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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
掌握「它」 就能按下時間暫停鍵？
,nbsp,撰文,Sophie,本文特別感謝,陳德福醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,近幾年來,醫界最熱門的研究議題便是幹細胞,幹細胞是原始且未特化,具有自我更新及分化潛能的細胞,存在於所有組織,器官內,能經有絲分裂與分化,變成多種不同功能的細胞與組織,且能利用自我更新機制產生更多幹細胞,其中又以膠原母細胞廣受醫學界討論,nbsp,皮膚下面維持彈性,像個網子,以前科學家認為膠原母細胞是一顆顆的......
許瑋甯：旅行就是挑戰自己的極限，至今都印象深刻的異國旅行是？
,nbsp,View,Gallery,text,nbsp,Shelley,Lai,nbsp,photo,nbsp,InStyle,photo,Ethan,Zhong,鍾櫂陽,style,Kay,Pai,makeup,JIMY,WU,BACKSTAGE,hair,AMBER,80,rsquo,S,STUD,nbsp,04,07,2017,nbsp,這幾年一連推出許多作品,許瑋甯現在不僅是時尚界的寵兒......
向《巴黎女人》學習！關於3點傳聞與學習守則...＃風格養成太重要了
許多關於,巴黎女人,的傳聞與學習守則,向來是女性們願意費心了解的議題,曾寫出,如何當個巴黎女人,愛情,風格與壞習慣,傳道授業的Caroline,de,Maigret,日前與BAZAAR,Taiwan相約於東京街頭一同進行午後散步,這位既為Karl,Lagerfeld繆思亦是暢銷作家,還身懷不羈音樂夢的法國女子,要告訴你,其實風格獨具一點也不難,nbsp,造型自覺之必要,Harper,rsquo,s......
已經53歲卻活像34年前凍齡，金獎提名美魔女分享凍齡秘訣！出演《還有機會說再見》，再掀時空燒腦片熱潮...
由,紐約時報,暢銷排行榜同名小說改編,並以時空倒轉題材融合青春類型的話題新片,還有機會說再見,Before,I,Fall,即將在9月1日於台灣燒腦上映,本片女主角找來,惱爸偏頭痛,Why,Him,性感新星柔伊德區,Zoey,Deutch,領銜主演,描述高校正妹在車禍後時空倒轉,發現自己只能不斷重複度過發生車禍這一天,必須透過每次的改變,找出逆轉車禍危機的方法,是今年多部時空倒轉題材電影中,非常獨樹......
人老腳先老？ 漫談肌少症
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,台灣即將於2018年進入高齡社會,2025年進入超高齡社會,國人平均壽命逐年增加,已名列世界前茅,但是主計總處和衛福部曾經統計,台灣民眾的平均壽命是79,5歲,健康平均壽命卻只有70,8歲,代表人生中有長達8,7年都必須忍受病痛的折磨,而且如果病痛的程度到達失能狀態,更帶給家人與照護者沉重的負擔,nbsp,nbsp,nbsp,肌肉含量的重......
女人40正好！李維維3個人生觀更妳更美
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,女人要學會跟自己相處,不在意評論,不盲目追求,只為自己而活,當心靈獲得自由,才能真正享受,大人的自由,nbsp,李維維,nbsp,李維維總是能和奧黛莉訴求的時代女性觀點不謀而合,勇敢地面對工作上的挑戰,妥善地安排休閒娛樂,在不同面向中輕鬆地轉變,心理醫生一句,妳壓力太大了,卻讓她重新思索,身體的自由,與,心靈的自由,有何不同,有計劃地安排......
愛情不用勾引 不需遷就，而是氣味的不謀而合──《不婚的56個秘密》告訴妳的事
圖片來源,pixabay,by,nbsp,FotografieLink,豪門前院滑一跤,愛是樸質無華,不是嗎,古墓裡的幸福,撐得了多久,芳芳剛成為櫃姐的時候,像一枝初吐蕊的小白花,精巧的瓜子臉蛋,摺痕不深的雙眼皮配上清靈大眼,豐潤又細密的雙頰透著粉紅,總讓來買衣服的太太們嫉妒,怎麼會有人長得那麼好,芳芳的男朋友第一眼看到她,就決定要把她藏起來,秘密12,裝懂女,林家玲,手機那頭傳來溫暖的聲音,我是......
