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馬鈴薯 營養 搜尋結果
馬鈴薯 營養 搜尋結果
芒果讓妳越吃越黃？營養師傳授飲食美顏秘招
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,假日難得可以在家,休息的時光,Ya,也別忘了讓平常因為日曬,化妝而疲憊的皮膚好好休息喔,以下這些有關食物的美肌迷思,也趁著幾天趕快學起來,替自己預定一堂飲食美肌療程,吃香菜跟九層塔其實不會變黑喔,會說這類食物導致變黑的原因是當我們用皮膚接觸到這類物質再去曬太陽才會造成變黑,例如皮膚沾到汁液,不過這樣的機會應該是很少吧,而且其實香菜含有葉酸,對於皮膚......
森林中的紅寶石 ── 牛樟芝
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,為了選戰勤跑行程的柯P,每天喝1罐牛樟芝補身體,就是要讓自己的精神保持在最高點,而樟芝在台灣又被視為獨特而珍貴的藥用真菌,因此具有極高的研究和商業價值,也是目前台灣最昂貴的野生真菌,因此被稱為,森林中的紅寶石,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,牛樟芝為非褶菌目,多孔菌科,多年生菇蕈菌類,子實體,會產生孢子以繁衍後代,相當於植物的果實內有種子......
這樣吃月瘦3kg！女星范冰冰獨家蔬果瘦身餐，3日蔬果瘦身餐食譜公開...（附獨家瘦腿秘招）
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年,冰冰在國際的時尚活動大出風頭,以百變形象穿梭於各場時裝周,各個紅毯上,每每出現總讓大家驚豔,而紅透半邊天的她,卻表示自己最怕的就是,胖,女星們為了維持自己的良好體態,都有一套自己的瘦身撇步,范冰冰除了每周固定3天跑步運動1小時外,飲食上以,蔬果瘦身餐,為主,讓她能維持纖細體態,才能駕馭各式華服,nbsp,范冰冰曾在個人微博裡,與大家分享她的瘦......
【塑身計劃】穿上維娜斯，打造炫腹好身材
,nbsp,常常在網路上許多人分享利用塑身衣瘦身的驚人成效,但一直以來我還是對於塑身衣可以達到的效果半信半疑,在我的想像中,塑身衣是穿上時強迫所有脂肪歸位,脫下時所有脂肪又回到原本的位置,所以從懷孕初期,上網看了一遍又一遍的網路分享,但還是無法破除心中疑慮始終沒有下手訂購,生完小孩之後的二年,我嘗試用運動及飲食來恢復身形,但久坐的工作性質及忙碌的工作排程,每週只能擠出少許的時間去運動,瘦身效果實在......
《三明治女孩》葉星辰：想要被看見，做好「這一件事」好重要...
台視,三立週日偶像劇,三明治女孩的逆襲,女主角葉星辰接受,Cheers,雜誌專訪,聊到她的演藝演藝工作,她表示大四時開始拍廣告,當時只是覺得可以賺零用錢,但其實畢業時,我有段時間也很迷惘,不知道自己到底要做什麼,真的要繼續拍廣告嗎,也曾經一,兩個月都沒事,只在等試鏡結果,我是到2013年拍電影,KANO,時,才開始覺得這真的是我喜歡做的事,KANO,拍攝時有長達半年的表演訓練,慢慢發現我很喜歡表演......
根本是少女吧！吳佩慈39歲生3胎也沒在怕，4個為美麗經營的秘訣～～洗頭就就花45分鐘！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,最近剪了瀏海的她,更嫩到進階變成大學生,真是太讓人羨慕,生過孩子還能飄著仙氣的女星並不多,何況吳佩慈已經生了,子,女,還能維持這個模樣,真的不科學,有著九頭身的她,除了天生底子棒,後天為了美麗付出的努力也是了得,一起看看她是怎麼辦到的,人生進階到,肚皮比臉皮重要的時刻,即使是仙女體質,這,年來生了,個小Baby的威力也是不容小覷,她曾經在......
富含多重營養的穀物之母「黃金藜麥」
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,經過聯合國糧農組織,FAO,研究認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物,也被國際營養學家們稱為丟失的遠古,營養黃金,超級穀物,未來食品,是最具潛力的農作物之一,同時被列為全球10大健康營養食品之一,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,主產地在南美洲的藜麥因其營養價值和商業炒作,被視為一種超級食物流行於全世界,其種子含有必需的胺基酸像離......
