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告別自律神經失調 重拾對身體的主導權
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,頭痛,便秘,手腳麻木,記憶力衰退,hellip,hellip,感覺渾身不對勁,卻一直找不出原因,你很有可能是,自律神經失調,了,什麼是自律神經失調,該如何改善呢,nbsp,nbsp,在我們的身體中,由,自律神經,和,內分泌,兩大系統維持內在環境的穩定,其中自律神經系統包含,交感神經系統,與,副交感神經系統,調節身體的無意識行為,交感神經系統,負責讓呼吸急......
就算家人之間，也應該遵守界線！讓人透不過氣的母親，與冷酷無情的女兒...
問題出在過分緊密的關係上,針對人們不安的程度,以及與家人的關係,美國家庭治療師莫瑞,包溫,MurrayBowen,這樣說道,雖然不安與一個人的體質和性格有關,但也會因家庭關係更嚴重,如果當事人與家人的感情過於密切的話,也會加重不安的程度,比如,長期受慢性不安所困的母親會希望孩子分享自己的不安,因此孩子會成長為總是對母親的精神狀態和要求過度敏感的人,並且扮演起緩解母親不安的角色,但遲早有一天孩子會覺......
抗老保養怎麼做都沒效！妳是不是沒有做到「水油水」？只要3分鐘，再度回春不是夢
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,女人跨過40歲大關,別說體力,氣色不如從前,就連皮膚的,鬆緊度,也像疲乏了的橡皮圈,保養呵護都得小心翼翼,你還在抱怨手邊的抗老保養品沒效果嗎,因為你缺了時下最夯的防腐級,水油水,步驟,不只上抗老產品前的,打底,很重要,加上這一招,只要3分鐘就能回到18歲,nbsp,nbsp,nbsp,防腐級,水油水,抗老保養密技,marisol,hppl......
只穿上衣＋牛仔褲也好看的3大原則！時尚網紅教你穿得簡單又時髦
,每天都在煩惱要穿什麼才好看,衣服越買越多但還是不夠搭配,哭,正在煩惱之際,有一天妞編輯發現了這位國外的知名網紅Lian,Galliard,她的造型都超級簡單,僅僅一件單純的上衣搭配長褲,就看起來超有型,我們平民老百姓怎麼穿怎麼邋遢,到底問題出在哪,讓妞編輯來告訴你,nbsp,1不管長袖短袖都把袖子捲起來,衣服通通紮進去,source,email,160,protected,source,emai......
見凹補凹還不夠 Sculptra幫你追求「全面性變美」
,疫情當道,人人出門都戴口罩的2020年,成了醫美的最佳時機,不少人趁機進廠保養,維修,只為追求口罩摘下的那一刻,周遭友人的驚嘆聲,你的皮膚看起來好好,感覺變美了耶,只是,美麗不能急就章,也有不少人沒有選對療程,做了不適合的醫美或手術,在摘下口罩的瞬間,只換來一連串的疑問,你的臉怎麼看起來怪怪的,感覺假假的,很塑膠,那樣就很尷尬了,現代人已將醫學美容視為稀鬆平常的保養之道,打玻尿酸,補充膠原蛋白增......
中年婦女髮型不一定要像張雅琴！5款髮型適合45+的妳，廣末涼子這造型超齡！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,45歲對於女人的髮型及穿搭似乎是個分水嶺,為了方便,女人們可能都陸陸續續拋棄了年輕時的亮麗長髮,覺得短髮或中長髮很無趣嗎,可以參考這些日本女星的髮型,不僅方便工作或活動,還很時髦,除了穿搭以外,髮型也是展現個人特質不可或缺的要素,當髮型與服裝以及個人氣質完美結合,整個人看起來都會散發成熟女人之美,nbsp,nbsp,精明幹練的短髮,sou......
《Start-up》秀智御用口紅色號大公開！原來「達美」都用這支妝點好感CEO！同款色一併搜給妳～｜唇膏推薦
,Start,up,從播出以來秀智的全身行頭和妝容都是觀眾追隨的焦點,最近一集終於公開了她在劇中的唇膏御用色,正是LANCOME蘭蔻,絕對完美鑽石霧光唇膏,03,以及絕對完美柔霧唇膏,130,自然紅潤的色系妝點出年輕CEO的好氣色,還有哪些同款色值得購入,編編一次特搜給妳,圖片來源,品牌官網,tvN,nbsp,Start,up,秀智飾演年輕CEO,由秀智,南柱赫演出CP,以及配角金宣虎,姜漢娜,講......
告別肌少症！高齡者更該重訓
,整理撰文,編輯部,nbsp,許多中老年人在浴室摔了一跤就當場骨折,不僅需要住院治療,更可能從此走向無法自理生活的困境,你知道嗎,他們可能是因為肌肉,骨質流失才會如此,適度的重量訓練刻不容緩,nbsp,nbsp,現代人生活便捷,醫療也比過去數十年進步得多,台灣正式邁入超高齡化社會,然而,許多老人雖然活得長壽,卻未必活得健康,尤其在老化過程中,運動神經會逐漸退化,如果又喜歡久坐少動,疏於養成運動習慣......
