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女神熱敷小腹，養出好體質
熱敷是一種「懶人運動法」，也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法。以婦科調理來說，主要熱敷部位是小腹，目的是加強子宮和骨盆腔的循環。熱敷的工具有很多，我自己也在使用，而且比較建議的是可以定溫、定時的熱敷墊。建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊，每天有空就熱敷小腹（肚臍以下小肚肚的地方），一次五分鐘，...
刺激穴位，遠離「雙下巴」不臃腫
很多姊妹喜歡具有時尚感的「小Ｖ臉」，最怕雙下巴跑出來，常有女性朋友問我：「有沒有方法可以甩掉Ｗ形的雙下巴呢？」 其實，大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關。就拿飲食來說，現代人大多攝取過多熱量，尤其是蛋白質、澱粉類吃得太多，自然容易轉變為體脂肪或內臟脂肪，囤積在體內。 在全身肥胖的情況下，下巴當然也會...
名瑿醫美診所：音波拉提效果不好？這樣做，才能跟雙下巴 小腹肉 蝴蝶袖全說掰
近年來，微整項目中的「音波拉提」在國內吹起一陣旋風，強調擁有「超短恢復期」也成為幾乎所有醫美人士的追求。音波拉提透過超強能量音波以非侵入方式深入肌底進行拉提，滿足了拉緊鬆弛線條、同時幾乎不具備恢復期的嚴格需求，因此迅速成為稱霸市場的寵兒，然而卻有不少人覺得，音波拉提根本沒效果，難道音波拉皮只是唬人的...
全都300有找！資深美妝鄉民化妝台上不能沒有的7項「長春不敗品」
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 （[email protected]） 美妝店貨架上總是有著琳瑯滿目的商品，光一個妝前乳就有成千上萬款！推陳出新的速度，更是快到讓人上氣不就下氣（揮汗），到底該怎麼買到不踩雷的商品，那就該從資深美妝鄉民的化妝台看！1000個人...
台灣人愛愛聽五月天的歌 覺得「自己來」更快樂？6大害羞性知識一次告訴你！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 相信各位在座的觀眾們，一定都有「自己來」的經驗，不要再說自己來是男生的專利，女生也一樣會讓自己開心到翻的！情趣用品《TENGA》做了一項橫跨多國的「2019全球自慰大調查」，絕對讓你顛覆對「自己來」的想像！更針對台灣男女做更深入的「性事」大調查，據說...
注射填充多元運用趨勢「膠原蛋白植入劑」
整理／編輯部 台灣醫抗衰老暨微創美容交流學會於9月初在台北舉辦了一場醫美注射專業課程，吸引眾多醫師參與，大家都想了解目前醫美注射填充的趨勢。此次活動邀請了三位講師，分別以不同面向及實際操作來解析、說明「膠原蛋白植入物」。洪毓鎂醫師與大家分享，「膠原蛋白植入劑」相較於其它...
【產後塑身衣】以為再也回不去的S號，沒想到穿維娜斯塑身衣就找回來了！
第一胎懷孕時，總覺得生完之後可以輕易地瘦下來，結果卻不是如此，從原本的S號一下子躍升至M號，就再也回不去了，後來第二胎懷孕時，看到網路廣告，讓我無意間接觸了維娜斯塑身衣這個品牌，剛開始先使用維娜斯的腳套，號稱可以改善孕期的水腫不適，由於有第一胎後期水腫的痛苦經驗，原本抱持著死馬當活馬醫的心態，想說...
【產後塑身衣】 擔心產後人胖就顯老，就穿維娜斯塑身衣來解除身材煩惱！
俗話說一白遮三醜，人胖就顯老⋯而我⼜是高齡產婦，實在很怕產後的體重與身材ㄧ去不復返! 而身旁周遭當媽媽的朋友們也說即便體重回到和產前一樣，但肚⼦卻是鬆鬆垮垮的，只能靠節食、運動及穿合適的塑身衣⋯等方法，來幫助恢復身材。 產後餵母乳，不僅容易餓，也根本無法節食，再者~照顧寶...
冬季超有感「保濕技法」
文字／F；攝影／ChrisJing；模特兒／吳洛儀；妝髮／HAng Hang；服裝協力／bisou bisou store；飾品協力／COR-DATE；內文諮詢／凱鈞老師 進入冬天，肌膚面臨的最大問題就是容易乾燥缺水，伴隨而來像是脫皮、脫屑、乾裂甚至細紋等等，一不小心視覺上就老上好幾...
冬日急救好物！9款美容膠囊試用報告
整理／F；攝影／ChrisJing 近年在保養界非常火紅的膠囊，訴求一顆具有高濃縮精華成分，能快速補給肌膚營養所需，也很適合作為急救保養，小小一顆又方便攜帶，因而特別受寵！這次凱鈞老師特別幫大家試用市售的9款高人氣膠囊保養品，針對每一款特色分析，提供大家選購上的參考喔！ ...
跟著「2020年預測流行色」購物！薄荷綠 寧靜藍 哈密瓜橙是下一個IG大勢色
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每年時尚圈都會發表顏色流行趨勢，除了提供給大秀參考顏色之外，也讓平民老百姓（like us）有個穿搭配色的方向，想要穿出與眾不同嗎？趕快跟著時尚預測權威WGSN x Coloro 預測的2020年「5大流行顔色」挑選穿搭，保證讓你成為IG熱搜王！ 先...
MIT面膜憑甚麼？2019最新6款話題面膜，銅板價也買得到美容新科技
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source : pinterest MIT面膜不知從何時開始成為觀光客必買伴手禮，到底台灣面膜紅到國外都瘋狂的原因是甚麼？2019最新6款話題面膜一一幫妳解密！睡前敷一片是女孩們每天最享受的事情 ~ 清涼的觸感加上超保濕的含水量，作為急救保養超合適...
【塑身衣評價】原本是瘦不了的身材，幸好遇見維娜斯塑身衣找回穿貼身衣的自信！
因為長時間的久坐辦公室與忙碌的辦公室生活 長時間的循環模式導致飲食的不均衡 最重要的是運動量的不足 導致，慢慢的肉肉就會這樣囤積在身體上 日積月累形成了大走鐘 更可怕的是，這些肉肉並不會囤積在正確的位置上 導致，腰邊肉與腹部會突出 這些總總的問題，讓我漸漸的...
