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馬拉松訓練 搜尋結果
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睡過頭的早晨必備 5分鐘快速完妝法
每個人都有過這樣的經驗,早晨鬧鐘響後多賴床了一下,下次醒來時,時間竟然已經遠遠超過一開始預想的,rdquo,多睡5分鐘,rdquo,眼看剩餘時間可能只夠換上一套上班的衣服,匆忙買杯咖啡,實在沒閒暇在彩妝上多加精雕細琢,這時候,妳需要的是能將所有彩妝步驟精簡的5分鐘快速完妝法,nbsp,底妝謹守少就是多原則,匆忙出門的早晨妳很可能沒辦法妥善地做好妝前保養與彩妝步驟,然而,若省略掉妝前保養,而僅是用底......
阿富汗戰爭中被炸斷雙腿的英雄戰士與女友完婚,但他們一度蜜月回來,殘酷的現實又給了他沉重的一擊...
自從Rick雙腿被塔利班的炸彈炸燬後,這是他第一次試圖站起走路,他緊緊抓著兩旁的扶手以獲得支撐,RickClement屏氣凝神,艱難的挪出一步又一步,圖片翻攝自,http,toutiao,com,a4939030484,下同,這位阿富汗戰爭中的英雄戰士,從未想過在有生之年還能行走,五年前塔利班一顆炸彈奪去了他的雙腿,五年後他依靠自己鋼鐵般的意志又一次邁出歷史性的一步,Rick今年35歲,阿富汗戰爭......
英國歌手Ellie Goulding的運動態度:「我們要的是健康,而不是瘦」
英國小天后艾麗高登Ellie,Goulding擁有許多才華,唱歌,作曲,倒立和運動能力,她的單曲唱片銷量超過1800萬張,充滿新鮮感和刺激感的音樂作品,以及充滿動力的表演,再再顯示艾麗高登Ellie,Goulding能成為Nike新代言人的關鍵,她說,我非常驕傲能夠成為健康比瘦更美好的女性代言人,能夠成為這樣的榜樣,我感到十分高興,我們要推廣的是健康,而不是瘦,在這方面仍有一些工作要做,但我們正在......
睡過頭的早晨必備 5分鐘快速完妝法
每個人都有過這樣的經驗,早晨鬧鐘響後多賴床了一下,下次醒來時,時間竟然已經遠遠超過一開始預想的,rdquo,多睡5分鐘,rdquo,眼看剩餘時間可能只夠換上一套上班的衣服,匆忙買杯咖啡,實在沒閒暇在彩妝上多加精雕細琢,這時候,妳需要的是能將所有彩妝步驟精簡的5分鐘快速完妝法,nbsp,底妝謹守少就是多原則,匆忙出門的早晨妳很可能沒辦法妥善地做好妝前保養與彩妝步驟,然而,若省略掉妝前保養,而僅是用底......
吳淡如大談夫妻相處之道 四個字回應,讓人大喊:太中肯了!!
吳淡如日前上公視,誰來晚餐,節目,與一手打造猴硐成為貓村的貓夫人簡佩玲全家共進晚餐,吳淡如分享夫妻相處之道是,放生,更表示結婚多年的他們,已是無招勝有招,該集節目將於8月28日周五晚上九點在公視播出,讓沒落煤礦小鎮翻身為知名貓村的貓夫人簡佩玲,原本是家庭主婦,在獸醫師老公林政毅的鼓勵下接觸攝影,原本拍攝的貓照片只在自家獸醫院網站使用,但貓夫人拍出興趣,還開設部落格,累積許多粉絲,拍照之餘,她也投入......
Optimize Your Skin 現代美肌新視野
多數亞洲女性終其一生都在尋覓維持年輕膚質的最佳解答,nbsp,與其藉助護膚品中有效成分不斷補充所需滋養,nbsp,不如回歸根本,藉著保養強化肌膚自我更新,修護力,讓美膚更加有效率,泰國曼谷採訪報導,王諺玫,文編,nbsp,羅雨函,設計,江宜珎,圖片提供,Elizabeth,Arden,當臉蛋浮現脫屑,敏感,紋路問題時,妳會如何選用護膚品協助舒緩,是採取補充治標策略,還是回歸問題根源直接治本,其實,......
超精準分析~你跟他到底合不合?原來我們的關係是?!│超神準星測
,急啊急啊,再也等不及那些若有似無,老是要猜來猜去的愛情遊戲了,好想知道與我一拍即合的真命情人究竟會是誰,怎樣的談情對象是你怎麼也猴急不得的呢,nbsp,姓名,人格數,怎麼算,1,姓氏筆劃,加上名字第一個字的筆劃,為人格,如林志玲的姓名中,林為8劃,志為7劃,人格數為15,若姓氏為複姓,則人格數為姓氏的第一個字與名字的第一個字筆劃相加,如司馬光的姓名中,司為5劃,光為5劃,人格數即為10,司,與,......
