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500大卡 運動 搜尋結果
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請跟我在一起吧 平坦小蠻腰
,文,美人幫採編,澐澐,想要像韓國女星一樣,擁有纖細的腰線以及姣好的身材,每個女生都希望自己可以再瘦一點會更好,無論從頭到腳任何部位,要求纖細骨感,平坦的小蠻腰是個關鍵,小編覺得擁有有曲線的腰線最性感,再加上平坦微微的線條感,呼,都快要流口水了呢,nbsp,少女時代每個人都有一雙美腿以及好身材,圖,nownews,平坦小蠻腰除了天生麗質之外,只能靠著運動來雕塑,少女時代的團員,各個都是美腿小蠻腰,......
凱特王妃妹妹 Pippa Middleton 婚前做這些！讓她宛如女神降臨
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,People,royals,Us,Weekly,Getty,nbsp,英國凱特王妃的親妹妹琵琶密道頓,Pippa,Middleton,在520這天風光出嫁,與前賽車手,現風險基金投資人詹姆斯馬修斯共結連理,其實,Pippa,過去因為愛運動沒有做好防曬,素顏時有點暗沉感,近年來勤於防曬,膚況有慢慢好轉,在婚禮之前,Pippa,nbsp,也做足了準備,讓她在......
手搖飲熱量有如炸排骨便當？要注意精緻糖分
,撰文,醫美時尚,nbsp,很多人到診間來都會問我,營養師,減肥真的不能喝手搖飲料嗎,點無糖的也可以嗎,手搖飲料真的很吸引人,高敏敏營養師笑說,以前也很愛珍珠奶茶,但自從當上營養師後,眼前看到的都是熱量,糖份,真的不太敢喝了,但是大家也不要那麼快灰心,高敏敏營養師接下來要分享去手搖飲料店到底要怎麼點,才不會讓飲料變成減肥健身計劃路上的絆腳石,nbsp,nbsp,首先,從飲料種類,基底來說吧,熱量最......
月餅你最愛什麼口味？奉上月餅熱量報給你知
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你知道嗎,月餅的熱量跟餅皮,內餡的原料跟製作有很大的關係,甜口味的月餅,一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲,如果你吃了月餅又喝飲料,hellip,那等著血糖飆高吧,hellip,hellip,nbsp,nbsp,v,廣式月餅,600大卡,2,1碗飯熱量,5,7顆方糖,2,3匙油,v,綠豆椪,363大卡,1,3碗飯熱量,10,2顆方糖,0,9匙油,v......
12種「數字減肥法」推薦！瘦子E.SO斷食7天瘦5公斤 許瑋甯靠66飲食法成功甩肉
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,瘦子,E,SO,最近透露自己正進行,7日斷食,結束前開直播跟粉絲分享成果,足足瘦了5公斤,減肥現在已是許多人的日常,以下分享12個,數字減肥法,除了眾所皆知的,168,間歇性斷食法,還有最新的,823飲食法,許瑋甯超推的,66飲食法,等,並不是每個都會很痛苦,多嘗試就能找到適合自己的減肥法,記得安全第一,nbsp,數字減肥法推薦,7日斷食法,瘦子,E,SO......
我不喜歡當別人的［替代品］！
昨天是男友的生日，藉這個機會他順便把我介紹給他的朋友認識。見到我的第一眼，他的朋友便不約而同驚呼我像他的初戀女友。他見我臉色不對，連忙給他們使眼色。我強顏歡笑著繼續和他扮演甜蜜的情侶，心裡卻有了一個結：原來我只是一個替代品。 之後我便一直糾結這個事，我拿百分之百的真心來待他，他心裡卻裝的是別人?既...
我不喜歡當別人的［替代品］！
昨天是男友的生日，藉這個機會他順便把我介紹給他的朋友認識。見到我的第一眼，他的朋友便不約而同驚呼我像他的初戀女友。他見我臉色不對，連忙給他們使眼色。我強顏歡笑著繼續和他扮演甜蜜的情侶，心裡卻有了一個結：原來我只是一個替代品。 之後我便一直糾結這個事，我拿百分之百的真心來待他，他心裡卻裝的是別人?既...
