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全植物飲食．無國界潮食尚料理
,整理,C,圖文提供,一方青,nbsp,全球飲食與廚藝大變革,植物飲食已然成了潮流趨勢,全植物飲食推廣者,楊開瑞老師融合本土及多國料理,讓全植物飲食多了很多變化,使熱愛烹飪與美食的吃貨,有了多種食藝技巧可以變出更多新菜色,舌尖嘗鮮,在烹飪上,楊開瑞老師開發了無負擔鹹甜點,並堅守不過度烘焙,找出取代雞蛋的食材,無添加化學濃稠劑的最高原則,讓選擇全植物者能吃得更健康更享受,nbsp,nbsp,蓮藕辣泡......
你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
多發性骨髓瘤患者 也可能是難治高風險族群！
,文字提供,健康醫療網記者田柏升,nbsp,一期或第二期多發性骨髓瘤患者,也可能是高風險族群,高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王銘崇表示,多發性骨髓瘤的高風險族群,相對正常風險患者,有治療效果不佳,易復發,存活時間短等問題,他強調,患者治療要有耐心,現今越來越多藥物組合可以減緩疾病復發以及惡化時間,提升患者存活率,只要配合醫師的治療,應可如期慢慢地恢復日常活動,nbsp,nbsp,多發性骨髓瘤是骨髓......
蘋果肌還是酒糟肌？傻傻分不清楚！
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,酒糟是什麼,有哪些症狀,它造成的肌膚問題該如何治療,日常保養又應該注意什麼呢,只要這些細節做對了,就能讓你穩定膚況,和敏感肌膚正式道別,nbsp,nbsp,酒糟性皮膚炎,是一種慢性發炎的皮膚病,正確名稱是,玫瑰斑,普遍症狀是泛紅,有灼熱感,有些人則有搔癢或刺痛感,好發於臉部凸起來的位置,如兩頰,下頜,眉心,鼻子等部位,尤以兩頰最容易發作,發作早期的症狀較......
「自體脂肪豐臀」經驗分享
,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,身材曲線一直是很多求美者所嚮往的,除了希望有纖細的身材外,大家最想追求的就是翹臀,但是做為亞洲人,我們的下半身特徵是比例較短,加上脂肪分佈在較下方,臀部肌肉又不是很發達,所以難以有明顯的臀形,隨著醫美整形技術的進步,我們對於塑造好看的臀形有了更進一步的技術,特別是在自體脂肪豐臀的部份,有了一個完整的邏輯,以下就來分享我的自體脂肪豐臀的經驗,nbsp,nb......
開年肌膚重修護．年輕健康一整年
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,對於開年的第一個月,台灣地區也正處於寒冷的季節,尤其是早晚溫差特別大,而氣溫對於肌膚的影響是有一定的關係,尤其是再慢慢地進入二,三月的時候,季節也正是逐漸春暖花開的時候,也就是季節交替的換季時節,所以當季節交替的開始時,肌膚的生理需求也會逐漸地改變,這時對於肌膚的保養反而要更加的細心照料,千萬別覺得氣溫逐漸溫暖,就覺得肌膚會變得更加的健康,有可能一不小心,反......
「眼周電波」助你擺脫憔悴老態
,撰文,Miki,本文感謝鄞愉心醫師提供專業諮詢,nbsp,當細紋,鬆弛爬上眼周,小心憔悴老態跟定你,但別擔心,只要善用眼周電波療程,就能重現年輕時的電眼光采,nbsp,nbsp,眼周肌膚為什麼容易老化,眼周肌膚是整張臉最薄,最敏弱的部位,隨著年齡增長,膠原蛋白和深層脂肪逐漸流失,容易讓眼眶凹陷,組織下垂,加上現在人長時間使用3C產品,上班總是盯著電腦螢幕,下班後又熬夜追劇,這些都是造成眼周老化,......
產後塑身就交給「體雕三機複合式療程」
,撰文,Miki,本文感謝張韻屏醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,產後瘦身超難,難纏的贅肉該怎麼甩,只要善用,體雕三機,打造複合式療程,就能讓產後恢復更加順利,nbsp,nbsp,產後身材好難恢復,為什麼,許多女性在懷孕後食量增加,也認為孕期必須,一人吃兩人補,難免會攝取過多的熱量,此時若活動量跟著減少,再加上體內賀爾蒙的改變,種種因素都會讓身體傾向囤積更多脂肪,此外,懷孕期間因腹直肌被長期拉扯,還......
