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五胸部鍛煉操 胸溝更迷人
,乳房不是由肌肉組成的,鍛煉不能改變它們的形狀和大小,但增強胸肌,即鍛煉胸大肌和胸小肌,可以從裡層給予乳房盡可能好的支撐,使乳房嬌挺,高背部,肩部和腹部的力量和柔韌性也會幫助媽咪們保持挺直的姿勢,讓乳房挺起,預防乳房進一步的下垂,這裡我們精選了幾節在家中即可方便操作的健胸操以做參考,熱身運動,做熱身運動可改善肌肉的柔韌性,降低運動時受傷的風險,如果你是剛開始鍛煉,熱身運動的時間應稍微長一些,踏步,......
【感人】時光都去哪了 太真實太感人
,看完我都哭了,大家珍惜時間,珍惜自己身邊的人吧,圖片來源,微信,nbsp,本篇文章摘取自網路,如有不適當或對文章出處有疑慮,請來信與我們告知,我們將會在最短時間進行撤除,nbsp,......
妳 經期做這13件事後悔一輩子
,1,捶打腰背例假期間,盆腔充血明顯,女性會感到輕微不適,如腰酸,小腿肚或下腹部發脹,乳房脹痛,大小便次數增多,腹瀉,便秘等,甚至出現疲倦,嗜睡,面部浮腫等全身癥狀,這些都是正常生理現象,經期過後便可自動消失,一般無需治療,然而若是用力捶打腰背,則會使局部受到震動刺激,導致盆腔進一步充血,血流加速,致使經量增多,於是引起月經過多或經期延長,另外,女性此時全身和局部的抵抗力較低,子宮內膜剝脫形成創面......
月經來有血塊 【專家:要非常注意】
,女性月經中出現血塊很常見,正常經血血塊的大小不定,混有子宮內膜碎片和粘液,偶見凝血塊,月經血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關,所以,如果出現了血塊,不要自行用藥,首先應分清經血中出血的原因,下面介紹經血有血塊的原因,經血中出現血塊是月經不調嗎,月經又稱作月經周期,是生理上的循環周期,發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間,其他的哺乳類動物則是經歷動情周期,育齡婦女和靈長類雌性動物,......
你們的感情走不下去了，會不會是這些事成了主因？
最容易導致分手的八種戀愛方式一,你在乎對方比較多,你在談戀愛,卻不確定對方的想法,你覺得你們很合適,他好像不以為然,他不在時你很想他,你不在時他好像沒差別,這表示什麼,ldquo,二人若不同心,豈能同行呢,rdquo,有時候會有一方愛另一方較多的情形,若是在健全的感情中,會有交替的現象,兩人輪流扮演追求和被追求的角色,但如果有一方總是扮演追求者,這樣的感情不健全,長久下去,你會對愛飢渴,你會覺得受......
我彎下腰，只為了換一個可以昂起頭的機會！
,網友瘋傳,有一家上市公司的老總,腰纏萬貫,很久沒有坐過公共汽車了,有一天,他突發奇想,想體驗一下普通百姓的生活,他投了幣,找到一個靠窗邊的座位坐了下來,他好奇地打量著身邊的人,他的前面是個懷孕的婦女,他的身後是個上了年紀的老人,這些普普通通的人,每天擠著公共汽車,日子雖然過得清苦,但依然很快樂,他的對面有一個很漂亮的女人,他可以近距離地欣賞,車子到了下一站,上來的人漸漸多了,美女就漸漸被人遮住了......
哪來的自信？越來越美麗7秘訣--VOGUE時尚網
自信是每個人精神和動力的堡壘,有自信的女孩走路有風,笑起來溫暖人心,或許她們不是美若天仙,也不會總在路上撿到錢,那是哪來的自信讓她們總是有道亮晶晶的光芒打在她們身上,其實在生活中,不管是處事態度還是身體的保養,都對自信的養成非常重要,就算是現在才開始努力也不遲,因為套句老話,相由心生,心漂亮了,人就美了,nbsp,1,化妝有助自信提升,外國研究就指出,逾9成的女性在使用美妝產品時,自信感會大幅提升......
妳在熱戀中嗎？15個忠告給妳
,都說熱戀中的女人智商是零,女人對感情的投入有時反而成為了一種潛在的危機,謹記這15句愛情忠告,在熱戀中也要學會保護自己,nbsp,忠告一,nbsp,愛情中不要盲從,不是男友的話就是金口玉言,要有自己對是非,對錯的判斷力,nbsp,忠告二,nbsp,不要痴迷於,ldquo,甜言蜜語,rdquo,愛情要看他做什麼而不是聽他說什麼,nbsp,忠告三,nbsp,不要信奉這句話,ldquo,你愛我,你就應......
