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,唱歌口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步,尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環,還能消除工作時心情的緊張壓力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱,能夠對自己的小臉計畫有正面的幫助喔,睡眠每天有良好的睡眠質量,睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝,都能充分獲得休息及滋養,讓皮膚隨時保持水份及養份,醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了,呼吸呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合......

,最近因為參與九把刀新作,等一個人咖啡,女神現身大螢幕再度引起熱烈討論,如何才能一直保持年輕狀態,周慧敏保養肌膚和身材的秘訣大家都很想知道,但她坦承自己保養相當簡單,就單靠一瓶精華霜和身體乳,每天花6分鐘就能完成全身保養,玉女的保養法則真的這麼簡單嗎,本來以為保養僅僅這樣就沒了,但翻開訪談筆記才發現滿滿都是,不,字,我們問什麼,玉女都說,不,原來這才是保養背後不為人知的祕密呀,周慧敏說,我不抽菸,......

一搽到肌膚之上就感到滋潤,還有美妝編輯有感而發,說以後不能沒有它,究竟是何方神聖,答案就是Sisley最新力作,抗皺活膚御緻駐顏霜,nbsp,撰文,Keny,nbsp,圖片提供,Sisley,nbsp,法國頂級保養品牌Sisley曾在17年前發表一款頂級抗老乳霜,抗皺活膚駐顏霜,旋即成為經典,且從未更改過配方,隨著對抗老領域鑽研越深,Sisley發現,工作壓力,心情,生活習慣都會影響肌膚老化速度,......

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,nbsp,採訪撰文,Miki,本文特別感謝,王麗惠醫師提供專業諮詢,nbsp,老化的速度,可能比你想像的還要快,現代人普遍缺乏運動,飲食也過於精緻高熱量,不僅傷害身體細胞而使機能退化,更容易讓我們逐漸罹患慢性疾病,實在不可不慎,想要積極抗衰老,就要杜絕老化三大元兇,mdash,自由基過多,醣化作用,慢性發炎,讓抗老醫學專科醫師為你逐一剖析,提供最完整的抗老秘訣,nbsp,nbsp,老化元凶,nb......

,60歲的彩妝師Bobbi,Brown,做出了人生的重大決定,就是離開她的同名品牌,但你想,她是要退休了嗎,不,沒有,她想要做的事還有很多,nbsp,很多人都在等著Bobbi,Brown的下一步,從彩妝師起家的她,自從在1991年推出了以底色混合米色,藍色和紅色的唇膏系列大受歡迎之後,她也因為如此,漸漸變成家喻戶曉的品牌與品牌創辦人,nbsp,近幾年來,她的生活趨於簡單,但工作卻變得更多樣化,是美......

,文,盧佳享醫師,nbsp,nbsp,其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你,我生病了,但減肥過程中有很多關卡及注意重點,最好有一位有經驗的減肥專科醫師做你的指導,幫你找出你肥胖的原因,對症下藥,才不會走冤枉路,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是MONK減肥法,其原理是,MONK,和尚,減肥法就是下午2點後不進食,是由美國減肥醫師D......

文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,Mamamoo的隊長頌樂擁有著令人羨慕的好身材,除了纖細卻又健康緊實的肌肉曲線,更擁有明顯的名品腹肌,近期頌樂於個人youtube頻道中表示最近陷入在減肥和運動的生活之中,分享了一日的減肥菜單,更搭配著居家健身的紀錄,教大家打造出健康緊實的好身材,nbsp,起床後,吃半顆蘋果,頌樂表示自己一睡醒就會吃半顆蘋果,蘋果既好吃又健康滿分,不僅可以防止皮膚老化,更......

世界上最不可思議的是美是生命,而你的眉眼口鼻,你身體的每一處所彰顯的,就是生命的本真。     生命的意義不在於忙着生死, 而在於對生活的渴望與熱情。 最近instagram上 一位25歲的瑜伽女, 用自己的身體完美詮釋了 對生活的熱愛。 ▼     &nb...

演員宋慧喬站上了大自然所贈與如恩寵般的美景當前!就如同大地女神以祂深富創造性的能力,將原本的荒蕪之地用豐盈翠綠來加以覆蓋,而藏身於鏡頭中的宋慧喬,則與清風一同歌頌耀眼無比的美麗姿態。 沒有人能夠像宋慧喬這般,不斷地試著打破如巴別塔般監固的既有形象,同時又能盡情地享受非一般人所能擁有的巨大特權的女演...

以胖為美的時代似乎已經不在 但她開創了一股小小逆流       說起超模 往往離不開姣好面容和大長腿 身材好到能讓所有人羨慕 反正常常就是這種畫風 ▼     可在超模界 還有這樣一位大碼超模 她身高166cm,體重近180斤 看起來與魔鬼身材一點...

G-SHOCK即將於明年(2018年)邁入堂堂35週年大關!35年的光陰不算短,當年出生的小孩現今都已是社會的中堅份子;G-SHOCK也從單純的一個錶款,開花散葉成幾乎是CASIO代名詞的品牌最大主力系列。而除了可能是史上最暢銷錶款系列之外,G-SHOCK也陪伴著許多人的青春歲月,從童年、少年、青年...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 在與阮經天分手後,這段時間,許瑋甯幾乎都投身在工作中,參與了許多部的戲劇與電影,這次一次更靠著電影《紅衣小女孩2》入圍最佳女配角獎,更加展現自己的演技與實力,讓給人看見了不同的許瑋甯。然而最近的好消息不只這些,最近也傳出許瑋甯有了新的對象,雖然還沒有...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/Primol Xue,Bella.tw儂儂   歐陽娜娜,雙子座AB 型的大心臟 在網路時代無處不渲染之下,歐陽家評價兩級,年紀輕輕便正式邁入演藝圈闖蕩的娜娜更是最常被放大檢視的那個,或許這就是藝人的原罪。擁有了資源意味著失去隱私,一舉一動都成為...

根據研究指出,在吃完東西後若不趕緊在30分鐘內刷牙清潔牙齒,因為細菌很喜歡在酸性環境下反應而產生牙菌斑。 然而牙菌斑可能導致牙周病的發生,因牙齒外部周圍組織產生細菌感染,牙周病症狀可能在刷牙時容易有流血情況,亦有口臭、牙齦發炎紅腫的症狀,再者可能發生牙齦萎縮、敏感性牙齒、牙齒遙動等,若不加以控制治療...