女時尚 運動受傷冰敷 搜尋結果

運動受傷冰敷 搜尋結果

-
姊妹淘
,Dcard原文,https,www,dcard,tw,f,all,p,796731強者我室友,是一個內向認真的女孩,也是系上的卷姐她很少跑活動,很認真的在追尋自己人生的目標,在她的世界裡愛情絕對不是第一順位總之,她是一個很棒的女孩,也是一個和我一樣單身的女孩,我和她最不一樣的是我超想脫魯的呀,我超想脫魯的呀,我超想脫魯的呀,所以,身為她的好姐妹,又都是台中人,我就拉著她陪我回去樂成宮拜月老,我們...挫傷後，馬上熱敷，隔天過來看病，結果受傷處已經紅腫發炎；又有些病人，受傷後正確使用冰敷 ... 運動後或遭受運動傷害時進行冰敷 ，已經是一種廣為大眾接受的觀念；然而，冰敷的功能以及該如何進行，大多數人卻不熟悉。冰敷主要可以 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,nbsp,採訪撰文,賴宛靖,本文特別感謝麗姿添身醫學美容中心,nbsp,nbsp,鄭世基醫師提供專業諮詢,nbsp,近來在國際醫學美容研討會中常被討論的PRP療法,讓許多想透過醫美療程達到凍齡回春的消費者,紛紛詢問,用自己的血小板真的能留住青春嗎,nbsp,nbsp,PRP,Platelet,rich,plasma,高濃度血小板血漿,是透過離心,從血液裡萃取高,身體組織修復或再生,麗姿添身醫學美...正確冰敷熱敷 好的快扭傷 拉傷 銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋 ... 冰敷是讓破裂的血管收縮；讓受傷肌肉減輕疼痛，以及降低發炎情況，所以受傷、剛手術完的傷口都可冰敷 。不過 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,nbsp,採訪撰文,傅啟,本文特別感謝台中陽光花園診所,林盈盈醫師提供專業諮詢,nbsp,隨著年齡荷爾蒙的改變,女性私密處不像年輕時滋潤,如果再經歷過生產,性生活頻繁,肌肉組織受損的狀況下,不但造成私密處鬆弛,更常有漏尿的問題出現,如何才能不動刀就達到抗老回春,nbsp,nbsp,對抗私密處老化,鬆弛,漏尿症狀,私密處鬆弛是每一位女性都可能面對的問題,尤其是生育過的女性,可能會因為生產過程造成韌...冰、熱敷時機與冰敷方法 Runnersheep 冰、熱敷時機 1. 急性受傷要用冰敷、減少淤血腫痛，一般比較輕微的受傷只要冰敷一天，但對於比較嚴重的受傷則可能要兩三天才夠，直到腫脹不再增加為止。 2. 接著進入亞急性期，如果有厲害的腫脹可以用冷熱交替敷 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,K,nbsp,退化性關節炎,Osteoarthritis,簡寫OA,是最常見的關節疾病,台灣65歲以上的族群中,每3人就有1人罹患,經常發病部位是膝蓋與臗關節,患病初期並不會覺得疼痛,但深及關節的痠痛感將逐漸加深,導致許多中老年患者經常喊著腰痠背痛,或是抱怨膝關節活動不靈活及疼痛,造成生活不便,nbsp,nbsp,退化性關節炎早期的徵兆,哪些族群容易罹患,患者會感覺......
全文檢視 »

