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不復胖減重法！營養師大推的「211餐盤」，不用算熱量還吃得飽！
文,編輯團,Beauty美人圈,想要不挨餓又能減重嗎,從,哈佛健康餐盤,延伸而來的,211餐盤減肥法,不僅能攝取到每日所需營養,更能穩定血糖,維持飽足感,培養出健康的飲食習慣,也能輕鬆掌握每餐的份量,今天就來介紹連營養師都推薦的,211餐盤,減肥法,一起迎接夏天的來臨吧,nbsp,什麼是211餐盤減肥法,所謂的,211餐盤,減重法,就是將餐盤分成四等分,每餐皆要攝取蔬菜,蛋白質,澱粉類,比例為2,......
傳承180年經驗與創新技術 百達翡麗日內瓦展出12款最新款現代時尚腕錶
,陳昱均,綜合報導,180,年來不斷傳承製錶經驗,並在技術上不斷創新進步的百達翡麗,在即日起至23日於日內瓦百達翡麗沙龍舉行的,鐘錶與奇蹟,日內瓦,2022,展會中,展示了12款最新時計,所推出的編號,5326G,001年曆及兩地時間腕錶,簇新錶殼設計,首度結集旗下兩項出眾複雜功能,前所未見,同時,品牌也重新演繹旗下一些備受渴求的腕錶款式,格調高雅,造就全線系列更添豐富,不僅帶來一大技術新猷,也重......
精品雨傘推薦Top7！Fendi Burberry Off-White....夢幻 經典款式全都有，雨天也能時尚滿分！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受到東北季風影響,全台各地可說是陰雨綿綿,面對陰晴不定的壞天氣,你需要雨天神隊友的幫忙,今天儂編特別精選出7款精品級雨傘,讓你拿著有時髦老花,童趣印花,俏皮手把的夢幻雨傘,穿梭在城市中展現時髦態度,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Fendi,Source,Fendi,老花元素持續獨霸時尚圈,其中又以Fendi的FF,Logo最受推崇,如......
愛吃醋和自尊心低有關？5重點了解「忌妒」從何而來 如何解決：出現試圖掌控 情緒勒索建議「這樣」做
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不少人坦承自己愛吃醋,若把吃醋說的冷硬一點,就是,忌妒,再嚴肅一點,忌妒在天主教教義中被視為七大罪,是僅次於傲慢的罪愆,佛教視其為意識的煩惱之一,嫉結,使人陷於輪迴之中,撥開各種被賦予的意義,忌妒其實是一種正常的人類情緒,雖正常,但不快樂,人際關係還可能產生裂痕,你了解忌妒的真正源頭是什麼嗎,或剛好正有這樣的困擾,讓儂編帶你迅速了解,忌妒,的情緒,......
營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤！斷食日也不怕捱餓
文,編輯團,Beauty美人圈,夏天就快來臨,是不是該減肥了呢,想瘦身的女孩們應該都有嘗試過168斷食,喝水減重法,低醣飲食法,等各種減重方法,不知道對你有沒有效呢,如果都沒有用,那就一起來試看看,隔日斷食法,吧,讓你正常吃,開心吃也不會造成身體的負擔,斷食日也不必擔心餓過頭,快學會隔日斷食法,一起健康減重吧,nbsp,隔日斷食法,一日正常吃,隔日輕斷食,所謂的,隔日斷食法,指的就是靠,一天正常吃......
換季「精露保養」推薦！La Prairie「聚光精露」提亮膚色最有感 Aesop保溼修超萬用
文,Tina,Beauty美人圈,nbsp,忽冷忽熱的換季時期,肌膚也容易乾燥,起屑,難吃妝,甚至失去光澤感,使用一般精華液不夠有感,又擔心冬天使用的乳霜,美容油太過悶黏,那麼,精露,絕對就是妳的最佳選擇,分子細小,質地絲滑好延展的精露,使用方法也相當多元,前導保養,臉部按摩,混合底妝皆百搭,在保養程序中加一瓶,養出韓妞般亮吱吱的皮膚絕不是問題,nbsp,nbsp,精露是什麼,市面上名為,精露,的......
iROO和妳一起看見媽媽最燦爛的笑容
,時尚中心,綜合報導,母親節過的不只是一個,節日,而是一段時光,不管是什麼階段的媽媽,都一定還清晰記得,成為媽媽的,那一天,回首尋思,妳有多久沒有看到媽媽的笑容了呢,翻找回憶或是把握當下,邀妳一起看見媽媽最燦爛的笑容,重溫美好時光,圖,iROO邀妳一起重拾與媽媽的美好時光,iROO提供,一張照片,一句話,母親節要到了,女裝品牌iROO想與民眾一起看見媽媽最燦爛的笑容,4,20至5,17線上募集民眾......
