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運動方法 搜尋結果
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居然這麼簡單？！張景嵐靠這5招保持完美身材！原來她的皮膚白皙都是靠這個，一定要把這招學起來！！
身材火辣的張景嵐一直是很多很多男人心中的女神不二人選,但她不諱言的說,要維持這樣的身材可是要時時刻刻都不能鬆懈,其實張景嵐的方法很簡單,所有人都做得來,想要有好身材就一定不能錯過,圖片來源,張景嵐,張景嵐五招居家運動方法,一,養成少量多餐,少吃多動的習慣,二,在刷牙時提臀,左右腳各60下,刷牙時間大概有2分鐘,就可以做兩分鐘的提臀運動,三,拿冰箱最低層的東西時深蹲,就是一個深蹲下去開冰箱的概念,四......
月經性偏頭痛來臨時 該如何舒緩呢？
不少的女性朋友,每個月生理期的時候,總是格外的不舒服,不只是經痛而已,甚至在,好朋友,拜訪的前幾天,就開始劇烈偏頭痛,有些人還會嚴重到想吐的地步,醫師認為,這種月經性偏頭痛,與女性荷爾蒙有很大的關係,因為生理期來臨時,女性的雌激素會處於低濃度狀態,這會干擾腦內神經傳導物質分泌,導致偏頭痛,當然月經性偏頭痛可以透過藥物治療,但是我們還可以透過飲食跟小偏方來舒緩疼痛感,1,生薑片泡腳泡腳可以促進血液循......
叫我姐姐！辣媽與女兒看起來竟然像雙胞胎～到底怎麼辦到的？終於找到江湖失傳的「不老保養秘方」～8個小秘訣大公開！
辣媽與女兒似雙胞胎,女人紅顏不老保養秘方,nbsp,圖片來源,以下同,本文導讀,抗衰老,擁有亮麗的肌膚是每個女性的夢想,近日英國一位辣媽跟自己19歲女兒猶如雙胞胎姐妹,她是怎麽保養的呢,女人想要紅顏不老應該怎麽來保養呢,跟著小編一起去看看吧,記得娛樂圈的不老女神嗎,59歲趙雅芝,58歲劉曉慶,54歲倪萍,32歲范冰冰一個個猶如少女,她們依靠的就是保養,那麽女性怎麽來保養呢,英辣媽與19歲女兒竟像孿......
塑身衣修飾身材？穿太久恐傷身
很多女性為了追求纖細的小蠻腰,但是如果長時間穿過緊的塑身衣,可能會對身體造成難以想像的傷害,1,擠壓腸胃跟內臟穿塑身衣的時候,胸腔跟腸胃都會受到巨大的壓力,這樣不僅會造成腸胃的蠕動變慢,久而久之會導致消化不良,便秘等症狀,2,婦科疾病過緊的衣物跟塑身衣,因為透氣性不佳,會導致私處處於悶濕的環境,容易引發陰道發炎,3,影響胸部發育塑身衣過緊會使得胸部部位的血液循環不循環,胸部受到擠壓,會導致乳房脹痛......
頭髮愛出油？五大祕訣改善改善油性頭皮
明明每天都有洗頭,為什麼頭髮還是那麼容易出油呢,遺傳,飲食習慣,生活作息有關,甚至跟連洗頭洗得太頻繁也有關係,三大原因導致頭皮容易出油頭髮總是很油,主要是因為皮脂腺分泌過多皮脂造成,這通常跟個人體質有密切關係,再加上,如果經常熬夜,偏好油膩辛辣肉類的食物,空氣品質太髒,使用劣質洗髮精或護髮產品,過度頻繁的洗髮等,都會增加頭皮跟頭髮的負擔,甚至影響頭皮的油脂平衡,導致油性髮質,頭髮老出油怎麼辦,五大......
調理身心功能 抗老化 保持機能最佳狀態
,採訪撰文,陳益郎,nbsp,本文感謝優美診所,李兆麟院長提供專業諮詢,nbsp,談到抗老,大家幾乎會異口同聲的說,等老了再來面對,這樣的觀念不對,應該打破既定印象,清楚地了解抗衰老是不分年齡,那又有人問,抗老要何時開始,nbsp,nbsp,nbsp,抗衰老是年長者的專利,很多人以為年老了才需要抗衰老,這個觀念其實並不正確,如上述抗衰老是由內而外的健康美麗,要達成這個目標,需要健康的生活型態,飲食......
好想啾一下～ 揭露李聖經絕美唇妝祕技
嚮往成為一身韓味的高顏值俏妞嗎,在韓劇,沒關係,是愛情啊,中,以吳少女嶄露頭角,快速竄紅的李聖經,近期又參與,乳酪陷阱,演出,其美貌臉蛋備受關注,尤其那豐潤翹唇,更是讓人好想親一口,可說是新一代最受矚目的韓妞女神,同時也被Laneige相中,成為品牌彩妝代言人,這回,就請彩妝師游絲棋來與我們分享如何妝出李聖經的絕美唇妝吧,撰文,王諺玫,nbsp,圖片提供,Laneige,nbsp,美唇Point1......
