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跑步 減肥 心跳 搜尋結果
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這樣吃月瘦3kg！女星范冰冰獨家蔬果瘦身餐，3日蔬果瘦身餐食譜公開...（附獨家瘦腿秘招）
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年,冰冰在國際的時尚活動大出風頭,以百變形象穿梭於各場時裝周,各個紅毯上,每每出現總讓大家驚豔,而紅透半邊天的她,卻表示自己最怕的就是,胖,女星們為了維持自己的良好體態,都有一套自己的瘦身撇步,范冰冰除了每周固定3天跑步運動1小時外,飲食上以,蔬果瘦身餐,為主,讓她能維持纖細體態,才能駕馭各式華服,nbsp,范冰冰曾在個人微博裡,與大家分享她的瘦......
女人為了變美可以喪心病狂到什麼地步？看完驚呆了……
,很多人可能都想象不到,女人們到底有多麼愛美,但最近我發現,現在很多女人不僅僅是追求美,而開始追求,特別的美,nbsp,為了讓自己更加與眾不同,到底發明了哪些,喪心病狂,的變美方式,以下僅限觀賞請勿模仿,nbsp,nbsp,nbsp,0,1,nbsp,激吻完忘擦嘴妝,nbsp,這是當下最流行的妝容之一,妝容靈感來自於女人,激吻,後的嘴唇,nbsp,nbsp,各大頂級秀場上,隨處可見激吻妝,nbsp......
原來洗髮精要經常更換！這5種頭髮保養的迷思，妳知道嗎？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為一個長頭髮的女生真的很麻煩,從洗,護到吹,每一項都是一個大工程,但是就算剪了短髮,保養的工作也是不能馬虎,面對這三千煩惱絲該怎麼整理,那些方式是對頭髮好的,還是平常我們都在默默的傷害髮質呢,如果我們先了解這些頭髮保養的迷思,就能讓整理頭髮變得更容易,nbsp,定期修剪一次頭髮能夠讓頭髮長得更快,頭髮是從髮根長出來的,而非髮梢,定期修剪能將髮梢分......
蝴蝶在頭髮上翩翩飛舞！替寶貝親手做出《璀璨立體蝴蝶髮夾》，回家幫女兒裝扮一下...
,璀璨立體蝴蝶髮夾,將小朋友最喜歡的蝴蝶造型,結合紙張,布面等不同材質的特性,做出彷彿正在寶貝頭髮上翩翩飛舞的立體感,nbsp,What,you,need,花紋布料,寬8cm,times,長7cm,1塊,亮面紙,寬10cm,times,長8cm,1片,不織布,寬17cm,times,長8cm,1塊,鴨嘴夾1個,紙型9,10,請參考P,190,轉jpg,nbsp,How,to,make,01在花紋布......
【有影音】只要緞帶 零碼布，自己做出超萌超可愛的《太陽荷包蛋髮夾》...
,太陽荷包蛋髮夾,以蓬蓬的蛋黃做出立體感,再加上邊緣煎得微焦的蛋白,一顆看起來超美味的荷包蛋,立即完成,nbsp,What,you,need,羅紋緞帶,白色,寬4cm,times,長45,sim,50cm,1條,羅紋緞帶,淺褐色,寬4cm,times,長15,sim,20cm,1條,羅紋緞帶,褐色,寬4cm,times,長15,sim,20cm,1條,羅紋緞帶,黃色,寬4cm,times,長25,......
「改造閨蜜，我挺你！」女孩纖腿養成計劃2號女孩_孟育實證分享
,nbsp,nbsp,nbsp,身為行政助理的孟育,跟所有OL一樣,都因長期久坐感到下半身腫脹不適,因而影響腿部曲線,跟閨蜜出去逛街,選擇下身衣著常因身材被侷限而煩惱,貼心的閨蜜知道了,nbsp,維娜斯,nbsp,的纖腿養成計劃活動,立刻幫孟育報名,並在活動當天陪她一起來進行體驗,還很可愛的對孟育喊話,希望可以瘦下來一起穿legging,nbsp,nbsp,nbsp,試穿一個月後,孟育與我們分享,......
「改造閨蜜，我挺你！」女孩纖腿養成計劃1號女孩_Jenny實證分享
,身為學校助理的Jenny,因為久坐常有小腿腫脹的困擾,加上發達的小腿肌更是讓,黑褲襪,成為Jenny日常打扮的必備品,她無奈的說,因為黑色顯瘦呀,hellip,在遇到,nbsp,維娜斯,nbsp,之前,Jenny會於洗澡後抹乳液按摩來舒緩腿部,也希望藉由按摩推推推掉小腿的尺寸,但還是對小腿線條不滿意謝謝Jenny的阿姨看到了我們,並幫她報名了,維娜斯,纖腿養成計劃,讓我們能為她量身訂做專屬的,n......
