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Tabata 鄭多燕 慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運......
讓戀情永遠處於沸騰狀態的19個戀愛妙招！！！看完都熱了.....
,nbsp,在感情的世界裡,常常會聽到有人說戀愛的平淡期,真的有這麼回事嗎,如果真的有,又該做些什麼回到熱戀期呢,人體是需要溫度,觸覺和撫摸的,適時地,牽手和觸摸會讓兩個人之間更加親密,尤其是當兩個人處於戀愛的平淡期時,這些親密小動作就會改善這個問題,下面一起來看看這19個熱戀妙招吧,1,枕邊細語,挪出時間來跟他枕邊細語,關掉電視,沒有小孩,和對方聊心裡話,中間無聲勝有聲的時刻,可以玩玩磨蹭鼻頭的......
對幸福的憧憬，來自於奶奶――專訪音樂家李明蒨（張老師月刊447期）
文,徐嘉君,攝影,李昌元,奶奶不在了,卻好像一直都在,記憶沒有最佳的賞味期限,愛還可以傳承,nbsp,出門前,把自己打扮漂亮,李明蒨問兜在身旁的兒子,這樣OK嗎,即使才兩歲的他已經會若有其事地欣賞,然後說,OK,nbsp,對幸福的憧憬來自於奶奶,李明蒨的確是一個漂亮也愛漂亮的女生,她的,漂亮,來自對奶奶記憶的復刻,化妝的動作與習慣,以及生活中對品味的要求,都是奶奶所留下來關於幸福的模型,我幾乎沒有......
健身熱潮大風行！！運動時也要穿得美美der~│美周報
,隨著近年來運動意識越來越盛行,路跑,上健身房這些以往感覺只有男生才會做的事,現在也已經變成女孩們下班後的行程之一了,但是身為愛美的女性,當然不能只是穿著大大的寬鬆T恤就出門運動,現在許多服裝品牌也跟上這股風潮推出了兼具時髦設計,機能性的健身系列,讓你在運動時依舊能搶眼現身,就算滿頭大汗也一樣不損你的美麗造型,nbsp,from,MANGO,運動系列商品依循著MANGO,的品牌調性與精神,首次將時......
有效控制孕期體重的訣竅就是：一定要理智！
懷孕的時候,無論妳是臉圓得像飛盤還是屁股大到可以打麻將,大家都還是會秉持著不要刺激孕婦的心態直對妳說,妳怎麼都沒胖,臉跟四肢還是好瘦耶,相信這些鬼話妳就完了,妳以為生完孩子真的只是少顆肚子,馬上就能穿回以前的緊身牛仔褲嗎,少了肚子的遮掩,產後妳那寬闊無際的背和毫無區隔的腰,仍像懷孕4個月的肚子搭配腫脹的肥腿,天啊,產後憂鬱真的不是空穴來風啊,撥好抓狂後的散亂頭髮,恢復鎮定,所以,飲食方面真的要克制......
『老婆的一句話，讓我的心揪成一團...』總是帶給大家歡笑的浩子，和老婆之間有個默契，就是...
總是在螢光幕前帶給大家歡樂的浩角翔起,每次在電視上看到,總會被它們的認真吸引,他們出乎你想像的親和力,認真不怕辛苦的態度,讓觀眾真的很難不喜歡他們,pic,1,2,浩子育有一子一女,幾乎很少在螢光幕前提到小孩的他,曾說過自己從沒想過要生小孩,因為一直以來他都以為自己是不那麼喜歡小孩的,但講歸講,現在談起自己的寶貝,依舊滿臉甜蜜,浩子很少談起家人,但每次談到老婆,他總是不吝於稱讚,她知道我喜歡獨處,......
大老婆和情婦突然發現男人在外面居然還有小三，怕被搶遺產竟對她做出這樣的事...
正房和情婦突然發現男人在外面居然還有小三,居然,nbsp,故事一,圖片來源,僅供示意與當事人無關,nbsp,1,一土豪,每次出門都擔心家中被盜,想買隻狼狗栓門前護院,但又不想僱人餵狗浪,費銀兩,苦思良久後終得一法,每次出門前把wifi修改成無密碼,然後放心出門,每次回來都能看到十幾個人捧著手機蹲在自家門口,從此無憂,啟示,護院,不一定買狗,互聯網時代,處處都要打破傳統思維,故事二,nbsp,2,某......
爸爸起床發現女兒和男友裸睡在沙發上！他竟然這樣對他...沒想到阿！
,爸爸們都把自己的女兒當做掌上明珠一樣疼愛,我們經常能看到女兒出嫁的時候,很多爸爸都落淚了,那種矛盾的心情相必只有爸爸自己才能體會吧,然而就有一位reddit網友分享了他的故事,內容居然是一天早上起床看到了17歲的寶貝女兒和男友,ldquo,裸睡,rdquo,在沙發上,hellip,hellip,一般來說,看到這一幕,估計爸爸肯定會大發雷霆,那位男友肯定要倒大霉了,然而這位爸爸卻沒有這麼做,他用了......