痘痘冒不停？兩款花草茶有效抗痘
不少女性朋友為痘痘所困擾,為了抗痘,消痘,試遍各種美容護膚的方法,其實想要有效祛痘,除了使用外用藥膏之外,飲食的調理也是非常重要的,以下兩款花草茶,平時適量飲用,就很達到很好的抗痘效果,1,玫瑰金盞花茶,材料,玫瑰花5朵,金盞花2朵,沖泡方法,將以上材料放入杯中,加入熱開水沖泡,等待三至五分鐘即可飲用,作用,平衡內分泌,補血氣,美顏護膚,特點,注意無明顯禁忌,2,月見草茉莉花祛痘茶,材料,月見草6......
震驚！台語歌手「洪百慧」癌逝…前年剛結婚產子，丈夫痛哭說出她的「遺言」，聽到的人都淚崩了…
,圖片翻攝自洪百慧臉書,下同,據蘋果日報報導,台語歌手洪百慧以一首,多桑,走紅,但昨天因為,肝癌,不幸病逝,享年39歲,洪百慧前年才剛結婚,並產下一子,沒想到去年身體有點不舒服去檢查,才發現了癌細胞,沒想到病情惡化太快,在昨日走了,hellip,她的丈夫陳宏豪哭著說希望下輩子能再續夫妻緣,並說老婆臨時前交代他要好好將孩子帶大,真是太令人鼻酸了,hellip,百慧是個很貼心,善良又可愛的好女孩,從下......
老公每天半夜都偷跑進保母的房間...發出巨大聲響...老婆不但沒拆穿還私下這麼做...怎麼會有這種女人！
,示意圖,翻攝自臉書,我跟老公結婚都已經三十年了,生有一子二女,當年,由於孩子多和需要承擔的家務事又多,我便留在了家裡做相夫教子的家庭婦女,同時,也可以讓老公有更少的後顧之憂投身事業之中,慢慢地他的勤奮和努力得到了領導的認可,現在已經升任了集團公司的副總裁,雖然我家的經濟狀況不錯也不缺錢,可我們是受到艱苦樸素教育成長起來的一代人,平時的生活仍然很節儉也很低調,我公公今年已經80多歲了,跟我們同住,......
為什麼有的女人明明不好看，卻很有魅力？
,為什麼有的女人明明不好看,卻很有魅力,Unsplash,pixabay,com,nbsp,一個其貌不揚的女孩獲得了眾多男生的追求,不過並不是因為她多會打扮,多會撒嬌,多會討男人歡心,為什麼,我想你一定也遇到過這些女孩,或者你就是其中之一,她們往往有著共同的特點,mdash,mdash,都很熱愛生活,熱愛生活並不是句空洞的口號,也不是簡單地好好吃飯按時睡覺,它是一種發自肺腑的,不需努力也不必刻意為......
每個女生都有的這個「壞習慣」，導致這個名模的雙腿靜脈嚴重曲張，最終成了駝背...
,圖片截自掌上醫訊以及找話題,下同,生活中,大家是不是經常翹二郎腿呀,殊不知翹二郎腿是有危害的,不管男性還是女性,你知道嗎,蹺二郎腿對女性的危害卻不小,不僅影響形象,影響女性的腰椎,腿部等部位的健康,對女性陰道健康的危害更大,怎麼回事呢,下面,尋醫問藥小編來為大家揭開秘密,女人常翹二郎腿或致四大危害,1,蹺,ldquo,二郎腿,rdquo,易引起陰道炎,痛經加重,女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高,......
很多男人看過這些照片後，以後再也不敢到外頭沾花惹草了！快把這篇分享給你的男人！
位於泰國拉布理省,Lopburi,的佛印寺,wat,phra,baht,namphu,是泰國最早建立,全國聞名的愛滋病醫療慈善之家,同時也是泰國最大的晚期愛滋病人收容中心,在泰國,由於色情行業的氾濫和性工作者對於安全措施的忽略,導致愛滋病患者日益增多,而感染人數已超過百萬,位於泰國拉布里省的佛印寺,是泰國最大的晚期愛滋病人收容中心,那些無依無靠的愛滋病患者大多都會選擇在這度過自己最後的時光,無一例......
3款美膚新神器 居家享受媲美沙龍護膚體驗
各式各樣的美容儀器,可說是忙碌上班族們的美容救星,平常就算沒時間前往沙龍Spa加強保養,在家也能透過儀器提升護膚效率,同時增添保養樂趣,今年初,也不例外地出現了新品項,有哪些是值得一試的呢,快來瞧瞧吧,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Ya,Man,Darphin,Philips,Beauty,nbsp,訴求,拉提緊緻臉部與身形,Ya,Man,雙引流滾輪,前端滾輪設計結合大,小滾輪,滾動時,就好像是專......
年輕漂亮的的女大學生跟隨老闆去創業……10天後回來除了發呆就是傻笑其父檢查發現……
,nbsp,圖片翻攝自toutiao,現在的虹虹不說話也不吃飯,全靠藥物維持,8月3日訊據蘭州晚報報導大一女生瞞著家人跟隨學校對面商舖老闆娘去青島創業,10天後回來除了發呆就是傻笑其父檢查發現,女兒隨身帶的3000多塊錢僅剩100多元,而手機記錄也被清空她在青島究竟遭遇了什麼,2015年7月暑假,改變了大一女生虹虹,化名,的命運,當其他同學都在享受暑期的悠閒時光時,她卻參加了直銷,幻想著自己能夠開......
