女時尚 走樓梯減肥 搜尋結果

走樓梯減肥 搜尋結果

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姊妹淘
A-Accept（接受） 「世界沒有十全十美的人」這句話是千真萬確的 尤其是兩個人一起並不等如兩塊合得來的積木，必需互相遷就 記著，你愛他/她，就必需接受他/她的一切包括他/她的缺點 B-Believe（相信） 不信任對方，經常以懷疑的語氣盤問對方&版主您好: 我目前身高165，體重55公斤，雖然BMI值是20， 但是身體有很多贅肉，尤其是腰部，捏起來一大圈， 大腿也是有很多的贅肉，所以，我想減肥到身體看起來勻稱！ 原先是66公斤，是靠少吃跟騎腳踏車(腳踏車無法每天堅持，我想到才做的運動)...
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姊妹淘
能為另一個人改變，是幸福的，你不是變成一個自己都討厭的人，你只是變成一個你從沒想過可以如此的人…… 有位朋友，曾經跟我說過他最討厭就是用電話聊天。 『浪費時間！』他咬牙切齒地說。 後來，當他愛上一個女人，我親眼看見他緊握著電話筒， 【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，......
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姊妹淘
她說：我需要這樣一個男人  * 有點害羞，但曾在分別的街頭，大聲說我愛你。  * 同我去廟裡求籤，輕輕捉住我的手一同跪下。  * 言而有信。  * 從來不遲到--我遲到他不生氣。  * 擁抱很久、很緊--每次我起身時幾乎是需要慢慢推開他。 沒時間運動嗎？爬樓梯是個既快又有長期效益的運動。但是對於上下樓梯開始感到 吃力了嗎？小心老態體型就要找上你！ 時下，爬樓梯以其簡單易行成為很多人選擇 ......
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姊妹淘
尋找適合自己的對象，必須擴大生活圈才能有更多的選擇機會。但是，擴大生活圈的同時，也要放寬自己的擇友條件，不要隨便將別人貼上「討厭」的標籤，否則，可能錯失良緣。世界上的人，雖有千百種；卻有一種很簡單的二分法——把所有的人分成「喜歡的人」和「不喜歡的人」兩類。人與人之間，本來就有...
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姊妹淘
有一種女人，她們很傻；貌似花心，其實很專一；貌似很簡強，其實比誰還要脆弱；貌似很開心，可是笑容背後的悲傷誰又能懂?其實很多時候，這一種女人都是自我折磨明明很愛對方，卻寧願心痛死掉，也是選擇放手!然後轉身離開，任眼淚肆意流淌!其實很多時候，這一類人很好懂。她們表面嘻嘻哈哈，大大咧咧的，其實內心很細膩，第一次見到Janet的人，都會被她陽光般燦爛的笑容吸引，看她主持旅遊節目，玩到Hing翻天，好像有永遠用不完的精力。 比起許多女人喜歡抹保養品、節食減肥來維持臉蛋、身材，Janet覺得運動、旅行才是她維持青春活力的好方法。...
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姊妹淘
如果有一天，你撥我的電話號碼，語音告訴你我已經停機。答應我不可以難過，不可以失落；不可以想我，更加不要記得有這樣一個我。如果有一天，你的手機不再頻繁的響起，請不要等待，不要期盼，更加不要想找到我，只有看到這樣的一個你，我才可以放心的離開。如果有一天，你的耳邊不再有人說煩人，討厭。不再有人固執的說自有效瘦身，7日就GO！！同時也能預防疾病、促進大腦活性化～ ... 減肥瘦身，是現代人的夢想。當然，有人喜歡用極端快速的方法減少脂肪，譬如抽脂，但副作用仍然不少。...
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姊妹淘
分手時，沉默是最好的問題，最圓滿的答案。戀愛是甜蜜的，分手是難免的。誰不是痛過幾次，哭過幾次，才找到最後的愛。分手是必經的，但有些問題不必問1.不要問：為什麼要分手？無論答案是甚麼，都是你難以接受的原因。2.不要問：你有沒有愛過我？愛過如何，未愛過又如何，總之這一刻就是不愛。3.不要問：我做錯了些甚2013年5月5日 ... 醫師指出，爬樓梯運動是一項很好的有氧運動，能加強下半身肌肉力量，特別是雙腿 的力量，既可以健身，又是減肥的有效手段，很適合城市裡忙碌的 ......
