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熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......

,有在Follow日妝的女孩,一定認識森繪梨佳,就算叫不出名字,也一定對這張100分的漂亮小臉有印象,無論一年四季什麼樣的妝容套在她臉上毫不違和,全部都美得不像話,用在她臉上的彩妝,都會引發流行,小編特別搜出她私下愛畫的妝容,淡雅卻特別討人喜歡,女孩們一起來學學吧,nbsp,森繪梨佳的百變魅力,先來曬幾張森繪梨佳的美照,身為女生的小編都被她迷的團團轉,森繪梨佳18歲時擔任時尚雜誌,SEVENTEE......

誰說肉肉的產婦不需要塑身衣,nbsp,產後胖了25公斤的人才是真的比瘦子還需要塑身衣好嘛,nbsp,我就是那個一直被醫生苦口婆心勸說的胖孕婦,胖到我自己認不出自己的那種水腫胖,孕前就是肉肉的女生,為了健康還是會提醒自己要運動,孕期整個大走鐘的腦無法控制嘴的一直想吃,雞排,麥當勞,摩斯漢堡,肯德基,薯條,炸物,通通都是我晚上最想吃的食物,想也知道吃這種不健康的食物肯定被罵但就是莫名想吃,現在回想起來......

衛視中文台,一袋女王,日前邀請簡沛恩,大根,劉雨柔,岳庭及瑪莉亞上節目,分享自己曾經強出頭的人生經驗,劉雨柔去參加金主舉辦的派對,為了幫那些被金主借酒裝瘋猛吃豆腐的女生出頭,竟然換自己變成,被害,對象,劉雨柔使用甩,掐,扳等手段對付金主,也從此變成這群金主的黑名單,劉雨柔跟先生去馬爾地夫度蜜月,為了浮潛還得通過測試,只為了老公一句妳可以嗎,讓劉雨柔拚了命用自由式來回一百公尺,測驗結束整個人上氣不接......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,水桶包大容量又好收納的特性,是女生們得買包入門首選,但你知道嗎,水桶包也挑身形,肉肉女,大骨盆,選對包型還能顯瘦又顯高,許多女孩總是納悶,明明穿了一身黑,緊身又短版,怎麼背了包身材缺陷依舊嶄露無遺,掩面,不是妳的穿搭出問題,而是包包選錯了,近幾季各品牌紛紛推出好看又耐裝的水桶包型,該怎麼挑才最顯瘦,選包指南大公開,原來小個子需要的是這款,寬骨盆,大......

台視,三立週日偶像劇,跟鯊魚接吻,鍾瑶,羅宏正,睡,出好收視,最新一集全體平均收視達1,1,15至24歲女性則有收視1,96的好成績,鍾瑶感謝觀眾粉絲的支持,並承諾收視破2就公布妝容像,紙紮人,的照片,而羅宏正則許下收視破2就開,睡播,要陪粉絲隔著螢幕一起入睡,上集劇情中,鍾瑶宣布要自行創業,做自己的老闆,展現現代女精英的氣魄與韌性,卻不料突然昏倒住院,也讓羅宏正順理成章待在鍾瑶的身邊照顧她,兩人......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,面對感情總是怨天尤人,怪對方不懂妳,怪他人不懂珍惜妳,甚至怪男人對於新鮮感總是永無止境,當你腦中冒出這些疑問句的同時,妳會發現,妳已經是單身族中的VVIP,愛漂亮竟是單身多年的原因,兩性調查指出75,的女人的戀愛觀受偶像劇影響,但其實男人愛的其實是這個,愛漂亮竟是單身原因,談起單身這個敏感話題,肯定許多女性都選擇避而不談,總是以為感情除了緣分就是外......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,男人總說女人心像海底針,但儂編認為男人的喜好與新鮮度才像天氣一樣說變就變,搖頭,到底甚麼樣的女孩才能觸動男人們的心房,情人間又該增加甚麼樣的小舉動才能讓感情升溫,日本針對20對年輕情侶的戀愛習慣進行調查,訪問超過300位日本男生,票選,女生最貼心小舉動,Top10,原來約會後依依不捨男人更心動,眾男友羞讚,第一名連人夫都招架不住,第10名,展示柔弱......