99 的人都會有的9個遺憾
,愛可以使人變得消沉固執,卻更能使人變得溫暖,實現理想永遠為時不晚,夢想的魅力不在於夢想本身有多美,而在於實現的過程見過多少風景,一件事情如果能讓一個人用將近一生的時間去悔恨,那麼這件事情必然是他當時,ldquo,用心,rdquo,去做的一件事,不要把愛情當信仰,煙花很美,散場卻乾淨空無,人在哪裡都可以活的很悲慘,在哪裡也都可以活的很幸福,關鍵在於你怎麼選,愛情無關性別,但卻關乎勇氣與堅韌,愛情經......
女人看完會臉紅 這常幹的十二件事情，男人看完會笑
,1,嘴上抹幾千塊錢的高級口紅,去把臭烘烘的臭豆腐塞進去2,看見電視上有人踩貓掉下幾滴眼淚,吃起野味比誰夾的都快3,一邊痛罵男人沒一個好東西,一邊跟網路上的野哥哥打情罵俏4,看看別的女人高聳的胸部心裡直罵騷狐狸一邊再出門前特意把乳溝擠出來,5,一邊大呼男人有車有房是中國傳統,一邊又說媳婦不孝敬公婆是跟世界接軌6,穿個低胸,如果男人不看她是沒長眼睛,如果看她則是大色狼7,三十多歲了還喜歡自稱女孩,十......
裝成小姐打電話給出差的男友，結果男友....
,我和男友的感情一直很好,但他性格屬於開朗型的,上周六他因公司出差去上海,晚上我們QQ上聊完後準備睡覺了,晚上一個人睡不著,想找他開個玩笑,因為我依稀記得他電話裏告訴過我他住的酒店名稱和房間號,於是我起床在網上搜了一下酒店的電話,沒有想到搜出,nbsp,於是我起床在網上搜了一下酒店的電話,沒有想到搜出來了,於是我打電話到總臺,叫總臺把電話接通了,真的是他,我很興奮,我想他一定不知道是我,於是我壓著......
從酒桌上看透男人，女人切記！
,第一種是那種拼命勸你喝酒,惟恐你喝不醉,想看你的醉態的男人這種男人通常是不可交的,首先沒有風度,其次肯定對你有所圖,或者為財,或者為利,或者為色,也或者是,一種變態的心理,喜歡看女人醉酒,無論哪一種都不可取,這種人不能成為朋友,第二種是自己不勸你喝酒,也不在乎你喝多少酒的男人在他看來酒桌上沒有性別,只有酒量,能喝就多喝,他自己往往也是盡力而為,卻很少喝醉,這種男人往往相當理智,可以引為朋友,你能......
6徵兆看他床上功夫 （必看）
,男女交往心理契合很重要,但,hellip,hellip,性,靈契合也很重要,美國兩性專欄作家Angela就教姊妹們觀察男伴的6個徵兆,看他是否有讓妳乾柴燒盡,歡愉升天的潛力,免得到時後悔又難脫身啊,1,電力充沛,當他第一次觸碰妳手時,妳有感受到愉悅的電流嗎,如果光牽手就快讓妳高潮,下面報導就不用看,快去吃了他吧,2,舌功了得,如果他連路都走不好,又怎麼可能會草上飛呢,接吻的舌功就像床功的基礎,如......
笨女生和聰明女生的13點區別
笨女生多了些感性少了些理性,聰明的女生則多了些理性而少了些感性,很難區分她們誰對誰錯,誰好誰壞,nbsp,nbsp,在漂亮的時候,笨女生會搖頭擺尾,搔首弄姿,恨不得讓全世界的生都知道自己漂亮,選擇了驕傲,聰明的女生則會順其自然,舉止端莊,從不招搖,選擇了謙虛,在不漂亮的時候,笨女生會對自己缺乏信心,埋怨老天對自己的不公,整天愁眉苦臉,就像誰欠了她多少錢似的,選擇了自卑,聰明的女生則會心然的面對事實......
讓男人怦然心動的3個美人計，快學女星這樣做！
劉詩詩曾為了演步步驚心中的若曦一角慘遭非議,長相不算出色的她一開始讓人看不習慣,尤其時裝扮相遠不及一般女星驚豔,但憑著她古裝的清秀妝容與楚楚動人的模樣,終於讓她扳回一成,讓我們來看看有哪些女星的魅力招數讓男人最招架不住,愛是不解釋,真正的愛不需要解釋,如果你真的愛一個人,千萬不要逼問對方為什麼愛自己,愛是不需要理由的,只有不再相愛的時候,才需要找出成千上萬個理由和藉口,再怎樣熱烈的曾經都是真心投入......
