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喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
小屈就買得到真愛？5款＜開架眉筆＞大評比，百元入手也要精打細算！｜眉筆推薦
excel,ZA,眉筆真的隨便買都那麼好畫,三天兩夜出遊化妝包忘記放入眉筆,怎麼可能忍受以無眉道人的模樣拍照打卡,但是當妳衝到藥妝店想立刻購入一支開架眉筆時,又忍不住開始比價,比實用度,網友推薦的就真的好用嗎,東爬文西爬文的結果就是浪費掉玩樂的時間,就算是,開架眉筆,小編也要為各位小資女精打細算,網上好評還不夠,小編親自用過,實測分享才夠準,圖片來源,email,160,protected,nbs......
20新品｜敷完面膜一樣乾？網稱最滿意面膜是它！？提提研面膜獨創新革命！全新噴霧X面膜X乳霜「3步驟」保養效果更加乘！｜小編直擊採訪
保養品牌,提提研TTM,可是貨真價實的MIT的本土品牌,想必女孩們最熟悉的就是他們家的黑面膜了吧,這回提提研可是將,敷面膜,這事提升到了另外一個檔次,敷臉不再只是敷臉,保養儀式,前導噴霧,面膜,乳霜,三重奏,讓面膜的效果更加倍,敷完面膜不只是當下皮膚水噹噹,隔天起床煥然一新更讓妳驚豔,隨著上妝,長時間的考驗,更能看出3步驟的保濕鎖水厲害,就讓小編帶妳一起來瞧瞧,圖片來源,美周報,nbsp,重啟X賦......
夢幻小臉不是夢！打造小臉只要養成吃飯習慣+吃對食物
,nbsp,大餅臉就沒有方式解決了嗎,nbsp,小V臉常是許多愛美女性的夢想之一,明明體重不高,體脂肪也還好,卻硬生生因為大餅臉讓整個視覺觀感變差,有這樣困擾的朋友應該不在少數,今天SuperFIT的教練Gina與營養師聯手出擊,教你從飲食與運動變成人人稱羨的小V臉,想瘦小臉,要明顯的輪廓線消失,太過發達的咀嚼肌不見,都可以用一些簡單的方式來改善的喔,nbsp,Gina先幫大家了解一下,咀嚼肌是怎......
2020年下半年立志減肥必看寶典
,nbsp,減肥必看的2020年寶典,在我們的生活周遭,隨意找幾個人問問,有減肥想法的人比例之高,已經快要變成全民運動了,但是減肥說來容易,執行起來可說是意志與耐力的競賽,若不是如此,減肥產品,迷思,藥物,器材不會年復一年的推陳出新,說穿了就是利用人買個希望的心態,來推銷這些產品,然而,也看過不少朋友家裡堆滿了許多健身器材,身材卻沒有絲毫的改變,根據統計,2014年時,美國人光花費在減肥相關產品的......
泫雅招牌金髮紅唇，舞技性感網友全暴動，火辣少不了大膽眼影色～｜眼影盤推薦
性感女神泫雅,自上一張專輯,Flower,Shower,後,睽違近9個月終於釋出新消息,日前在IG曬出多則短片,都是幾秒鐘的熱舞影片,短短幾秒就能被泫雅火辣的身材和舞姿吸引,新作品真的是超令粉絲期待,除了招牌金髮紅唇外,這回畫上超浮誇大膽的紅棕色眼影,想要跟上女神的腳步,這一盤可不能少,圖片來源,email,160,protected,_aa,nbsp,前陣子才跟饒舌女rapper,Jessi合作......
大坪林站美養莊園，結合新店按摩及新店美容 美髮 瑜珈及蔬食的大坪林站複合式養生SPA館
,緊湊的生活步調讓我身心緊繃,很想找個安靜,舒適的美容SPA館來按摩,住新店的朋友跟我說靠近大坪林捷運站的美養莊園Aqua,Spa在當地評價很高,師傅按摩技術一流,做美容或美體按摩都很到位,而且服務時都使用口碑很好的德國寶曼無毒Vegan美容產品,師傅會針對個人需求調配適合的精油來進行客製化全身按摩,不少上班族,當地住戶及公司老闆會在這邊做按摩,客人進去之後也不會被亂推銷,第一次去的新朋友還可用6......
