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她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

不逼自己一把,

你都不知道自己有多厲害。

 

每個胖子都是一隻潛力股

 

「減肥真不是人幹的事,

可是干成了,

你就成了更好的人。」

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

美國姑娘康納.倫施,

曾經是個胖子,

最高峰時有246斤,

像這樣:

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

正如每個胖子都是一隻潛力股,

成功減掉半個自己(123斤)後,

康納變成了這樣:

健美、陽光、自信。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

雖然說美人在骨不在皮,

可是減肥成功的康納,

明顯整個人靚麗精神了很多。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

而她的生活也隨之發生了巨大的變化,

不僅接到各種廣告邀約,

還被邀請到電視台做採訪,

鼓勵所有曾經因為身材,

而受到歧視的姑娘們,

勇敢站出來改變自己。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

並且更令人驚異的是,

她還贏得了,

世界比基尼小姐大賽的冠軍。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

再努力一點,

就會有好事發生,

誰能想到:

這位比基尼大賽的冠軍,

曾經因為肥胖而患上抑鬱症,

還差點自殺。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

在一年之內減掉123斤,

並不是一件容易的事,

可是康納做到了。

康納似乎用她行動,

告訴我們:

控制體重的人,

也必能控制人生。

 

跟大部分孩子一樣,

康納從小就喜歡吃各種甜食。

 

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然而因為媽媽對她十分寵愛,

不但沒有限制她,

還鼓勵她多吃。

沒有節制的甜食,

使康納在小學六年級的時候,

就已經成了一名小胖子。

同學們開始嫌棄她,

那時候總有孩子指着她說:

「你太胖了,我不想跟你玩兒。」

 

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初中時,

155cm的康納,

曾一度胖到了181斤,

也因為肥胖,

在同學中她總是,

受到欺負、被孤立的那一個,

甚至有同學稱呼她「丑肥豬」。

 

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在無盡的謾罵和羞辱中,

康納變得越來越自卑,

以致於患上了抑鬱症,

而食物成了她最好的療傷良藥。

結果到了高中,

18歲的康納就已經胖到了246斤。

 

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可是胖女孩也有公主夢,

在高中的畢業典禮上,

康納為找到一條合適的裙子,

而跑遍了大街小巷還是一無所獲。

最後她不得不定製了一件禮服。

可是就當她穿着這件精心準備的禮服,

去參加畢業晚會時,

居然有人惡毒地說:

「胖子也想搞花樣,

你真是毀了這件衣服。」

 

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康納的心徹底受傷了,

過去十多年累積的委屈一齊湧上心頭,

她傷心地哭了三天,

最後在去大學的前一天晚上,

康納決心要減肥,

「要讓那些曾經辱罵過我的人

為自己說過的話感到羞愧」。

 

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人,就怕立志,

還怕不懈地堅持 。

從此,

康納開始了她,

艱辛又充實的減肥歷程。

 

之前患上的抑鬱症,

讓康納時刻都想,

靠吃東西來獲得安全感。

無法控制自己吃,

康納就選擇用其他東西來代替。

 

比方說:把薯條換成了烤紅薯。

用薄荷摩卡拿鐵代替了熱巧克力。

 

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至於曾經熱愛的甜食,

康納就改用一些健康的材料來烹製。

 

撒滿了燕麥、南瓜子,

和核桃碎的烤蘋果藍莓派。

 

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用奶油花生醬和棕色谷麥片,

烤制的營養點心。

 

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又想吃又想減肥,

只要用心,

方法總比困難多。

 

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除了管住嘴,

還得邁開腿。

戒掉不健康的飲食習慣後,

康納每天堅持慢跑30分鐘,

只用了21天,

就瘦了20斤。

 

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當然,

在健身房裡揮汗如雨,

也是必不可少的項目。

每天做完功課後,

就去泡健身房,

哪怕是一些男生的項目,

康納也要嘗試。

 

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健身的過程並不輕鬆,

康納無數次想過要放棄。

可是比起曾經肥胖而被人嘲笑的痛苦,

健身對她來說,

簡直是太輕鬆了!

 

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一遍又一遍地鼓勵自己,

一次又一次地在絕望中重新開始,

慢慢地,

康納竟然發現自己也開始,

享受這種瘋狂流汗的感覺。

 

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把那麼多年的委屈和憤懣,

全部發泄出來;

把那麼多年肥胖的苦惱,

慢慢燃燒掉。

康納竟然發現,

運動是一種,

多麼好的治癒方式。

 

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世上無難事,

只怕肯攀登。

康納的身材越來越好,

整個人的精神狀態也越來越陽光,

困擾她多年的抑鬱症,

就像汗水一樣,

被流了出去。

 

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除了瘋狂流汗,

為了方便控制食量,

用心的康納還自己總結出了一套,

「參照物對比法」 。

將每頓需要控制的食量,

與生活中常見的東西聯繫起來。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

「絕對不能做一名糟糕的胖子」,

康納不停地對自己說。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

經過一年的努力,

她瘦了整整123斤。

以後每當生活中遇到什麼困難,

她都會告訴自己:

「減肥那麼難我都做到了,

還有什麼能難倒我呢?」

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

26歲的康納在朋友的鼓勵下,

報名參加了世界比基尼小姐大賽,

這也是她人生中第一次穿上比基尼,

站在舞台上的康納,

宛如重生一樣,

自信、迷人。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

鳳凰只有涅槃才能重生,

誰沒有一段灰暗的過去?

誰又沒有一些不願提起的記憶?

如果你覺得現在不好,

那就行動起來做出改變。

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

健身絕不僅僅是為了變瘦,

而是 管理自己,

做一個更自律更健康的人,

每天起得更早,

吃得更健康,

更多運動,

……

 

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

 

你所能做的最牛逼的事,

就是塑造自己,

讓自己變得更好。

 

藝 非 凡

| 極 致 生 活 方 式 發 現 者 |

她曾胖到憂鬱想自殺,如今她減肥成功後還奪得世界比基尼小姐大賽冠軍,而她靠的是這一點減掉將近120公斤

 

本文已獲 藝非凡 授權 微信號:efifan
原文標題:她曾胖到抑鬱想自殺,減肥成功後竟奪得世界比基尼小姐大賽冠軍!

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