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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
妝後輕鬆和毛孔說再見的秘密，除了粉底液《定妝蜜粉》選對才能定出無瑕持久好妝感｜蜜粉推薦
疫情關係對於妝感持久要求越來越高,畢竟誰都不喜歡畫好妝戴上口罩後,一脫口罩妝感就全拓在口罩上,有畫比沒畫更慘烈,加上戴口罩讓小粉刺,痘痘問題的加重,想要完美妝感,除了靠養膚型底妝的挑選,最後的定妝步驟也成了關鍵,挑選一款好的,定妝蜜粉,不只能持久妝感,連毛孔瑕疵都能輕鬆拍出雞蛋肌,nbsp,為什麼蜜粉定妝成妝感關鍵,不管是散粉型的蜜粉,還是餅型的蜜粉餅,都有著吸附油脂的功能,因此在妝後拍上兩下,都......
無印良品美妝推薦Top 7！日本OL最愛榜單出爐，化妝水不夠看，這款護唇膏比文具更欠買
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不管是學生族群,還是踏入社會多年的小資上班族,無印良品MUJI的高品質和可愛價格,總會成為我們最暖心的購物天堂,不過除了一般人最愛買的文具雜貨之外,最懂美妝保養的日本OL族到底都在無印良品買什麼隱藏版好物,這次就讓儂編不藏私告訴你,日本OL最愛口碑美妝TOP7出爐,不只化妝水,這些品項也超好買,nbsp,nbsp,nbsp,TOP7,MUJI彩妝盤......
完勝市售面膜！水凝膜敷料成醫美術後新寵
,撰文,Nina,nbsp,準備迎接農曆年節的到來,很多人都會趁此時拿年終進廠保養,其中又以非侵入性的雷射療程特別受到青睞,但雷射術後膚表會產生密集小傷口,想要讓療程效果完美發揮,甚至是縮短恢復期,美美的走春拜年,術後的保養可得要好好做才行,過往在療程後多會透過冰敷或是面膜,希望能幫助補水及降溫,但對於提升修復力效果卻不顯著,現在市面上出現了一款有醫材認證的水凝膜敷料,引起廣大關注,一起來看看其獨......
喜氣洋洋紅運肌．經典保養都到齊
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,每年農曆春節來臨前,新年新氣象,所以不論是在生活,工作或健康上等等,甚至對於感情方面,大家都會有所期待與抱持著美好的憧憬,在這眼球經濟的時代裡,首先當然是要將自己各方面都好好的修正一番,好好的呵護肌膚,就會給人乾淨又年輕的觀感,相對給任何人的第一印象也會感到非常的舒服,因此也讓許多事情更加的順利,所以新一年開始應該要好好的加強呵護自己的肌膚,不僅自信心增加,......
「私密處雷射」改善產後一咳就漏尿
,文字提供,健康醫療網記者黃心瑩,nbsp,40歲的詹小姐,生產完就深受漏尿的問題困擾,出門總是需要用護墊,一個不小心,咳嗽就會漏尿,讓她不勝其擾,加上私密處也有點乾澀,偶爾還會有燒灼的疼痛感,與老公的性事也不太順利,遠在加拿大的她聽聞有私密處雷射可以改善,特地飛回台灣尋求協助,經過療程之後已明顯改善,不僅不用再使用護墊,不怕咳嗽漏尿,跟老公的閨房娛樂也回溫了,nbsp,nbsp,更年期,產後婦女......
天然青春美顏聖品 松樹皮萃取物
,撰文,Nina,nbsp,我們常會聽到想要延緩人體衰老,除了規律運動,均衡飲食外,建議還可以多補充抗氧化劑,這次要來介紹在歐美地區非常受到歡迎的天然抗氧化劑,松樹皮萃取物,其功效廣泛,除了能避免血管硬化,舒緩由痙攣引起的痛經等,用於護膚保養還能達到抗發炎,抗菌等多重功效,愛美的你一定要好好認識,nbsp,nbsp,水溶性吸收效果佳,天然抗氧化劑運用廣泛,當體內自由基超量時,就會造成人體衰老,引發......
2021母親節前哨搜新貨～3月新品--美白 抗老 聯名款齊出！Darphin翡翠魚子頂級抗老 ALBION活潤透白肌淨光精華 BÉBÉ POSHÉ奢華寶貝手繪限量款｜今日新品特搜
來自巴黎的芳療保養品牌Darphin,療癒小粉紅修護力強大,堪稱是敏弱肌必備愛款,今年推出深海翡翠魚子系列保養,堪稱修護力極佳的抗老體驗,ALBION活潤透白肌淨光精華3,18與日本同步上市,B,Eacute,B,Eacute,POSH,Eacute,奢華寶貝也帶來了藝術家聯名款,最新美妝保養搶先報看這,nbsp,03,01上市,Darphin深海翡翠魚子,巴黎頂級芳療保養品牌Darphin自創立......