-
姊妹淘
,nbsp,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚,想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服,壓力褲需不需要試穿,穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果,本文就幫大家找出最實用的科學證據,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎,是否越緊越好,先說結論,不需要穿著...「醫生，我今天打籃球腳扭到了，腫起來了，又好痛，需不需要去推一下才好的比較快阿！？」; 這是在急診外傷科常見的對話，也因為台灣一般民眾還是習慣去「推」一下，所以就算運動中遭受到運動傷害或是運動後進行冰敷，已經是一種廣為大家接受 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／林毓宏醫師；整理／Sophia     在年前想要快速拉提，可以怎麼做？害怕埋線拉提有傷口又需要恢復期，那你可以選擇非侵入式的電音波拉提療程，不僅痛感低、沒傷口，小臉的同時還能增生膠原蛋白，想要深入了解療程是怎麼一回事嗎？就讓林院長來和你細說分明！    元氣周報／記者游仁汶／報導】 案例故事：小青手部肌腱炎舊傷復發，朋友介紹她去 一家中醫診所，推拿師幫她做了推拿，並使用會發熱的藥膏敷貼。她照規定六小時後  ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／Sophia；感謝 曾柏昌醫師提供專業諮詢     接近年終，各種聚會接踵而來，從裡到外都需要好好打理一番，想要呈現出青春面貌，那就只能從拉提做起，肌膚緊實了，看起來就是年輕；若是看起來鬆弛、下垂，不管幾歲，就是會被說老。不想被說老，那麼「穴位拉提術」就是你的救星，快來一起問一 吃羅蔔,受到撞擊,被門夾到手(汗)等應該都是要冰敷吧... 但小時後廳長被說要揉它(傷部)..讓血液流通...那不是跟冰敷完全矛盾... 那是誰對呢... 問二 如何分辨需要冰或熱敷... 問三 冰敷跟熱敷的效果原理為何... PS : 問題 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／Sophia；感謝 葉坤林醫師提供專業諮詢     上班壓力大，加班熬夜更是要人命！除了身體變差，臉色也變得黯沉、粗糙，這樣人氣、桃花怎麼會來呢？聽說醫美有台「魔顏雷射」能夠改善肌膚粗大、黯沉問題，想要皮膚回到白泡泡、幼咪咪的樣子似乎不再只是白日夢，就讓我們先來了解什麼是「運動傷害的處理. 當發生運動傷害時，應立即停止運動、立刻休息，同時在受傷部位 進行冰敷、用彈性繃帶施行壓迫性包紮、並抬高患部。 休息的目的是為了減少疼痛、 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
採訪撰文／Sophia；感謝 吳佩謙醫師提供專業諮詢     年過25，膠原蛋白漸漸流失，就算再年輕的美眉也會變大嬸，這時就算吃再多保健食品都沒用！想要能夠馬上變回少女肌，那就只有醫美可以幫助你；但醫美療程選擇太多總是讓人眼花撩亂，請問醫師可以怎麼選呢？   &nbs2014年3月17日 ... 請問我該冰敷？還是該熱敷？」 時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了， 或是平時關節或肌肉有些不舒服，他們常常都會問一個問題：「 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／Sophia；感謝 張健淵醫師提供專業諮詢     你是否深受毛孔粗大的困擾？常常因為擁有一張月球表面而不敢大方見人嗎？總是夢想著想要有一張光滑的水煮蛋肌嗎？那就靠「梭時雷射」來幫你達成心願！梭時雷射能夠針對毛孔粗大及痘疤問題都有改善，還再因為臉上的坑坑洞洞煩惱不已嗎？那就這是在急診外傷科常見的對話，也因為台灣一般民眾還是習慣去「推」一下，所以就算 運動中遭受到運動傷害或是運動後進行冰敷，已經是一種廣為大家接受的觀念， ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／Sophia；感謝 謝宗宏醫師提供專業諮詢     想要偷偷的改變，卻又要美麗得讓眾人知道，那就只能靠「玻尿酸」微整，幫你達成目的。「玻尿酸八點提拉精雕」即將改變你的老化問題，讓變美不再只是說說而已！本篇謝醫師就要告訴你如何使用「玻尿酸」拯救你的美麗人生～   &在國外很多運動選手運動完就直接跳到冰桶裡了！ 大家都知道受傷後要熱敷或者冰敷 可在國內這種概念還尚未普及(很多人不懂得保養身體的概念)...
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／張佳穎醫師；整理／Sophia     皮膚坑坑洞洞，是除了痘痘之外最難解的肌膚問題，坑坑洞洞的樣貌，看起來就像大爛臉一樣，真是讓人不知該如何是好！聽說醫美雷射治療可以治好凹洞問題，但又該如何去選擇最適合自己的療程呢？        ...
全文檢視 »

-
姊妹淘
  採訪撰文／Sophia；感謝 鄭黃中宇醫師提供專業諮詢     想要像公主一樣擁有彈潤肌膚，光靠吃蘋果是不夠的！「蘋果公主術」能夠解決肌膚凹陷、下垂問題，讓你不用吃蘋果就能擁有澎潤光滑蘋果肌！你，也想變成「蘋果公主」嗎？       &...
全文檢視 »

-
姊妹淘
採訪撰文／Sophia；感謝 蔡幸芳醫師提供專業諮詢     聽聞在2018年9月衛福部正式開放「細胞療法」治療，消息一出來，不只醫師開心，患者也受惠，但細胞療法可以治療哪些問題？卻是患者們非常需要了解的，本篇就要和大家來聊聊「細胞療法」的應用！     &...
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／宋正宇醫師；整理／K     最近拿起鏡子看自己，仔細一下才發現額頭很塌、眼尾又垂、夫妻宮也凹，突然覺得自己看起來怎麼那麼命苦…但，我記得以前不是這樣的啊？請問醫師為何會突然變成這樣？此問題有解嗎？         &n...
全文檢視 »

-
姊妹淘
採訪撰文／Sophia；感謝 簡銘成醫師提供專業諮詢     阿家是個輪班的科技業工程師，因為生活作息不正常，加上工作壓力大，才30多歲的他，已經開始出現禿頭的跡象，不僅常被朋友笑，女朋友還很嫌棄，讓他有植髮的念頭，但又怕手術失敗，聽說現在植髮技術進步很多，是否植髮後就能給他一...
全文檢視 »
1頁數 1 / 1