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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
冒痘的季節到了！ 教你正確抗痘！
,nbsp,撰文,蔡佳芬,整理,K,nbsp,你知道嗎,每當夏季來臨,天氣一轉熱,各種惱人的皮膚病也隨之出現,發病率大增,其中濕疹,蕁麻疹,香港腳,股癬,青春痘,粉刺,日光性皮膚炎,汗皰疹等,都是會在夏季大發作的典型皮膚問題,本期就來談談,青春痘,跟,粉刺,nbsp,nbsp,青春痘有哪些形式,青春痘在皮膚科學上正式的名稱叫,痤瘡,是毛囊發炎的皮膚病,臨床上依照表現形式,可以分成,粉刺,主要成分為......
高跟鞋天天穿，鞋跟的秘密你竟然還不知道？
我只想說高跟鞋對女人來說太重要了,補身高不說,還修腿型,漲氣質,nbsp,nbsp,nbsp,各位美妞們對此肯定有所體會,但是話說回來,你真的了解高跟鞋嗎,真的會穿高跟鞋嗎,有的姑娘不管三七二十一就穿上了,恨天高,走路走不穩,腿也伸不直,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,今天jin醬就帶大家來了解一下高跟鞋的那些秘密,看完後你會更加清楚地知道該怎麼選擇適合自己的高跟鞋,nbsp,鞋跟高度......
這位媽媽每天給孩子穿舊衣服卻美爆了整個家！
,進步君,你還記得小時候的穿衣風格是啥樣的嗎,是像,ldquo,媽媽怕你冷,rdquo,風格,還是從小就是美美噠,nbsp,nbsp,小時候經常撿哥哥姐姐的舊衣服穿的,請舉手,那真是童年陰影啊,但這位媽媽經常給孩子穿舊衣服,卻贏得了無數人的點贊,nbsp,老公的襯衫加以改造,搖身一變成漂漂的小裙子,nbsp,自己不穿的外套,稍加改造就成了女兒的美裙,nbsp,格子襯衫太平常,做成這樣的姐妹裝,哪個......
GONI優纖SO水蜜桃暢順飲，好喝水果酵素纖維飲，順暢有感維持健康好魅力
,nbsp,自從去年開始努力把體重減下來後,我就很注重平時的飲食,不過因為是比較忙碌的外食族,沒辦法攝取大量的蔬菜水果,加上常常久坐少動的結果,很容易黃金滿肚啊,而我發現若沒有維持順暢時,也很容易面有菜色,這讓很愛美的我相當頭疼,開始飲用嚴選歐洲高品質水蜜桃製作,以108種蔬果精釀的GONI優纖SO水蜜桃暢順飲之後,超喜歡那種酸甜且充滿自然果香的好口感,而且一杯就能補充日常生活不足的蔬果能量,好喝......
【專題】關於錶壇貴公子RICHARD MILLE，還有什麼是你所不知道的？
RICHARD,MILLE為什麼深受富豪收藏家們追捧,開個玩笑,RICHARD,MILLE唸得快一點,聽起來發音還真像,RICH,MAN,名副其實,富人戴的錶,確實,動輒七位數,甚至是八位數的RICHARD,MILLE,能夠入手代表你是真正的富豪等級,而在價格背後,錶款本身的複雜技術,獨有特色與設計,以及它的稀有度,也是吸引這些金字塔頂層玩家們的原因,關於RICHARD,MILLE,除了,很貴很複......
快速補水，就用這款日本面膜！10分鐘細紋干紋消失不見！
,nbsp,保養是女人一生的必修課,要不然肌膚就會出賣你的年齡,乾燥,毛孔粗大,皮膚鬆弛,nbsp,nbsp,nbsp,怎麼才能凍齡逆生長呢,那當然是補水保濕敷面膜啊,biubiu,看這裡,nbsp,nbsp,nbsp,石澤研究所sqs高滲透保濕面膜,曾在cosme排行榜面膜榜中位列前10,之所以那麼火,主要原因是它,補水效果十分迅速,而且還能,速效收毛孔,立竿見影,nbsp,nbsp,nbsp,......
底妝總是不乾淨 氣色到下午就變差？原來是忽略這三個隱藏關鍵技巧...
,文,Beauty美人圈,Letisha,有時候都會想,為什麼一樣都是化妝,別人畫的就是乾淨有氣色,自己不管怎麼畫都覺得髒髒的,原來,是因為忽略了下面三個隱藏的關鍵步驟,乖乖跟著做,大家都能畫出乾淨有氣色的的底妝喔,nbsp,TIP1,帶細緻珠光的妝前乳,想要底妝透亮乾淨,從妝前乳開始就要耍心機,笑,建議大家選擇帶有細緻珠光的妝前乳,特別加強在想要打亮的位置,例如,T字部位,下巴,人中,雙頰,太陽......