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姊妹淘
1.不要強迫自己忘記失戀的時候，不要強迫自己忘記，心理醫生也說：“既然無法忘懷，就一直記著吧，為什麼一定要強迫自己忘記呢，到該忘記的時候，或者這個事件的生命使命完成之時，你自然會忘記的。”越是強迫自己忘記，那麼也許記得的越清晰。j2.想哭就痛快哭一場，記得不要揉眼睛你一定很2013年4月10日 ... 爬樓梯減肥法 ☆可行度☆： 爬樓梯甲方內發由於不需要額外的輔助器材，只需在樓梯 上運動即可達到減肥目的，它的可行度非常高的。爬樓梯減肥法 ......
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姊妹淘
今天是情人節，女孩今天跟男孩出門，總是離男孩有斷距離，男孩覺得女孩今天怪怪的，於是男孩就問女孩:『妳今天怎麼了，我感覺今天的妳，離我好遠喔』。女孩說:『我想~我們就在這裡分手吧，不要問我理由，好嗎~再見』。女孩說完話，轉頭就走了，男孩愣再那好久，才回過神來~~男孩回到家，急忙拿起電話打給女孩，女還沒潔熙：爬樓梯是一種極佳的有氧運動，它在許多空間和時間都可進行，且無需成本， 容易實現，特別適合OL一族。那麼對於減肥一族來說，爬樓梯是一種極佳減肥方法嗎  ......
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姊妹淘
喜歡是心情，愛是感情!當你站在你愛的人面前,你的心跳會加速；當你與你愛的人四目交投,你會害羞； 但當你站在你喜歡的人面前,你只感到開心； 但當你與你喜歡的人四目交投,你只會微笑. 當你與你愛的人對話,你覺得難以啟齒； 當你愛的人哭,你會陪她一起哭； 但當你和你北愛爾蘭奧斯特大學研究者請一群坐辦公室、很少運動的女性，從每天爬200個階梯 一次開始，進階到每天爬6次（可以坐電梯下樓），每次2分鐘。換言之，每位婦女一天 ......
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姊妹淘
 明明很想哭，卻還在笑。 明明很在乎，卻裝作無所謂。 明明很想留下，卻堅定的說要離開。明明很痛苦，卻偏偏說自己很幸福。 明明忘不掉，卻說已經忘了。明明放不下，卻說他是他，我是我。 明明捨不得，卻說我已經受夠了。明明說的是違心的假話，卻說那是自己的真心話。 明明眼淚都快溢出眼眶，卻高昂著頭。2013年1月5日 ... 導讀：減肥是一件辛苦的事，但道理卻很簡單，只要消耗大於攝取，你的體重自然會 下降。短時間的減重或許可能，但要在半年的時間內不反彈，卻只有 ......
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姊妹淘
現在是2013年1月14號 剛剛到男友家的我跑去洗了個澡 出來後發現男友人不見了!! 手機也無人接聽.. 因為最近感情不太融洽,於是開始胡思亂想,但到處也找不到人 最後只能默默的等,十幾分鐘後,我男朋友回來了 立馬又開始逼問他去哪了,結果他怯怯的說 因為突然想到學貸的錢星期一之前要繳,所以一想到就衝...
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姊妹淘
這三年的婚姻對我來說， 也許是一種讓時間匆匆流過的無奈吧！ 總是聽身旁的朋友說，婚姻是幸福的開始， 身旁有個愛你的老公與你一同計畫未來的藍圖， 一同開創屬於兩個人的生活，也許日後會有個小生命突然降臨， 而兩個人也能抱持著一種期待的心情去看待，每一天的...
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姊妹淘
很多時候，二個人生活比一個人過日子還要辛苦。 一個人的時候，想去哪裡就去哪裡，想和誰出去就和誰出去，不必為了男朋友今天被老闆罵了心情不好需要人陪而犧牲和好友的聚會，也不需要因為女朋友感冒發高燒需要照顧而犧牲早上重要會議。一個月不出門，沒有人會對你抱怨日子很無聊，每天吃泡麵，也不會有人嫌你對...
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姊妹淘
「我再也不相信朋友了！」被最好的朋友倒會的人，為人作保卻無辜負擔龐大債務的人這麼說。「我再也不要相信男人！」失戀的女人這麼說，失戀的男人也信誓旦旦地表示，不再相信女人。或者，不再相信愛情。在人生中受到一點挫折的人，也可能因為「心血來潮」不再相信生命。有時，只是因為一點點不順利，我們就會認為整個世界都...
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