換季保養「3不2要」觀念要謹記！專家指點敏感肌膚完美處方，油保養竟是大地雷
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬的冷空氣總是來得匆匆讓人措手不及,隨著濕度,溫度的劇烈變化,肌膚的狀態也跟著不穩定,不只缺水,乾燥問題頻傳,敏感,粗糙老化更通通找上門,到底換季保養該怎麼做才能幫肌膚對症下藥,舒緩止渴,台灣天然保養品牌童顏有機,為身受換季膚況所苦的女孩們點出了,三不二要,的絕佳護膚對策,nbsp,nbsp,1,不過度清潔,source,nbsp,Ron,Lac......
【2022母親節】網購最殺折扣總整理 避開百貨人潮 這樣買就對了
2022年母親節這樣買就對了,一年一度的百貨母親節檔期來臨,美妝界最具公信力的化妝品使用心得及排行榜綜合網站,cosme,專業彙整全台百貨公司母親節檔期以及詳盡的超殺折扣購物清單,讓你用甜甜價購得各大品牌必買經典聖品,疫情之下出不了門也不用擔心,各大品牌官網,EC商城優惠一次網羅,母親節網購最殺折扣總整理,圖,cosme,nbsp,預算有限,首選超殺折扣精華,乳霜產品,在母親節檔期期間最推薦入手平......
減肥失敗就差在這！醫師破解減肥5大迷思，原來斷食法要這樣吃才不會減掉肌肉
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,減肥成功是許多人的夢想,但試遍了各種減肥方法卻不見成效,很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中,這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐一破解迷思,重新掌握正確減肥觀念更能讓我們事半功倍,不再踏上減肥冤枉路,nbsp,減肥瘦身迷思1,減肥只看體重,體脂肪就好,我們都知道減肥不能只關心體重數字,體脂肪也不能忽略,所以越來越多人家裡也會放一台體脂計,但除此......
「20SKIN醫美集團」讓你美的更像真實的自己
,撰文,編輯部,nbsp,要自然,找四季,並不只是一句口號,20SKIN醫美集團以,新中式美學,為核心治療概念,且堅信每個人都有獨特的美,利用,彩妝式輕醫美,強調的並不是整容,而是,面部年輕化,不一昧追求複製,讓你美的更像年輕時的自己,台中,二林四季皮膚科團隊,除了照顧你肌膚的健康,更希望每個你都能青春無敵,勇敢做自己,最美麗且最真實的自己,nbsp,nbsp,新中式美學,體現最自然的,真,我,安......
【大S離婚再嫁具俊曄】女孩們：請累積勇於簽字的本錢
累積勇於簽字的本錢,大S離婚的時候,有人拍手叫好,有人覺得終於等到看好戲,人總是對於太過幸福的畫面充滿著妒意,即使是事不關己,甚至於螢幕上八竿子打不著的人,我們也會充滿著妒意的想說憑什麼,於是開始懷著看你們好多久的念頭,期待預言成真,姑且不論這對姐妹花在大家心裡是怎樣搖擺或怎樣令人喜歡跟厭惡,我覺得螢光幕前的她們都不會是真實的她們,我想分享的個人想法可能跟大家不太一樣,我不看好戲,也不幸災樂禍,畢......
MIT品牌「My Story and I」夢幻美包推薦Top6！平實價格小資女必買，1350元就能輕鬆入手
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,2020,年創立的設計師品牌,My,Story,and,I,是由兩位倫敦藝術大學畢業的八年級生所共同創辦,擅長以頂級皮件作為創作媒介演繹歐洲古典畫作,名家詩句與劇作背後的美麗故事,打造能呼應流行趨勢同時融入東西方古典美學的精緻包款,主打價格平實和外型百搭,非常符合都會OL和時尚小資女對日常包款的使用需求,今天儂編特別精選6款人氣必敗包款最便宜只要1......
皮膚會發光！《流星》李聖經保養方法公開，深蹲變化式甩肉5KG，還靠這招養成嘟嘟唇
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,最近又有強檔韓劇登場啦,由李聖經,金永大主演的,流星,顏值爆棚的組合,期待值超高,歷經,沒關係,是愛情啊,舉重妖精金福珠,等等作品淬煉,31歲的李聖經可說是越成熟越美,私下的她是更是專業保養控,就連嘴唇也會記得防曬,想知道李聖經是如何養成零瑕疵美肌,以下,李聖經保養瘦身秘訣,全公開,nbsp,nbsp,流星,李聖經保養秘訣,厚敷乳液,李聖經的膚質在演藝......