《我瘦了50公斤不復胖》痛苦回憶當經驗，美好記憶成故事
轟動韓國,nbsp,台灣的瘦身女王,權尾珍親自傳授,不復胖,方法,暢銷書,Oh,My,God,我瘦了50公斤,第2彈,103,rarr,50,5公斤,現在比之前更瘦,50道,權式減肥餐,x,8道,排毒蔬果昔,X,22招,快瘦操,沒抽脂,沒整型,不復胖的瘦身密技全收錄,nbsp,有個女孩出生時體重3700公克,比起其他新生兒算是稍重些,喝奶量是別人家小孩的兩倍,4歲時,一個人吃完整隻烤雞後昏倒,被送......
極度厭惡只有一隻眼睛的媽媽，在她死後才發現讓我無地自容的真相…
,via_今日頭條,nbsp,我的媽媽只有一隻眼睛,我討厭她,她的存在對我來說就是尷尬,為了維持我們的日常生活,她在跳蚤市場經營一家小店,通常她收集一些小東西放到店裡,在多數情況下,小店什麼都賣,但對我來說,不論她做什麼,都是尷尬,讀小學的時候,有一天開運動會,媽媽跑來看我,但我一點都不感動,只覺得非常尷尬,她怎麼可以這樣出現在我同學面前,我厭惡地看了她一眼,沒有理她,跑開了,果然,第二天,所有同......
無造作女神 許維恩SharonHsu
,nbsp,nbsp,採訪撰文,賴宛靖,圖片提供,久明診所,O,SHa,Re,nbsp,站上女神地位的藝人,就有形象包袱,只能甜美微笑,展現優雅性感風情,不不不,許維恩可不在乎呢,或許你已注意到最近常見的廣告看板上,有許維恩嘟嘴,瞪大眼睛的誇張表情,讓人無法一眼參透她是究竟想表達什麼,nbsp,nbsp,我想展現的是做完醫美,臉上不必僵,馬上可以開懷大笑,不說沒人猜得到,是某家知名醫美診所的代言拍......
謝欣穎喜歡不說話，安靜一個人
工作的時候是謝欣穎講最多話的時間,私底下的她卻很內斂不說話,金牛座的謝欣穎,覺得這四年個性變了許多,變得比較沉穩,跟以前想說什麼話就說什麼差很多,年初她去了綠島和台東拍戲,更愛上緩慢的生活步調,她說,如果可以,我很想享受一個人的個體生活,不說話,靜靜地過每一天,問謝欣穎為何喜歡一個人,她說,一個人的時光很好,可以按照自己的步調走,不需要配合別人,私底下,她真的可以一個人旅行,一個人運動,一個人看片......
清新精靈 莫允雯Christina Mok
,nbsp,採訪撰文,Anita,Lai,圖片提供,C,E,V,頂級專業指彩,nbsp,許多人對莫允雯的初次印象是來自她唯美迷人的內衣代言,或是健康性感的銀行馬拉松廣告,她的精緻五官及完美身材深深吸引住眾人目光,已經將,漂亮,二字完美演繹的她,並不滿足於美美呈現在大家面前,最近,她佳評如潮的偶像劇,失去你的那一天,扮演獨立堅強的登山社副社長韓宜,觀眾彷彿重新認識了莫允雯,hellip,hellip......
4個保證讓肌膚更年輕的養膚訣竅
大家都在說的保養祕訣,到底會有多神奇,一定得自己親身試試才知道,但以下4個養膚訣竅,一定讓你,一試成主顧,真的可以快速使肌膚煥然一新,只要做一些小小的改變,你會發現歲月的痕跡也可以消失不見,這些是不用打針,也不需要找皮膚科專家的小秘訣,nbsp,在保養品裡加入維生素A醇,抗老化成分中,沒有一種能比維生素A,或稱為維生素A醇功效更為顯著的了,舉凡促進膠原蛋白生成,漸少皺紋,淡斑以及緊實毛孔都很有效果......
愛心永不停歇！小S 踩 MCM 圓孩童環島夢
text,Oliver,nbsp,pic,Oliver,MCM,google,德國品牌MCM以做行李提袋起家,藉由現代旅人們到世界各地遊玩行銷知名度,而除了利用行李提袋外,MCM也相當重視現代行動力,因此到世界各大城市之初,都會打造標誌性的MCM交通工具,從倫敦首航的MCM雙層巴士,香港的MCM電車以及上海黃浦江上的MCM,Cognac,Visetos郵輪,今年九月MCM在台北101設立了全台第三......