女人擁有自己的事業是很重要的！曲家瑞坦言：年輕的時候可以為愛付出，但40歲後覺得更重要的事...
,台北訊,藝人曲家瑞受公視,誰來晚餐,邀請,拜訪阿美族音樂人劉正義和他的太太同時也是經紀人王秀娟,泰雅族名,阿蘭,除了藝人的身分,曲家瑞也是大學教授,媒體人,藝術家,作家和策展人,代表著作為,誰說我沒有影響力,曲家瑞當年在美國念大學時是明星學生,申請最中意的研究所卻落榜,讓她難過了很久,直到10年後才釋懷,本集將於週五,7,7,晚間九點在公視頻道播出,曲家瑞在美國念完研究所後回台灣教書,都跟大家說......
「瘦小臉」的撇步真是獨家秘訣耶！方志友「不輸女兒」的透亮水煮蛋肌這樣養成～ 首先一定要做好防曬跟...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,有了寶貝女兒Mia後,身材更辣的人氣青春媽咪方志友,不只前凸後翹的好身材讓廣大網友追著問怎麼瘦身的,沒上妝也好透亮的無毛孔水煮蛋肌更讓粉絲們羨慕又嫉妒,皮膚好到近期還接下品牌代言人,直呼終於一圓她代言保養美妝品的夢,邁入33歲但膚況卻好比少女,楊丞琳,保養不能急,過度關心反而讓肌膚走下坡,nbsp,儂儂特別請到方志友與大家分享她透亮美肌......
香水那麼多，什麼樣的才好用？了解這些小知識很重要，別亂跟風！
,不同香味的香水帶給人的印像是不一樣的,但是大家應該都喜歡既不濃烈刺鼻又不淡而無味的香味,其實也就是恰到好處,自然不做作的香氣,香水就像衣服一樣,傳達著禮貌與內涵,增添自信和魅力,nbsp,香水中的微小芳香分子能通過嗅覺,觸覺等方式滲透在人體的皮膚,血管當中,起到舒緩神經,安撫情緒,撫平心靈的神氣作用,不同的香料,其心理調節功能又是不同的,nbsp,今天jin醬就帶大家了解一下,如何根據場合選擇香......
體重117公斤，身高157cm，日本這位IG排名第一的時尚博主告訴你，矮胖一樣可以自信穿搭和化妝！
相信很多小伙伴看了標題,就知道jin醬今天要說的是誰吧,nbsp,nbsp,nbsp,渡邊直美,日本搞笑藝人,模特,演員,品牌創始人,體重196斤,身高157cm,網友一致認同,ldquo,她是我見過的最有自信最靈活的胖子,rdquo,nbsp,nbsp,nbsp,她的ins粉絲數量超過很多當紅藝人,目前日本排名第一,nbsp,nbsp,nbsp,無論是在節目中,還是現實生活中,渡邊直美都是大家的......
日本太太寫「死亡筆記」詛咒丈夫23天內死掉，居然有人實現了......
,日本懸疑推理漫畫,死亡筆記,大家都看過吧,nbsp,nbsp,nbsp,只要將某人的名字寫在那個筆記本上,對方就會死,但現實中,日本竟然真有類似,死亡筆記,的東西,nbsp,nbsp,nbsp,2015年開始,一個名叫,Danna,Shine,老公去死,的網站在日本逐漸走紅,日訪問量達到5萬人,註冊用戶一萬人,nbsp,nbsp,nbsp,主婦們可以在這個網站上盡情發泄自己對老公的不滿,而且她們......
美白一夏 夏日也要白透淨！
,nbsp,撰文,蔡佳芬,整理,高芷瑩,nbsp,炙熱的陽光不僅會把肌膚曬得刺燙,同時也會使皮膚曬黑,曬老,很多皮膚疾病例如,皮膚癌,日光性皮膚炎,濕疹,青春痘惡化,蕁麻疹等,都可能跟陽光照射有密不可分的關聯,隨著季節不同,太陽照射地面的角度也會不同,這會影響紫外線到達地面的強度,紫外線最強的指數發生在夏季,最弱時則發生在冬季,所以一但對炎夏時期強烈橫行的紫外線稍有不慎,防護不足,就有可能變成黑美......
腋下微波止汗 讓你乾爽清新沒煩惱
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,朱家緯醫師提供專業諮詢,nbsp,台灣夏天氣候悶熱潮濕,讓人容易出汗,不僅身體濕黏難受,一旦產生異味,更可能影響到日常生活,讓人際關係蒙上一層陰影,除了止汗噴霧,傳統手術外,是否有更安全而長效的治療方法,讓專業醫師朱家緯為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,流汗是調節體溫的正常過程,但要是出汗量超過了調節體溫所需的排汗量,就屬於,多汗,問題,當......