有過瑜珈經驗的人應該都知道,身上的每條曲線都是影響畫面漂亮與否的關鍵,這次的案例Eva老師,就是極致追求線條美的空中瑜珈大師,因為希望能夠拯救平時練瑜珈也難以雕塑的部位,她決定來體驗鉑金美醫相當知名,深層擊脂,療程,沒想到竟然擦出超乎預期的驚人火花,到底有多驚人,底下快一起來瞧瞧,nbsp,Eva,不想動刀,原來還有這個方法,畢竟抽脂對我來說,還是會擔心風險與後遺症,運動員總是把自己每一處的健康看......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每個月的14號總是讓人特別期待,準備好漂亮新衣服,甜美彩妝就是為了在阿娜答新中留下最完美的印象,但打扮之餘,這些小細節妳都注意到了嗎,黑頭粉刺竟是斬桃花兇手,網友評選8個女生不在意約會卻大扣分的小細節,除了妝容,造型原來男生更注重的是這些,1,頸後黑黑,儂編身旁許多男生有人就分享,約會時女生不經意的撩髮動作總會讓他們特別心動,尤其是露出肩線和鎖骨線......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每天戴口罩讓妳連化妝打扮都興致缺缺了嗎,女孩們別鬆懈,即使戴口罩只能畫眉妝與眼妝精緻度也不能馬虎,戴口罩,眉毛,才是顏值勝敗關鍵,方臉,圓臉,長臉眉型到底該怎麼變,再也不要被男生笑說脫下口罩判若兩人啦,在眉妝上加上一點點小變化,即使露全臉依舊完美零破綻,戴口罩,眉毛,是顏值勝敗關鍵,很多人說眉毛是支撐五官最重要的核心,不論眼妝化得再完美,眉毛一出錯......

,文,Beauty美人圈,Ariel,三十而已,是近期最熱的陸劇,其中,童瑤飾演的顧佳更是天天引爆微博話題,霸氣又魄力的角色形象讓人秒圈粉,這回編輯就為大家帶來,三十而已,顧佳同款唇的口紅色號盤點,一起看看吧,三十而已,童瑤,顧佳唇膏1,雅詩蘭黛,絕對慾望柔霧唇膏,333低語迷情,NT,1250,雅詩蘭黛唇膏是編輯的化妝包固定班底,顏色濃郁且零色差,質地柔潤不乾澀,是款沙漠唇也能駕馭的唇膏,其中,......

文,ponpon,Beauty美人圈,香水除了在平時出門噴灑之外,對於夜晚不容易入眠,想放鬆的人來說,睡前噴灑在房間和寢具上,讓夜晚的空間充滿柔和香氣,也是一件療癒的事,以下就推薦5款適合睡前噴的安眠睡香,木質香,白麝香的交織讓你一夜好眠,nbsp,安眠睡香推薦1,BVLGARI,nbsp,寶格麗,ROSE,GOLDEA,BLOSSOM,DELIGHT,香水,nbsp,75ml,NT,4675,圖......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,你今天洗臉了嗎,洗臉好像成為每個女生的日常反射行為,一天不徹底清潔一下真的會睡不著覺,不過你知道嗎,洗臉不光只是預防痘痘,預防髒污角質堆積,也是抗老化的第一步,甚至網路流傳許多冷水洗臉比較好,洗面乳到底該不該用,等流言讓人看著一頭霧水,若你擔心陪伴妳半輩子的洗臉程序是否出了問題,不如讓有著水煮蛋肌的陽光女神任容萱教教你,任容萱親授私房,早......

若是問妳最喜歡的男生穿搭風格,相信女生們會有不同的穿搭偏好,但在日網票選出,女生最愛男生穿搭,排名第一名的竟然不是運動潮流風,也不是近期超夯的工裝,而是,簡約風格,只要搭配出乾淨且順眼的模樣就很可以,看來女生的眼光和男生果然大不相同,以下就來看看男生穿搭如何用單品取勝,博得好感,圖片來源,pinterest,nbsp,女生最愛男生穿搭偏好,簡單,乾淨就可以,選擇極簡的色彩搭配為首要,以白色,卡其,......