一年成功瘦22公斤！台灣知名部落客Liz的3大瘦身心法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,常在社群分享生活的Liz,實用的美妝教學累積不少忠實粉絲,除了擁有膚質以外,姣好的身材也讓人相當羨慕,身為媽媽的她體重曾飆到接近70kg,但運動與飲食雙管齊下,成功瘦下22公斤,一起看她如何健康減重,早上清毒素,Liz習慣早起後喝一杯水,開啟身體一天的機制,接著飲用酵素混合的飲品,搭配一些健康食品,如如藍藻,卵磷脂......
【塑身計畫】產後重新穿回露腰辣裝，都要感謝維娜斯塑身衣！
,nbsp,兩張都絕無修圖,常見問題這邊統一回答,哈娜孕後穿的塑身衣,維娜斯推推指塑身衣產後三個月大概已回到生產前的體重和身材知道我孕期胖18公斤的朋友都很驚訝紛紛問我是怎麼瘦的如何回到產前的模樣雖然我不是易胖體質但也不是那種吃不胖的天之嬌子食量和運動量的部分我沒有刻意控制除了怕影響到母乳哺餵另外一個主要原因是照顧寶寶實在太耗費心力根本沒有時間運動和減肥很多人說親餵的媽媽會瘦很快的確,親餵是會消耗......
我們追求的愛情是1+1＝2，還是彼此磨合兩人成為「1」對情侶？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,前陣子參加婚禮時,聽到證婚人一句話覺得蠻有意思的,他說,兩人成就的婚姻不是1,1,2,而是兩人相互磨合成為,1,個家庭,雖然這話是用在結婚典禮上,但仔細想想這句話用在愛情上也沒有甚麼問題,尤其在這個速食愛情氾濫的時代,情人之間的相處是磨合還是不適合,或是還沒磨合就覺得不適合,所以與其談談愛情,不如今天來聊聊,磨合,這件事,到底磨合和不適合有什麼不同......
北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,模特兒出道的北川景子,在戲劇表現相當亮眼的她,甜美的長相更曾被票選為日本最美女星,纖細的身材和巴掌臉的她,其實以前也曾胖過,她分享溫和的飲食和保養,在一個月內瘦下5公斤,不但身體變輕盈,皮膚也變好了,nbsp,崇尚自然飲食,重視飲食的她,嚴選吃進去的食物,以蔬菜和魚為主食,搭配豆類食品,對維持身材的效果很好,另外每天也會吃膠原蛋白保養皮膚,加入薑湯......
【身材雕塑】產後想塑身？找維娜斯塑身衣就對了！
,趁著寶貝女兒入睡時,我也來聊聊我自已穿完維娜斯這四個月來的心得感想,在生完寶寶後入住月子中心一直到剛上班重新回到工作崗位的我,深深的覺得這是生產完必備的一件衣服,因為我從生產前到生產後足足胖了25公斤,身材,應該說肚皮吧,整個跟吹氣球一樣,膨脹的非常非常大,認識我的親友們都以為我懷的是雙胞胎但我其實是單胞胎而已,hellip,hellip,如今我整個漸入佳境的瘦下來,我想正確一點來說,是我的身形......
【塑身計劃】產後塑身的懶人法，就是穿上維娜斯塑身衣！
,不誇張的公開推薦文之塑身衣一定要量身訂做,^O^,維娜斯推推指,話說整個孕期明明沒吃多少還是整整肥了24公斤,你沒有看錯真的是24公斤喔,原本懷孕期間一直都相信,只要生完一定會回到原本體重的我就在第7個月產檢時,被醫生一句,喔,妳這樣生完要怎麼瘦阿,hellip,hellip,徹底點醒了,但懷孕後期真的對吃就是無法克制,所以一出醫院立刻上網查了所有媽咪推薦的瘦身方法,結果懶惰的我選擇了懶人方法,......
【塑身計劃】穿上維娜斯塑身衣，讓身材變美找回自信！
,nbsp,nbsp,生二寶的時候,當時,卸貨完發現自己只掉了4公斤,實在讓人崩潰無法接受,又加上已經生完二寶,勢必要瘦回生產前的身材,這樣才對的起自己,和老公討論之後,畢竟媽媽在家帶小孩沒有收入,開銷當然要斤斤計較一下,找了資料後發現塑身衣價格不菲,但又想想如果能讓我找回自信,花再多都值得,誰都不想讓自己因為生完小孩變黃臉婆呀,女人還是該多愛自己一點,所以就開始做功課,於是努力上網搜尋塑身衣資訊......
【塑身計劃】為了甩掉產後難纏的5公斤，我決定訂做維娜斯塑身衣！
,雖然早就知道維娜斯塑身衣,但生完第一胎後只打算用運動方式來瘦身,懷孕前約60公斤,產前72公斤,說真的,年紀超過30加上產後瘦身難上加難,即便生完後2,3年,腹部肉肉一直依附在我肚子上,像懷孕5,6個月一樣,與許久未見的朋友踫面,收到對方第一句話居然是,恭喜你呀,是男的還是女的,真的讓我很想找地洞鑽進去,這次懷第二胎時,懷孕前體重約65公斤,其中5公斤的肉肉是第一胎留下的紀念品,世界上沒有醜女人......