最讓女生心動男人部位登場！原來吳亦凡那裡比宋仲基還可口
聽說女人性欲是,黑暗大陸,胸肌,腹肌已無法滿足,快來看看男人什麼部位最令她心動,胸肌,腹肌早就不夠看啦,你以為這個世界上只有男人愛看女人嗎,錯,那是因為他們身體太老實,游移目光和另有企圖的神情都被你發現,才產生愛意淫的刻板印象,其實,天生細膩的女人才是觀察高手,總能在窺視男人時讓你神不知,鬼不覺,最後才發現原來她什麼都看在眼裡,所以說,身為男人可別大意,無論你是外型具有先天優勢,還是某部位苦練已久......
你的保濕真的做對了嗎？保濕控莫莉提醒：「選對適合自己的，才是最強保濕」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,倩碧,莫莉FB粉絲團,採訪過許多女星,model和部落客們,說起好肌膚的秘密,幾乎每個人都一定會說到,保濕,而保濕議題也是一年四季持續受到大家的關注,保濕人人會做,但是你做的保濕真的有效嗎,真正,做好保濕,了嗎,以出眾時尚品味獲得眾多網友愛戴的知名部落客,莫莉,不只穿搭和美妝小技巧值得一學,雖是健康膚色,但一點也不暗沉,也沒有髒髒感,膚質細緻又透亮,她......
妳的戀愛關係健康嗎？心理專家提出的9大指標，妳符合了幾項？
身旁常有朋友陷在不健康的關係裡,進退不得,明明好想放棄,但往往又捨不得相處時的一些甜蜜,共同依賴症及成癮行為的國際權威,派雅,梅樂蒂,提出了健康關係有9大特徵,快來看看目前的婚戀關係符合幾項吧,健康關係的特徵,我發現有九種非常重要的特質有助於促進健康的關係,不論是與配偶,父母,成年子女,朋友,或是你的良師益友,都十分適用,以下將一一詳細介紹,nbsp,雙方都能務實看待彼此,雙方都不會貶低或否認伴侶......
MeFashion 「根本就是小隻女的穿搭範本！」小天后亞莉安娜Oversize運動衫炫美腿，153變170！
,美國小天后亞莉安娜,Ariana,Grande,歷經5月英國曼城恐攻慘劇後,日前重新展開,危險尤物,世界巡演,近期至日本,韓國等地開唱行程都超極低調,不僅未開放媒體採訪,行蹤也十分神祕,今晚她即將首度在台北小巨蛋開唱,據了解演唱會也將有超高規格安檢,但眼尖的粉絲卻發現,日前她偷偷在IG用限時動態放上手拿大杯珍奶的照片,隨行的工作人員也在IG放上信義區知名雞蛋糕照,台灣美食洩露小天后行蹤,除了舞台......
滅火大隊來了！這些時尚穿搭在男生眼中竟然是這樣！
,Images,Source,nbsp,cloudfront,nbsp,nbsp,static,nbsp,nbsp,簡書,nbsp,告訴你男友想說又不敢說的秘密,nbsp,一套T恤牛仔褲幾乎就能打遍天下,男生永遠不懂女孩為什麼天天都在換新造型,對於女性時尚他們有一套不一樣的解讀方法,那就是,滅火大隊,再美的造型從他們口中說出就是,無言薯條,搭大冰奶都救不了,網路溫度計這次透過,KEYPO大數據關鍵......
你知道我在等你告白嗎？女生喜歡你才會有的10個表現！
,Images,Source,nbsp,kknews,nbsp,nbsp,twgreatdaily,nbsp,你可不可以不要再當木頭了,稍微讀過兩性心理學的人都知道,女生總是會低估自己對男性的吸引力,相反的,男性則總是會高估自己對女孩的吸引力,對方對自己有一些比較友好的表現,就會解讀成對你有好感的訊號,結果下場不是一時腦衝鼓起勇氣告白被發好人卡,死在沙灘上,要不然就是以為自己在和對方曖昧,實則被當......
女人們展現自信唯有靠「這一招」！郭雪芙為「這間沙龍店」站台走秀～～2個月限定免費開張 ！
,ELLE國際中文版,身為時尚流行的領航家,女性風格的傳遞者,持續創造各種靈感與創意的滾動可能,特於10,6在台北101購物中心4樓都會廣場舉辦,ELLE,POP,UP,LADY,展覽開幕活動,展期由10,7至10,22,ELLE邀請到深耕女性議題的當代藝術家何采柔以ELLE的品牌精神5S,Sexy,Stylish,Spirited,Sharing,Sense,of,humor,進行創作的發想,打......