如何看穿你在他心裡的位置，他愛不愛你一看就知
女人都希望自己在男人心裡是獨一無二的，有很重的份量，那麼想知道你在他心裡的位置，看以下6個小細節就知道了。 1.覺得你的就是最好的。 他平時會嘲笑你沒胸沒屁股，指著洋mm說：瞧瞧人家，那才叫長得夠味。當你正因為他的這些話而鬱悶，想著女為悅己者容，有了要去整形的念頭，很認真地對他說：很多人都去隆胸，...
聽說，愛情都有4個階段！熬過了，我們就結婚
熬過了，我們就結婚。聽說愛情有四個階段，熬過去就會永遠在一起。有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就是： 共存、反依賴、懷疑、共生，之間轉換所需的時間不一定，因人而易。第一個階段：共存。這是熱戀時期，不論何時何地總希望能膩在一起。 第二個階段：反依賴。一方想...
我是女人，所以我靠自己！
女人再窮，也要去旅行！ 腦袋決定你的口袋，口袋裡的自由，決定你一生的幸福，決定你臉上的笑容。 1:永遠不要讓任何一個男人成為你生命的全部,要懂得投入越多,失去越多的道理. 2:不要為任何男人放棄自己的個性,其實並不是你遷就他,就可以讓他覺得你多好,恰恰相反,男人更喜歡有...
最難過的不是你遇不見，而是遇見了得到，卻又失去
圖片來源：網路 世界之所以運動，就因為還不完美。以求完美的心態，活在這個不完美的世界，那是人一生最大的錯誤。心如止水，不是對任何人事都失去了興趣，而是了悟了殘缺是人生的常態，學會了寬容一切的不完美。 1、世界很操蛋，但是其實這個世界也是沒有你想像的那麼壞，因為我們都是這個世界...
越相愛越容易吵架，早點看！晚點看會後悔一輩子！
吵架，我想大多數的情侶都會碰到過，彼此越是喜歡，而越容易吵架，明明知道是很小的一點事，卻到最後是那麼的生氣，互相掛掉電話，接下來就是冷戰，其實這個道理他一直都懂，他知道這是在乎的表現，所以他對她的愛從來就沒有動搖過，如果只有他那麼想，那最後肯定有一方會承受不住的，因為他也...
有些路很遠， 走下去會很累。可是，不走，會後悔
1.有些路很遠， 走下去會很累。可是，不走，會後悔。2.最難過的，莫過于當妳遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，妳都不得不放棄。3.小時侯，幸福是壹件東西，擁有就幸福；長大後，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟後，發現幸福原來是壹種心態，領悟就幸福。4.甯願像個孩子， 不肯看太多的事...
女孩一定不能放棄的十種東西！（請讓自己成為更好的人..）
勇敢、優雅、灑脫、純潔，都是女孩子一定不能放棄的品質。1、灑脫無論何時都要讓自己可以微笑的揮手說再見 2、童心無論你有多大，你的心不能變老 3、音樂如果沒有音樂，你的人生將會乏味無比 4、浪漫偶爾浪漫一下，那種感覺就像一隻小鳥在空中飛翔 5、優雅你可以粗魯，但在適當的時候優雅一點總是好的。當然，如果...
一封給自己男人的離婚書，感動天下男人
一封給自己男人的離婚書，感動天下男人這是一個真實的故事，故事的主人公是我的好朋友。她原來的丈夫也還是我的朋友。現在，我們都有來往。我感覺這個女人很有度量，能做到這樣的女人不多，她付出不圖回報，丈夫做了對不起她的事，她不但沒有抱怨自己的丈夫，而且還對自己的丈夫那樣好，臨離開了還給自己的丈夫一切都準備好...
檢驗十二星座，給他們三次機會！測試時會發現他的心怎麼這麼好猜！
首先，這三招不是完全都需要做完，找其中一項來做就可以。 白羊座 約他吃一次快餐，如果他只是像惡狼一樣匆匆吃完，你可以徑直走開，免得丟臉。約他看一場無厘頭喜劇電影，如果他全身心投入到搞笑中，醜態必露，拋他一個白眼，然後換個座位，離他遠點。約他參加一次朋友聚會，如果他看見其他的美眉，立刻輕浮討巧，你可以...
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