓過頭,快學會隔日斷食法,一起健康減重吧,nbsp,隔日斷食法,一日正常吃,隔日輕斷食,所謂的,隔日斷食法,指的就是靠,一天正常吃......
換季「精露保養」推薦!La Prairie「聚光精露」提亮膚色最有感 Aesop保溼修超萬用
文,Tina,Beauty美人圈,nbsp,忽冷忽熱的換季時期,肌膚也容易乾燥,起屑,難吃妝,甚至失去光澤感,使用一般精華液不夠有感,又擔心冬天使用的乳霜,美容油太過悶黏,那麼,精露,絕對就是妳的最佳選擇,分子細小,質地絲滑好延展的精露,使用方法也相當多元,前導保養,臉部按摩,混合底妝皆百搭,在保養程序中加一瓶,養出韓妞般亮吱吱的皮膚絕不是問題,nbsp,nbsp,精露是什麼,市面上名為,精露,的......
新款「零氧機芯」Geosphere計時腕錶驚艷眾人 萬寶龍開幕派對眾星雲集
,記者陳昱均,綜合報導,萬寶龍,Montblanc,於今年,鐘錶與奇蹟,高級鐘錶展,Watches,Wonders,上,為了慶祝一系列全新腕錶上市,舉辦了一場別開生面的派對,包含傳奇登山家Reinhold,Messner,英國演員Tom,Felton,超級名模Lucky,Blue,Smith,David,Gandy,Stella,Maxwell,和Jordan,Barrett等各界名流都出席了這場......
蕾哈娜當媽「下衣失蹤」展女力 喜愛Burberry Kids童裝經典風衣
,記者胡芷寧,台北報導,當媽之後也不能只打安全牌,必須展現自我,擁抱心裡那個永遠的女孩,微風代理精品母親節選品經典流行,讓女人展現不同的時尚色彩,蕾哈娜展大無畏的,帥,性女力,流行天后蕾哈娜Rihanna擁有獨到的個人風格,狂野,率性,超乎想像,無論是時尚或是彩妝,她熱愛展現各種可能,在孕期間,Rihanna選穿alexanderwang經典長版襯衫,以,下衣失蹤,的穿著方式展現潮流美感,水鑽與皮......
減肥失敗就差在這!醫師破解減肥5大迷思,原來斷食法要這樣吃才不會減掉肌肉
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,減肥成功是許多人的夢想,但試遍了各種減肥方法卻不見成效,很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中,這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐一破解迷思,重新掌握正確減肥觀念更能讓我們事半功倍,不再踏上減肥冤枉路,nbsp,減肥瘦身迷思1,減肥只看體重,體脂肪就好,我們都知道減肥不能只關心體重數字,體脂肪也不能忽略,所以越來越多人家裡也會放一台體脂計,但除此......
幹細胞治療白血病 助首位女性愛滋患者成功痊癒
,整理,Miki,nbsp,愛滋病沒有特效藥,至今奪走數千萬人的生命,一直被認為是不治之症,但隨著醫療科技進步,愛滋患者可望利用幹細胞療法找回健康,美國研究人員在2022年二月宣布,一名女性愛滋患者在接受幹細胞治療白血病後,意外發現愛滋也隨之痊癒,成為全球繼兩位男性患者之後,第一位成功痊癒的女性個案,nbsp,nbsp,愛滋病是,後天免疫缺乏症候群,Acquired,Immunodeficienc......
想要植髮 植眉一次到位?你需要美型植髮手術
,採訪撰文,Miki,本文感謝簡銘成醫師提供專業諮詢,nbsp,髮量一少,整個人就顯老,每個人步入中老齡,多少都會掉一些頭髮,讓頭皮形成小面積的稀疏,而日常生活中如果過度節食,壓力過大,營養缺乏,或是有先天的遺傳因素,也可能讓生長期的頭髮轉為休止期頭髮而導致落髮,到底該怎麼辦才好呢,nbsp,nbsp,異常落髮的種類很多,成因也十分複雜,其中,雄性禿,和,女性掉髮,是治療相對棘手的兩種落髮狀況,1......