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熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,由左至右,elbategev,LATELEE,STUDIO,L,Eacute,M,Eacute,LS官網,喜歡極簡設計風格的女孩們,一定都非常嚮往擁有一咖Celine的包款,但不太好入手的定價,是不是讓人很難下手呢,不過沒關係,儂編私心推薦的時刻來了,這篇盤點了四個韓國小眾設計師手袋品牌,不僅風格非常簡約,有獨特的設計感,也是韓星,時......

從一八五一年開始,紐約時報,的訃聞版刊載過無數名人逝世的消息以及他們的生平報導,但這些被認為,重要,的人物幾乎都是白人男性,因此在二,一八年婦女節當天,紐約時報,開啟了一個專欄,被忽視的名人訃聞,Overlooked,Obituary,專門報導值得被矚目,認識,但因性別或種族,在逝世時沒有獲得報社關注的人物,紐約時報,在十月二十三日選擇介紹的,即是以流浪文學聞名的知名女作家三毛,三毛本名陳平,在一......

陳庭妮送給自己的30歲生日禮物,是一個人出發到歐洲旅行,她在旅途中錯過了原定的計畫,卻意外得到了人生最美的風景,其實30歲也沒甚麼,這是我最大的感覺,彷彿只是順手把書翻到下一頁,對陳庭妮來說,30歲不過,nbsp,就是日常的一天,因此她幫自己訂了一張前往德國的機票,沒有任何事前計畫,一個人,決定自行出發到歐洲過生日,是直到飛機抵達了瑞士,她才開始找尋要住的地方,此時此刻,她只是一個平凡的旅人,而不......

不再討好所有人,別人的評價,不該限制你的人生,別傻了,不會真的有人能兼顧工作與家庭之際,加薪升遷名單每年總是少不了你,距離二,二,年還有幾天,很多人都會不免俗的回顧這一年自己做了些什麼,不例外的展望自己下一年還想再做些什麼,我喜歡將這些目標寫在記事本上,切割成,工作事業,知名度提升,旅遊享樂,生活享受,四個區塊,從開始記錄的那年起,每年在達標程度上,旅遊享樂,生活享受,幾乎是完勝狀態,反倒是,工作......

,nbsp,在懷上第三胎的時候,我第一件事就是立馬預約諮詢塑身衣,雖然離生產還很遙遠,但我超在意身材的,畢竟是第3胎,雖然說之前體重都有慢慢回復,但是曲線上怎麼看都不是很滿意,再加上代謝不像以前那麼好了,nbsp,nbsp,我是在台中三越的維娜斯塑身衣訂做的,親切的顧問柔翔,超詳細的幫我推薦,適合我的材質,我選的是輕磅推推指500丹,高科技的微米纖維,超輕柔的膚觸,就算我天天穿12小時左右,都非常......

,志玲姊姊有位多年的,閨敵,就是最愛嗆她的小S,面對小S的潑辣跟直率,志琳姐姐總是微笑包容,看似水火不容,其實他們的閨蜜情比大家想的還深厚呢,這次世紀婚禮也請到了小S夫妻以及多年好友蔡康永,現場直接上演康熙來了,小編感動到快哭啦,hellip,小S整場婚禮不改瘋癲本色,滿場跑髮型還是美美滴,據說跟她長年堅持用護髮油保養秀髮有關,推薦女孩同款護髮油,無論髮型怎麼變,髮質就是這麼好,圖片來源,emai......

,林志玲與AKIRA的世紀婚禮粉紅泡泡噴不停,讓單身小編也感受幸福,當天美得無法無天的志玲姊姊,大婚唇彩被熱搜,就是斷貨王,GA504紅管本人,仙氣又顯白的唇色想必不只新娘,未婚女孩都想擁有,沒耐心等斷貨王,小編特搜相近色號給大家,畫上去一樣是天仙,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,nbsp,沒有志玲姊姊的曼妙身材,至少她優雅又不失甜美的桃色......