減糖飲食 延緩老化新趨勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝,蔡伶枚營養師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人飲食生活趨於精緻及簡便,高糖,高脂肪,高油脂的食物讓國人的飲食結構呈現西化現象,不僅造成肥胖,慢性疾病,更會加速老化,該如何減糖飲食,讓專業營養師蔡伶枚教你聰明吃,健康又抗老,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,你有,糖癮,嗎,你有過這樣的經驗嗎,吃了甜食感覺幸福滿滿,但很快地又感到失落,這是因為攝取糖分後,大......
「美妝蛋」用微波爐就能輕鬆清潔？皮膚科醫生教你正確的3大清潔方式
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,之前國外有人分享利用微波爐就能快速清潔美妝蛋的方法,只要短短一分鐘就能還你一個乾淨的美妝蛋,但是這樣做真的好嗎,有的時候可能反而因為溫度的控制不好,反而讓美妝蛋融掉,其實清理一點也不麻煩,就讓我們看看皮膚科醫生教你正確的清潔方式,nbsp,如何用微波爐正確清潔美妝蛋,英國的皮膚科醫生Joshua,Zeichner說,如果要用微波爐做清潔,用可以安全......
2018保濕天王天后大合體！和肌膚爆油 乾裂說掰掰，這個夏天就是不能沒有你！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,保濕一直是肌膚保養的關鍵步驟,特別在台灣冬天乾,夏天炎熱的氣候之下,保濕如果不夠力的話,進而引起其他肌膚問題,肌膚會出油,會乾裂脫皮,都是肌膚本身對於外在環境變化所做的改變,只有維持肌膚正常油水平衡與代謝,才能讓肌膚處在穩定的狀態,nbsp,Origins,品木宣言,uarr,uarr,uarr,天生麗質粉美肌超霧感水凝霜,50ml,NT,1,55......
高成功率！一個月從A→C「豐胸食譜」瘋傳，空杯也有變滿杯的一天
,文,Beauty美人圈,春捲,小胸女孩的空杯困擾,真的是每次穿內衣時都悲嘆,不過最近在大陸有個豐胸食譜,討論度極高,原PO表示她照著以下食譜吃一個月,就從A罩杯變成C罩杯,室友原本還以為她只是偷塞東西在衣服裡,好壞XD,但沒想到是真的胸部變大,好勵志的食譜趕快來看吧,第一款,青木瓜,羊奶,想豐胸,最主要就是補足蛋白質,這個組合的蛋白質超高,羊奶泡一泡就好,很方便,青木瓜也是用熱水煮熟就可以吃,直......
【塑身計劃】我與我的維娜斯，產後兩個月恢復產前身材
當一知道懷孕時,除了開心寶寶的到來,接著就是擔憂就是我的身材,沒辦法,本人是個愛漂亮的女生,為了我的身材,我列了幾項一定要買塑身衣的理由,1,我孕前是23,24腰,很愛炫,腹,2,我的衣服全部都是S號的,胖了肯定穿不下,3,買新衣服是要錢的,4,丟掉或回收以前的衣服,捨不得而且麻煩,5,也是最重要的一點,我不想成為胖子,下圖,是懷孕前兩個月的我,而維娜斯塑身衣的服務中,準媽媽預定塑身衣,產後量身後......
台中光禾診所：懷孕大腹便便，孕期痔瘡怎麼辦？
懷孕是令人欣喜的事情,但是隨之來帶給身體的負擔,真不是兩三句就說的完的,像是,痔瘡,也是孕媽咪常見的問題,究竟為什麼懷孕容易長痔瘡呢,醫師們又會如何處理呢,為何孕媽咪容易有痔瘡,痔瘡其實就是肛門周圍的靜脈不正常地腫脹,凸出,也可以說是靜脈曲張的一種,如果孕媽咪有痔瘡,糞便可能會沾有血絲,肛門處有異物感,甚至是不時感到劇烈疼痛,然而,形成痔瘡的原因眾多,可能與長期便秘,腹瀉等排便過於用力或頻繁或因為......
塑身衣推薦-維娜斯塑身衣「腰瘦」超有感，讓我覺得錢花得值得！
,nbsp,本人身材就是個易胖體質,所以在懷孕期間整個人就是只有肥腫可言,因為是第一胎的關係,我已經聽到很多生過的媽媽都說,產後瘦身很難,為了餵奶要吃很多食物,小姐我又是個吃貨,小孩才有營養,再加上姐姐生完第一胎時,開始回到工作崗位的穿著還被我這壞妹妹虧,是不是要杜絕其他男人的眼光才故意穿這麼臃腫,因此有了這樣難以抹滅的記憶,我決定要讓自己產後身材不能這麼可怕,無意間我看到維娜斯有優惠活動時,我決......
得舒飲食 讓你告別高血壓抗老更健康
,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......
