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生了4胎還能維持「辣妹」身材!年近45維多利亞貝克漢的日常飲食靠「這三樣」食物
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,貝克漢的老婆維多利亞,Victoria,Beckham,除了是位成功的時裝設計師,前女團成員,還是4個孩子的媽,今年44歲的她,與貝克漢結婚19年來陸續生了4個寶貝,但身材依舊宛如少女般的火辣,原來是因為她在飲食和運動都下了苦工,即便是自己的生日,她也未曾懈怠,天啊,太強了,nbsp,水果,大家都知道,一日之計在於晨,若是想要瘦身,一定要在早餐用......
BLACKPINK Jennie 4招示範小黑洋裝「LBD」!紅遍全球94年,連「人間香奈兒」都難抵魅力
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,人氣女團BLACKPINK挾著超高人氣,本月再度以兩首單曲,Lovesick,Girls,和,Pretty,Savage,強勢回歸,其中最引起網友討論的莫過於她們在MV裡與現場演出的時髦造型,像是儂編就發現人稱,人間香奈兒,的Jennie,時常以經典小黑洋裝現身,所以今天我們就要來告訴你,她是怎麼靠4招,把紅遍全球94年的,LBD經典款,......
韓網爆紅高強度瘦小腹動作!5款居家運動瘦肚肉 縮胯寬,兩週小腹消失 腹肌浮出
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
39歲李準基扮大學生無違和!韓劇男神保養密技公開,朴敘俊自帶反光板 膚況比女星還好
文,Chia,Beauty美人圈,由李準基主演的新劇,Again,My,Life,講述一位檢察官重獲生命,為了展開復仇,懲治惡行,這次李準基重返校園,與眾多大學生們一起拍攝,即將奔四的他完美融入在學生群中,讓人不禁想知道歐巴凍齡的密技,除了李準基,像是趙寅成及李棟旭都保養得相當好,以下帶來男神們保養秘招,趕快傳給另一伴,讓男友變身韓國歐巴,nbsp,李準基,戒吃澱粉,大家都知道李準基相當喜愛運動,......