急救面膜推薦TOP10！乾肌 油肌 敏感肌怎麼選？這款最短只需60秒就有效
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每天急著上班外出,下班又得趕約會飯局,忙了一整天連留給肌膚休息,充電的時間都沒有該怎麼辦呢,生活匆忙的妳,想要養肌其實也不必花大把時間,只要備著一款,急救面膜,就足夠,快來看看編輯推薦的急救面膜TOP10,最快只要60秒就能讓妳的皮膚煥然一新,nbsp,nbsp,DIOR,DIOR迪奧超級夢幻美肌瞬效面膜,75ml,NT,2,450,你相信嗎,再麻......
2021網評「有感抗細紋」眼霜推薦！笑紋 動態紋都淡化，這支更是日本官方認證有效撫紋
文,Ponpon,Beauty美人圈,邁入25歲後絕對不能缺少的其中一樣保養就是,眼霜,好的眼霜不只可以延緩視覺上的超齡感,還能讓你達到真正撫紋,抗皺,以下就推薦5款ptt,dcard網評超有感抗細紋,緊緻眼下的眼霜,還不怕長肉芽,抗皺眼霜推薦1,KIEHL,S,契爾氏,超能左型C撫紋亮眼精華,15ml,NT,1900,1月27日上市,圖片來源,BEAUTY美人圈,契爾氏在1月推出全新的左型C撫紋......
粉底結塊斑駁？化妝師：新手不出錯「妝前保養」步驟，底妝服貼透亮 整天不脫妝
文,Janine,Beauty美人圈,相較於夏季妝前必須精簡補水,秋冬的妝前更是少不了,秋冬裝前保樣重點在於要夠潤澤,避免化妝帶走肌膚水分,同時又要避免角質脫落,造成脫妝斑駁,一起看看化妝師親授的秋冬妝前保養完整步驟,從基礎保養到妝前步驟,解析最適合新手的上妝技巧,新手秋冬也可以畫出精緻透亮的服貼底妝,秋冬妝前保養完整步驟1,化妝水擦拭肌表,化妝水作為清潔後第一道程序相當重要,秋冬肌膚乾燥,建議也......
血色腮紅推薦TOP10！ cosme評選超人氣頰彩，百元開架連兩年奪冠軍
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想要天生擁有蘋果肌,打造好氣色,妳的腮紅還得跟上趨勢,日系雜誌帶起的粉色腮紅早已過時,這幾年竄紅的,血色腮紅,才是你化妝中不可或缺的角色,帶點紫調的酒紅色澤,刷上雙頰反而更能呈現出微醺,羞澀的紅潤感,到底哪一款最值得入手,哪一款又總是秒殺售完呢,快來看看,cosme評選超人氣頰彩,入榜的有那些,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,TOP10,e......
位於東京的4間婚紗店，吸引復古系女孩的老靈魂！穿上一件就像穿越時空的完美婚裙～｜婚紗推薦
近年來韓系婚紗普遍受到大家的喜愛,似乎也是許多女孩選擇婚裙時的首選,不過大多韓系婚紗設計風格上偏華麗公主風,如果你偏愛復古低調的婚裙,小編今天推薦4間日系婚紗店,獨特的設計加上精緻的作工,相信一定會滿足品味高尚的你,nbsp,日本東京婚紗店推薦,plume,plume,是間位於東京的婚紗沙龍,以手工刺繡的婚紗著名,讓許多喜愛傳統手工婚紗的女孩慕名而來,細細的刺繡重現英倫鄉村風情,搭配浪漫的捧花,能......
2021包包推薦「Hobo流浪包」！Chanel Gucci LV... 竄升春夏IT包榜首
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路總是走在流行尖端的Chanel,除了最知名外型方正的Hobo包之外,本季也推出許多名為,流浪包,的肩背包,除了我們眼前這款染上鵝黃抽鬚設計的款式之外,還有融入經典菱格紋元素和醒目九重葛,海軍藍色的款式,無論你選擇哪一個,保證都能點亮整體造型,nbsp,Chanel,Source,Chanel,總是走在流行尖端的Chanel,除了最知名外型方正的Hob......
過年就是要喜氣煥新~《高級感春妝》這樣畫，桃花 財運滾滾來｜妝容教學
農曆春節到來,就要來個大紅質感妝容增添氣場與氣色,此時此刻大家應該已經開始規畫備新衣,買戰靴,配好戰服穿出去討吉利,這時配套的妝感可不能落漆,想到春節就想到紅色應景,不過小心紅到底,將自己扮老畫成媒人婆就不好,想要大紅不俗有質感,以下,高級感春妝,的畫法就得記牢了,最引人注目的新年妝就這麼簡單,nbsp,高級感春妝,重點解析,每年都要畫紅唇來為農曆年多點喜氣,不過紅唇其實非常考驗整體妝容的協調性,......
