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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
高跟鞋天天穿，鞋跟的秘密你竟然還不知道？
我只想說高跟鞋對女人來說太重要了,補身高不說,還修腿型,漲氣質,nbsp,nbsp,nbsp,各位美妞們對此肯定有所體會,但是話說回來,你真的了解高跟鞋嗎,真的會穿高跟鞋嗎,有的姑娘不管三七二十一就穿上了,恨天高,走路走不穩,腿也伸不直,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,今天jin醬就帶大家來了解一下高跟鞋的那些秘密,看完後你會更加清楚地知道該怎麼選擇適合自己的高跟鞋,nbsp,鞋跟高度......
這位媽媽每天給孩子穿舊衣服卻美爆了整個家！
,進步君,你還記得小時候的穿衣風格是啥樣的嗎,是像,ldquo,媽媽怕你冷,rdquo,風格,還是從小就是美美噠,nbsp,nbsp,小時候經常撿哥哥姐姐的舊衣服穿的,請舉手,那真是童年陰影啊,但這位媽媽經常給孩子穿舊衣服,卻贏得了無數人的點贊,nbsp,老公的襯衫加以改造,搖身一變成漂漂的小裙子,nbsp,自己不穿的外套,稍加改造就成了女兒的美裙,nbsp,格子襯衫太平常,做成這樣的姐妹裝,哪個......
快速補水，就用這款日本面膜！10分鐘細紋干紋消失不見！
,nbsp,保養是女人一生的必修課,要不然肌膚就會出賣你的年齡,乾燥,毛孔粗大,皮膚鬆弛,nbsp,nbsp,nbsp,怎麼才能凍齡逆生長呢,那當然是補水保濕敷面膜啊,biubiu,看這裡,nbsp,nbsp,nbsp,石澤研究所sqs高滲透保濕面膜,曾在cosme排行榜面膜榜中位列前10,之所以那麼火,主要原因是它,補水效果十分迅速,而且還能,速效收毛孔,立竿見影,nbsp,nbsp,nbsp,......
底妝總是不乾淨 氣色到下午就變差？原來是忽略這三個隱藏關鍵技巧...
,文,Beauty美人圈,Letisha,有時候都會想,為什麼一樣都是化妝,別人畫的就是乾淨有氣色,自己不管怎麼畫都覺得髒髒的,原來,是因為忽略了下面三個隱藏的關鍵步驟,乖乖跟著做,大家都能畫出乾淨有氣色的的底妝喔,nbsp,TIP1,帶細緻珠光的妝前乳,想要底妝透亮乾淨,從妝前乳開始就要耍心機,笑,建議大家選擇帶有細緻珠光的妝前乳,特別加強在想要打亮的位置,例如,T字部位,下巴,人中,雙頰,太陽......
香水那麼多，什麼樣的才好用？了解這些小知識很重要，別亂跟風！
,不同香味的香水帶給人的印像是不一樣的,但是大家應該都喜歡既不濃烈刺鼻又不淡而無味的香味,其實也就是恰到好處,自然不做作的香氣,香水就像衣服一樣,傳達著禮貌與內涵,增添自信和魅力,nbsp,香水中的微小芳香分子能通過嗅覺,觸覺等方式滲透在人體的皮膚,血管當中,起到舒緩神經,安撫情緒,撫平心靈的神氣作用,不同的香料,其心理調節功能又是不同的,nbsp,今天jin醬就帶大家了解一下,如何根據場合選擇香......
體重117公斤，身高157cm，日本這位IG排名第一的時尚博主告訴你，矮胖一樣可以自信穿搭和化妝！
相信很多小伙伴看了標題,就知道jin醬今天要說的是誰吧,nbsp,nbsp,nbsp,渡邊直美,日本搞笑藝人,模特,演員,品牌創始人,體重196斤,身高157cm,網友一致認同,ldquo,她是我見過的最有自信最靈活的胖子,rdquo,nbsp,nbsp,nbsp,她的ins粉絲數量超過很多當紅藝人,目前日本排名第一,nbsp,nbsp,nbsp,無論是在節目中,還是現實生活中,渡邊直美都是大家的......
日本太太寫「死亡筆記」詛咒丈夫23天內死掉，居然有人實現了......
,日本懸疑推理漫畫,死亡筆記,大家都看過吧,nbsp,nbsp,nbsp,只要將某人的名字寫在那個筆記本上,對方就會死,但現實中,日本竟然真有類似,死亡筆記,的東西,nbsp,nbsp,nbsp,2015年開始,一個名叫,Danna,Shine,老公去死,的網站在日本逐漸走紅,日訪問量達到5萬人,註冊用戶一萬人,nbsp,nbsp,nbsp,主婦們可以在這個網站上盡情發泄自己對老公的不滿,而且她們......
