女時尚 青花菜 搜尋結果

青花菜 搜尋結果

-
姊妹淘
,整理撰文,編輯部,nbsp,許多中老年人在浴室摔了一跤就當場骨折,不僅需要住院治療,更可能從此走向無法自理生活的困境,你知道嗎,他們可能是因為肌肉,骨質流失才會如此,適度的重量訓練刻不容緩,nbsp,nbsp,現代人生活便捷,醫療也比過去數十年進步得多,台灣正式邁入超高齡化社會,然而,許多老人雖然活得長壽,卻未必活得健康,尤其在老化過程中,運動神經會逐漸退化,如果又喜歡久坐少動,疏於養成運動習慣......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,文字,Helen,nbsp,想要維持年輕外貌,關鍵就在膠原蛋白的含量,但隨著年紀增長,特別是過了25歲後,膠原流失速度加快,肌膚開始面臨出現細紋,鬆弛,凹陷等老態,到底該如何守住膠原蛋白,面臨流逝的膠原蛋白,又有哪些方式可以補救,想要肌齡停格在最好的狀態,一起來看看吧,nbsp,nbsp,膠原蛋白的作用,膠原蛋白是人體最重要的蛋白質,佔人體總蛋白質的1,3,佔皮膚組織75,佔骨骼結構80,佔關節......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,文字提供,健康醫療網記者黃心瑩,nbsp,停經後的婦女除了更年期的症狀,最大的危機就是骨質疏鬆,82歲的李奶奶,早上起床後穿褲子,啪的一聲,大腿就骨折了,只能開刀治療,慢慢復原,分享該案例的長庚醫院名譽院長黃國恩醫師,同時為中華民國骨質疏鬆症學會與台灣更年期醫學會創會理事長,為此領域專家,他表示,停經後婦女骨質快速流失,容易有骨質疏鬆症,若停經10年內接受荷爾蒙治療,有助改善更年期症狀還可預防骨......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,撰文,高敏敏,nbsp,秋分換季就會開始聽到有人關節卡卡的,一蹲下還會發出像機器生鏽的咔咔聲,快趁此時節來保養關節,強健筋骨,營養師高敏敏告訴你,保養關節,有哪9大營養,讓敏感的大家能保持肌肉,筋骨,關節的活力,藉由這些營養素增加它們的靈活強度,nbsp,nbsp,保養關節的9大營養,1,Omega,3油脂,減少發炎情形,舒緩紅腫痛,推薦食物,藻類,鮭魚,亞麻仁籽油,魚類,2,好的蛋白質,構成筋......
全文檢視 »
«123頁數 3 / 3