結婚3年多,一直沒懷孕,想說要準備去給醫生檢查時,就那麼剛好檢測到兩條線,朋友問我要在家坐月子,請月嫂,還是去月子中心呢,我還沒想到,好朋友都說要去月子中心比較好,接著聽著他們一大篇建議,要去月子中心,最好要提前訂喔,不然很快的客滿了,於是我就回去和家人討論,婆婆是個很民主的人,他說他是過來人,他也希望月子要做好,他說月子中心樣樣都包含,他覺得很方便,於是大家決定要選擇月子中心,懷孕期間,我剛好有......

維娜斯國寶級師傅的小故事Part1,nbsp,旅日歸國的阿梅,一直苦思自己可以再找什麼樣的工作,因為待在日本15年之久,已經脫離台灣工作環境太久,她有點擔心找工作會有難度,幸好姪子幫她推薦到外商公司工作,開始她第一次隨身祕書的職場生活,很無奈的是,hellip,阿梅發現祕書工作需要做大量的日文現場翻譯,而老闆的工作時間並不固定,繁重又緊湊的祕書工作,讓她頗感吃不消,最後她還是決定再回到老本行,服裝......

,文,Beauty美人圈,Janine,很多人都覺得氣墊遮瑕不如粉底液,妝感也沒有粉底液持久漂亮,那是因為你不會用,快看看韓妞近期流行的氣墊,隱藏用法,氣墊這樣上,不僅毛孔更遮瑕,更貼膚,妝感也更持久,一起學起來,氣墊隱藏用法1,先,滑,過毛孔部位,在上氣墊第一步,先沾取少量的粉底,用,滑,的方式抹過毛孔較粗大的部位,像是T字,臉頰等毛孔較明顯的局部用,滑,的方式輕輕滑過去就好,圖片來源,小紅書,......

韓國女星朴敏英擁有甜美的天使臉蛋與火辣的魔鬼身材,笑起來仙氣十足,不只男人連女人也被迷暈,被粉絲稱為,微笑女神,2019年朴敏英在,她的私生活,中飾演時尚的美術館策展人,但私下卻是瘋狂追星族,反差極大的演出獲得好評,甚至奪下2019年度韓劇亞軍寶座,為演藝生涯帶來新高峰,朴敏英近日投入拍攝新戲,天氣好的話,我會去找你,在IG上發文感謝前輩金鍾旼所送的咖啡應援車,同時附上自己眨眼自拍的小短片,被眼尖......

今天寶媽,曉蓮跟你分享產後的媽媽經心得,在產後我相信很多媽媽都跟我一樣,產後變得很自卑很沒自信,加上賀爾蒙分泌,身體的各種變化,心情怎麼樣就是不美麗,覺得少女身材已經回不去啦,nbsp,所以我也跟大家一樣,在網路上,聽別人說各種產後瘦身,減肥的方法,因為我產前胖23公斤,不要命的大吃大喝的下場,產後還有20公斤在身上,OMG,這是我人生的巔峰時期了,我老公已經抱不起我了,因為我比老公胖,這世界是怎......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現代人上班壓力大,熬夜,飲食甚至持妝超時都讓肌膚緊繃又疲勞,你也是疲勞肌嗎,5大症狀你又中了幾招,肌膚疲勞不是只靠補水就足夠,專家說,清潔,急救才能重振肌膚活力,早晚勤保養卻只是治標不治本,肌膚的疲勞你感受不到,但從鏡子裡就能看出來,別再讓你的皮膚超時工作,從清潔開始,為肌膚緊急救援一下吧,症狀1,膚色暗沉,早上起床洗臉刷牙卻發現臉色黯淡無光嗎,小......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年女孩們為了追求完美陶瓷肌,皮秒,飛梭等醫美療程盛行,但若能用小資的價格達到美容級膚質誰還寧願哀皮肉痛,nbsp,西班牙超夯美妝品牌,3INA,推全新,nbsp,小銀蓋,24H超時持妝粉底液,輕薄質地擦上宛如換一張臉,別說痘疤毛孔一抹就不見,就連血管,紋理都能撫平,清透妝感不只超持久,換季乾肌也不怕脫皮起屑,超強遮瑕力,上完妝宛如換一張臉,24H......