閃閃動人，楚楚可憐超讓人心動！朴敏英在《七日的王妃》中「仙氣淚眼妝」只要2步驟簡單完成～ 整體妝容的重點就是要製造「暈染感」啊！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,instagram,rachel_mypark,nbsp,韓國演員朴敏英在古裝韓劇,七日的王妃,中,飾演端敬王后慎彩景,這是一齣虐心悲劇,因此在七日的主視覺海報中,朴敏英穿著華麗的傳統古裝,眼泛出閃閃淚光,模樣楚楚動人,令人既心疼又不禁感嘆,實在太美了吧,這套,仙氣淚眼妝,一定要學起來,原來韓妞現在流行這樣畫,看,三流之路,偷學女主角彩妝,nbsp,兩步......
初夜必須血淋淋？處女膜說：求你們別再給我加戲了！
,作為資深少女的報姐,一直都很愛惜自己,最關注女生生理常識什麼的,但大部分仙女對於自己的身體,都是一知半解的,這樣可不行哦,報姐今天化身知心姐姐,給大家來些勁爆的知識講解好不好,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,姨媽來了可是男友想XXOO,可以嗎,nbsp,答案是,不,可,以,經期時候女生的宮頸口處於開放狀態,這時候愛愛,可能造成,宮腔感染,經期時候女生比平時還嬌貴,免疫......
這位擁有3個孩子的日本媽媽，僅用了5招就做到了腿瘦腰瘦，完勝少女身材！
,現在有很多女性都不太敢生孩子,害怕生完孩子後身體會走形,這對於一直將美作為人生主題的小仙女們來說,簡直就是災難,nbsp,但日本的一位小姐姐,卻用自己的行動告訴我們,只要肯努力,寶媽照樣完胜小少女,nbsp,nbsp,nbsp,緊緻的肌膚,平坦的小腹,只看圖片的話,你一定不敢相信,這個小姐姐已經是3個孩子的媽媽了,nbsp,而誰又能想到,在1年以前,她的身材還是下面左圖這個樣子呢,nbsp,nb......
【錶評】GRAHAM Chronofighter Vintage Aircraft Ltd
一直以來我對GRAHAM的印象就很高調的設計,像是劍魚系列,Swordfish,在面盤左右兩側那超有份量的放大鏡面,或者是Chronofighter的機槍按把的左冠設計,樣式上都很前衛,而今年品牌玩軍錶元素玩的兇,感覺上越走越大膽,來看專業評論家Kyo怎麼看這個走向,G1747自動上鍊機芯,不鏽鋼材質,44mm,時,分,小秒顯示,日期顯示,星期顯示,藍寶石水晶鏡面,防水100米,仿舊米色棉質帆布,......
比起年輕貌美的混血女麻豆，日本這個30歲知性小姐姐才是性感與可愛並存！美妝穿搭都少不了她！
,nbsp,nbsp,翻翻日本時尚雜誌,你會發現很多都是混血模特,而且個個年輕貌美,很有個性,其實,比起大膽誇張的妝容或穿搭風格,帶些性感和可愛的知性風更受日本大多女生的歡迎,其中很有代表性的就是這位日本本土女模特,mdash,mdash,泉里香,nbsp,nbsp,nbsp,即將步入30歲的泉里香,現在是日本主流美容雜誌,VOCE,等人氣模特,什麼類型的妝容都能hold住,堪稱,日妝小妖精,nb......
誰說一個人會很寂寞？！別讓生命受侷限了...
彙整整理,羽穗,摘自,人生,到最後都是一個人,吉澤久子著,三采文化,圖片來源,shutterstock,一個人很寂寞吧,活到這把年紀,這句話已經數不清聽過多少次了,其中也有人會很親切地邀請我,我們家還有孫子可以玩,要不要過來坐坐,真的非常感謝大家,但是對我而言,一個人的生活絕對稱不上寂寞,因為很多人都認為老後要和孩子們同居才算幸福,甚至還建立起,獨居老人,孤單老人,的公式,但真的是這樣子嗎,我曾經......
自拍零死角 每個視角猶如女神完美呈現
,nbsp,採訪撰文,Chie,本文感謝,林建宏,陳仕偉醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人生活中,無時無刻都會自拍,已儼然成為全民必做的功課,但為什麼那些名模和網紅總是能美美上鏡,除了需要彩妝技巧之外,還需要擁有精緻臉蛋,本輯為你以醫美角度找出自拍美顏關鍵,讓你隨時都能自信地拍出女神風采,nbsp,nbsp,nbsp,Keyword,1,nbsp,小V臉,nbsp,肉毒桿菌素改變臉部線條......