周迅 高聖遠6年婚姻情斷！微博官宣「祝安好」，最後一次公開放閃合照停在2016
,其實婚姻是私事,本就不需向每個人詳細交代內幕,就讓我們一同祝福他們,各自安好,彼此幸福,震撼彈,周迅老公高聖遠在被爆出與其他女子的接吻照後,兩人在本月23日於微博同時發文,以,祝安好,三個字暗示兩人已分開,6年婚姻劃下句點,消息一出引來大批粉絲關心,紛紛留言表示,你安好我就安好,nbsp,source,nbsp,周迅,微博,周迅於2014年5月在微博官宣與美籍華裔演員高聖遠的戀情,同年7月兩人共......
BLACKPINK Jennie 4招示範小黑洋裝「LBD」！紅遍全球94年，連「人間香奈兒」都難抵魅力
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,人氣女團BLACKPINK挾著超高人氣,本月再度以兩首單曲,Lovesick,Girls,和,Pretty,Savage,強勢回歸,其中最引起網友討論的莫過於她們在MV裡與現場演出的時髦造型,像是儂編就發現人稱,人間香奈兒,的Jennie,時常以經典小黑洋裝現身,所以今天我們就要來告訴你,她是怎麼靠4招,把紅遍全球94年的,LBD經典款,......
保濕完勝專櫃髮膜1.5倍！「潘婷爆水膠囊」IG洗版勸敗：奇蹟般光澤滑順，直接愛上
,最近在IG狂洗版的,潘婷爆水膠囊,被網友們封為,護髮界的安瓶,因為裡面的角鯊烷,玻尿酸,維他命原B5等成分,之前可是在專櫃保養品裡才會添加的奢華原料啊,這次竟然砸下重本添加在髮膜裡,每次使用就像幫頭髮敷面膜,頭髮喝飽水了,自然就散發光澤感了,眾多使用者分享洗後驚人效果,真的超爆水,甚至比專櫃更有感,奇蹟般的滑順,一用直接愛上,讓妞妞們也紛紛被成功勸敗,並呼朋引伴一起加入洗版行列,笑,所以妞編輯決......
【10Why個為什麼】Coach為何是精品初學者的第一個包？這10招讓它成功走過70年！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,精品包是許多女孩的夢想,在領到人生第一份薪水時,Coach,這個好入手的品牌,則成了許多精品初學者的首選,Coach,在近幾年除了持續在包款上創造多元的變化外,品牌也運用代言人,聯名系列以及服裝,不斷創造話題在多變的時尚圈站穩陣腳,儂編在這裡整理出,Coach,的創立至今的,10,點變化,讓妳不只懂的買包,也能成為了解精品的購物博士,nbsp,nb......
「願肌膚青春永駐，如同春天生機源源不絕」 朵茉麗蔻將心願融入新包裝 陪您春季養肌超前佈署
新星聞勁報,台北報導,圖,朵茉麗蔻提供,日本國家級抗皺保養品超給力,超前佈署春季養肌讓您美一整年,圖,朵茉麗蔻提供,今年冬天寒流一波波,其實2月3日就將迎來立春,萬物新生的季節,肌膚也開始蠢蠢欲動,冬天低溫與乾燥所殘留下來的傷害,讓肌膚容易出現發炎,乾燥,膚況不穩等煩惱,日本保養專家朵茉麗蔻要大家別擔心,春天是一年之中保養最佳時機,若能在此時做好,春季養肌,超前佈署,就能在美肌路上贏在起跑點,去年......
陪小孩看自己更入迷？《PUI PUI 天竺鼠車車》療癒指數爆表讓大人們上癮｜動漫推薦
席捲大人小孩的,鬼滅之刃,熱潮未退燒,日本的最新動畫,PUI,PUI,天竺鼠車車,又迎來新一輪的超高討論度,以動畫定格加上羊毛氈的天竺鼠,雖然每一集都只有短短的2,3分鐘,但卻成為了大人每天高壓生活下的一大療癒指標,讓人越看越入迷,以下來看看成為大人心頭好的天竺鼠們到底有什麼魅力吧,PUI,PUI,天竺鼠車車,是什麼,日本動畫,PUI,PUI,天竺鼠車車,形式相當簡單,便是以用羊毛氈天竺鼠,做成定......
【神儂實驗室】底妝正確使用3招學起來！一瓶用四季，霧面粉底秋冬擦也OK
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬季節到來,肌膚乾得讓人不得不捨棄夏季保養與底妝,替化妝桌換換季,但那些好不容易用私房錢換來的,霧面粉底,真的只能打入冷宮嗎,這集,神儂實驗室,不只是要分享儂編平時的,省錢小撇步,更要幫妳的,超乾霧面粉底,在秋冬找重獲新生,誰說秋冬不能用乾粉底,有了這三招,一罐用四季都沒問題,保濕精華一滴就夠,霧面粉底通常的特性,不是超持久就是超控油,遮瑕力高,......
