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所謂練習微笑,不是機械地挪動你的面部表情,而是努力地改變你的心態,調節你的心情。學會平靜地接受現實,學會對自己說聲順其自然,學會坦然地面對厄運,學會積極地看待人生,學會凡事都往好處想。這樣,陽光就會流進心裡來,驅走恐懼,驅走黑暗,驅走所有的陰霾

練習微笑

一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。 他問:「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢?」智者笑著望著他說: 「孩子,在你這個年齡有這樣的願望,已經是很難得了。很多比你年長很多的人,從他們問的問題本身就可以看出,不管給他們多少解釋,都不可能讓他們明白真正重要的道理,就只好讓他們...

回到家裏頭,沏一杯清茶,坐在電腦前,聽著熟識而舒緩的音樂,去喜歡的網站走走看看,真是件愜意的事。不知道從什麼時候起,喜歡上獨處的感覺,甚至說有些沉迷。好多人充滿疑惑,而且習慣地問一句:「你不寂寞嗎?」呵呵,有多少人瞭解這其中的味道?很想明明白白的告訴他們:獨處雖然是一種孤獨,但孤獨並不可怕。記得曾經...

我們必須讓我們的兒女面對自己的困難,讓他們自己去找到問題的答案,從中獲得個人的經驗。看起來可能很困難,不過當一個人能夠知道自己有能力面對困難時,那種滿足感是無可取代的。美國前總統夫人 愛蓮娜‧羅斯福寫於《建立人格》不看輕他們、幫助他們發展,讓他們冒險、犯錯,從過程中學到教訓。當他們成功的時候,把功勞...

從前我母親經常問我, 身體最重要的部位是什麼。 許多年來, 我一直以為自己所想的是正確答案。 當我很小的時候, 我認為對人類而言, 聲音很重要,因此回答:「媽咪,是耳朵。」 她說:「不對,有許多人是聾子耶。 但是你繼續...

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