氣墊是酒糟性肌膚第一殺手？酒糟肌底妝最佳來個《粉餅》點點名｜粉餅推薦
現代人因為環境空汙和壓力影響,造成的不只是敏感肌,連,酒糟肌,的膚質類型也逐漸增高,而酒糟肌還容易會讓膚質看起來像是曬傷一樣,雙頰紅紅熱熱有著灼燒感,除了要聽從皮膚科醫生的醫囑好好擦藥調養外,平時選用化妝品也要特別注意,特別是上全臉的底妝,粉餅,一定是最佳選擇,酒糟肌是什麼,酒糟肌多會被推斷是因免疫機制異常,寄生蟲造成的發炎,紫外線,血管功能異常,心理壓力或其他外在因素影響造成,而會造成肌膚發紅敏......
【神儂實驗室】溫感保養正夯！美容師隱藏版護膚秘訣太驚人，保養前先加熱更有效
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,星天氣轉涼讓人一刻都不想離開溫暖被窩,但一想到每日冰冰冷冷的保養程序,就讓人不自覺打了冷顫,秋冬保養真的不用這麼小心翼翼,專業美容師天冷時的隱藏版護膚秘訣,溫感保養,步驟大公開,不只保養前得替肌膚加溫,化妝水,精華油的步驟更得顛倒,這讓專家們不敢說的溫暖保養手法真的有效嗎,儂編實際試給你看,nbsp,nbsp,nbsp,美容師私房秘技,溫感保養,保......
2021防曬新貨到！出門前妳擦防曬了嗎？防曬霸主安耐曬，溫和防曬幼兒 敏弱肌也能擦，PONY EFFECT妝前乳新升級｜防曬新品
美妝品牌紛紛推出防曬乳,防曬凝露,防曬妝前乳新品,各兼備不同防曬係數與其他功效,每天出門前都要防曬,妳做了嗎,隨著夕陽越來越晚下山,日曬的時間拉長了許多,從太陽日照時間就能略知春夏腳步將近,也代表著,抗老,與,美白,的共同敵人,紫外線殺手的殺傷力即將變本加厲,正準備購入防曬新品的妳不妨先來瞧瞧,nbsp,SPF與PA的係數怎麼看,SPF,針對紫外線中UVB的防曬指標,上面的數字大小代表可延後,曬紅......
落髮白髮剋星 MIT團隊獨步全球 連LV跟許多國際大廠都青睞
落髮白髮剋星,MIT團隊獨步全球,連LV都青睞,年紀漸漸增長,曾經的烏黑秀髮已然褪去,因著生活堆滿地壓力而開始落髮,白髮叢生了嗎,台灣本土頂尖生醫專家首創之超氧化物歧化酶TUN,828,reg,專利,針對因自由基造成的壓力性落髮與白髮攜手醫學院合作過多次臨床試驗,獲得有效的成果展現,具有超強抗氧化功效,幫助清除身體所產生之自由基,並且太元積極投入髮品市場的開發,經由髮廊通路合作,客戶反應非常正面,......
拒絕花花臉！淡斑保養全攻略
,文字,Helen,內文諮詢,臺安醫院皮膚科陳眉穎醫師,nbsp,肌膚看起來總是花花的,不夠淨亮,最主要的原因就是斑點,究竟該如何預防斑點,挑選淡斑美白產品時又該注意哪些事,有請專業皮膚科醫師來解答,nbsp,nbsp,斑點的種類,想要有效改善斑點困擾,得先好好認識斑點的成因及種類,才能對症下藥,這次特別整理出常見的斑點類型,以及相對應的預防及治療方式,nbsp,雀斑,多好發於兩頰及鼻頭的位置,通......
水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
到底玻尿酸 肉毒要如何選擇呢？
,文字,美容外科醫學會,整理,編輯部,nbsp,台灣美容外科醫學會開春第一堂課程,要教大家如何,微整,打造您的新年新門面,微整形是現今整形美容醫學很夯的療程,這種以注射,填充等方式進行微整形的醫療,通常使用在臉部,內容原理雖然看似簡單,但卻是一門很大的學問,只要稍有不慎,極有可能發生無法挽回的憾事,尤其操作者要充分了解人體的解剖構造及生理機能,另外對於醫材的性質,注射的深度,劑量的多寡,注射的位置......