月餅你最愛什麼口味？奉上月餅熱量報給你知
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你知道嗎,月餅的熱量跟餅皮,內餡的原料跟製作有很大的關係,甜口味的月餅,一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲,如果你吃了月餅又喝飲料,hellip,那等著血糖飆高吧,hellip,hellip,nbsp,nbsp,v,廣式月餅,600大卡,2,1碗飯熱量,5,7顆方糖,2,3匙油,v,綠豆椪,363大卡,1,3碗飯熱量,10,2顆方糖,0,9匙油,v......
怎麼了你累了 說好的幸福呢？「疑婚時代」感情出現裂痕的十大徵兆
疑婚時代悄然來臨,俗話說,相愛容易相處難,如何經營感情一直是每對愛侶們時刻都在學習的課題,但現實往往很殘忍,根據內政部統計,108年的離婚者共有5萬4346對,其中未滿5年者更佔了34,6,已創十年新高,在個人意識抬頭,家庭分工概念改變,維持婚姻的考慮因素也更加多元,不得不承認我們正面臨,疑婚時代,人們常說愛情來得突然,但它要走時卻有跡可循,DailyView網路溫度計就透過,KEYPO大數據關鍵......
2020聖誕彩妝美到揪心 M·A·C「冰燦煙花」限量發售
今年聖誕M,A,C直接把雪花灑落在彩妝上啦,唯美的璀璨冰晶包裝配上浪漫的銀色和粉色光澤,帶你穿越時空置身充滿粉紅泡泡的冰雪世界,是不是讓人要忍不住尖叫啦,M,A,C,冰燦煙花,系列就是要給大家最夢幻的巨星風範,首波開賣的限量系列集結大家熱愛的明星,讓你搶先擁有不同的冰燦煙花聖誕彩妝組合,還不快拿著你的荷包手刀購入,讓M,A,C陪你一起閃耀2020聖誕節,圖,翻攝,email,160,protect......
你的大便健康嗎？簡單三招～看一眼就知道！
,撰文,高敏敏,nbsp,你有每天觀察過自己的便便嗎,腸道像是人的第二大腦,如果便便不健康,就會從內而外產生很多問題,從便便的形狀,顏色,味道,可以觀察出飲食狀況,生活作息喔,跟你們分享簡單三招,以後只要看一眼就知道,趕緊來了解,nbsp,nbsp,第一步,看一看形狀,我們可以先從糞便的外觀來初步判斷腸胃狀況,有無便秘或腹瀉的可能,下圖在醫學上我們稱之為布里斯托糞便分類法,Bristol,stoo......
子瑜跌出美女榜單？MAMAMOO玟星超黑馬！以帥氣女Rapper姿態位居第二名～單眼皮電眼再成話題｜眼妝技巧
日前公布的亞太區,百大美女,榜單,BLACKPINK成員Lisa,Jennie,Rose,Jisoo以及迪麗熱巴,Angelababy,趙麗穎,IZ,ONE成員宮脇咲良,Irene等人氣女星,皆入榜前十名,其中MAMAMOO團員玟星,以超強黑馬之姿直接衝上第二名,獨特的中性魅力,即便是單眼皮照樣電翻全場,讓單眼皮女孩的眼妝再度掀起話題,nbsp,MAMAMOO四位成員各有特色,中性路線圈一堆女飯,......
《Start-Up》秀智CEO眼妝，全靠日常眼影色！0廢色《開架眼影盤》小資女必收｜眼影盤推薦
超百搭,零廢色的,開架眼影盤,推薦哪一盤,還在追韓劇,Start,Up,的粉絲們一定都有注意到秀智在劇中的好感妝,扮演小資女有好氣色,躍上CEO帶領團隊也不失專業度,喜歡這樣的日常上班妝感,可少不了一盤好用的眼影盤,以下5款開架眼影盤推薦,一盤在手,打造優雅,清甜通勤眼妝都好easy,圖片來源,email,160,protected,skuukzky,nbsp,解析秀智,Start,Up,眼妝,劇......
2020下半年唇膏Top 10！Chanel Dior M.A.C YSL...玫瑰絲絨太高級，每個都想來一支
女人化妝台上的唇膏永遠不嫌多,昂貴的精品包下不了手,專櫃唇膏就成了女人們辛勞後最好的慰藉,你還留戀於今年夏天的果凍蜜桃唇嗎,衣櫃要換季,唇彩當然也要換新妝,儂編精選2020下半年最新話題唇彩TOP10,Chanel,YSL,蘭蔻,多款絕美,玫瑰絲絨唇膏,等著你一一入手,Chanel,Chanel香奈兒超炫耀柔霧水唇露,836,理想,1,280,限量,Chanel香奈兒柔務水唇露繼去年上市後就成了女......