沒什麼是ZARA做不到!ZARA推出平價運動系列已開賣
Text,VK,pic,zara,運動已成為全民話題,不論是跑步馬拉松或是上健身房,都似乎變成了一個時尚的活動,舉凡是模特兒,歌手明星再到廣大的it,girls,大家對於隨性休閒運動已成為生活的必需,ZARA在今年大舉跨足運動領域,推出了ZARA,SPORT運動系列服飾,當然除了價格親民漂亮,當然還兼顧時尚與舒適,這一系列中,包括了近來高人氣的,Bomber,Jacket,時尚性與運動性兼具的,L......
雙腿腫脹 腋下肉溢出 臀部鬆弛超有感!肌肉骨縫零死角鬆壓按摩!
逼逼逼,突擊檢查,妳有高低肩吧,腰線左右是不是不一樣高,甚至明明不胖但是只要一穿無袖上衣或洋裝,後背的肉就如潮水般溢出來,大哭,nbsp,撰文,祝子恬,圖片提供,隱舍,部分翻攝自網路,nbsp,原來,現代生活步調緊湊,放眼望去人人皆為低頭族,有時久坐久站維持某一個固定姿勢太久,都會讓肌肉處於不平衡狀態,再加上情緒壓力,日常均衡攝入不少有害化學成分,累積太多毒素,循環也跟著停滯,這時候肌肉不僅疲憊缺......
硬糖女孩任家萱Selina 最走心的6句健康宣言 給你滿分正能量
Edit,VK,pic,NIKE,正能量女神Selina任家萱,一位在舞台上發光發熱的時髦女孩,由於六年前拍戲的燒傷意外,讓人生有180度的大轉變,後續的身體復健與心理的調適,並非我們在報導中三言兩語就能道盡,2016年夏天甫離婚的她,宣佈正式加入NikeWomen,2016運動之旅,邀請更多人與她一起感受運動的樂趣和正面能量,從4月29日的成都站開始,Selina接著又現身上海站的活動,她跑著,......
運動美人の美肌養成術!│美周報
,現代的女孩深知健康才能永久保持美麗的體態和臉蛋,正努力邁向運動美人的目標前進,路跑,瑜珈,健身,似乎變成一個國民正在流行的日常運動,但是運動前後該怎麼保養肌膚,讓肌膚變得更細緻美麗,美周報這就來告訴你,運動前後該注意得保養重點,名人愛運動,盤點愛運動健康女星,演藝圈興起了一股運動風,時尚名人常上健身房,路跑,瑜珈來維持體態,讓新陳代謝變得更順暢,既防老又能變得美麗,這就來盤點演藝圈女星現在熱衷什......
女大男小又怎樣?盤點6對幸福到破表的演藝圈姊弟戀,她們愛情美滿的秘訣是...
,MamiBuy,好雞婆整理報導,大家總說在愛情裡,是沒有任何條件之分的,不管身高,性別,種族或者是年齡,而說到年齡上的差距,像是以前很不被看好的姊弟戀,隨著時代的進步也有越來越多人認可,對不少男性們來說,較自己年長的女人因為經過時間的淬鍊,而擁有了智慧與氣度,她們散發出自信的風采,往往都是吸引他們的主因,接下來就為大家盤點演藝圈有哪些明星組合是女大男小的姊弟戀,nbsp,六月,李易,相差七歲,金......
有我陪著你!陪伴好姊妹走過失戀的25項療癒清單
看見你的好姊妹更在度過一段痛苦的分手療傷期時,是不是很想自己也幫忙分擔其中的痛苦,為閨蜜打氣並希望她早日走出來,但有時候,你試盡方法也不見得能迅速讓她走出,但是至少能夠幫助好姊妹稍稍遺忘前任的事情,重要的是,不要給予過多的安慰與過分的關心,只要用你的耐心與愛來陪伴,以下這25件你可以為她做的事情,讓她知道你陪著她,而且未來還有更多美好的事情等著你們去探索,nbsp,帶給她一桶令人感到罪惡的冰淇淋,......
一輩子都素顏的女孩,挑戰了連續一星期都化妝,結果竟然發生了這種事…連男友都嚇傻了!
,翻攝自buzzfeed,下同,一個平時很少在化妝的女生,現在要來嘗試,ldquo,化一個禮拜的妝,rdquo,來看看她會有什麼樣的體驗和收穫,這個女生她並不是討厭化妝,她只是覺得她並不擅長化妝,加上她也很愛睡覺,所以寧可每天早上多睡個30分鐘,讓我們來看看她有什麼樣的奇妙經驗吧,hellip,hellip,第1天,我發現有些人會注意到我哪裡不一樣,但是又說不上口到底是什麼不一樣,第一天,我決定要......
趕走「藍色星期一」!原來早上的心情這麼重要,透過這7個小招數,讓你的黑白早上變成彩色的~
早上起床又要面對去上班上學的煩悶,真的不是很開心啊,應該不少人都很討厭早上的鬧鐘吧,source,dohacks,nbsp,本文圖片皆出自同處,不過如果你一大早就沒有好心情,要怎麼迎接充滿挑戰的一天呢,又要如何有效率的工作呢,網站Do,Hacks就要來給大家一些簡單的秘訣,讓你的痛苦早晨變成快樂早晨,1,不要老是按下,賴床鬧鐘,相信很多人都用智慧型手機當鬧鐘,而且都會有邪惡的,再10分鐘,選項,如......