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坐月子的9個飲食關鍵
,喜歡文章請按讚,1,飲食要富含蛋白質,月子裏要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞,魚,瘦肉,動物肝等,適量飲用牛奶,豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品,但也可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利,一般每天攝入90,95克蛋白質就可以了,nbsp,2,主副食種類要多樣化,不要偏食,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米,燕麥,玉米粉,糙米,標準粉......
不容忽略的三大胸部殺手
,喜歡文章請按讚,擁有一對健康的乳房,不僅是美麗的必要基礎,也常常是女性生活幸福的必要條件之一,但是,在日常生活中,由於有些女性不在意的保健,還有一些盲目追求豐滿的行為,卻導致了乳房陷入深淵,常常徘徊在疾病的邊緣,nbsp,1,自衛,ldquo,不當,rdquo,犯錯點,胸罩選擇,穿戴,這是中國女性最常見的一種對於胸部的,ldquo,不負責,rdquo,24小時佩戴文胸,始終讓胸部處於被擠壓和承託......
【西班牙婚禮】濃縮激情
西班牙是一個有著悠久歷史和燦爛古文化的國家,西班牙人民則一貫保持著自己特有的風俗習慣,從婚禮習俗中可見一斑,在西班牙,不存在父母包辦兒女婚事的情況,有些父母甚至根本就不過問,青年人戀愛的方式多種多樣,非常自由,西班牙社會中不存在找對象難的現象,徵婚幾乎沒有,即使偶爾出現徵婚廣告,也只限於大齡青年,椅子做第三者,nbsp,在西班牙另外一些地方,青年男女談情說愛時,總愛在身邊放一把椅子或者一個小凳子,......
【街拍】歐美女星搭配短褲
夏日街頭烈日炎炎,女星們紛紛選擇一身短褲裝出門,可以很簡約優雅也可以很熱辣性感,nbsp,愛美的女孩如果也想在夏日選擇短褲裝出門,不妨來看看明星們怎麼搭配吧,Taylor,Swift,白色薄棉襯衫隨意的在下擺處打個結,再用黃色玳瑁框貓眼墨鏡和薑黃色短褲相呼應,最後以驚豔的大紅唇收尾,鄉村歌曲小天后為我們如何打造一個優雅的短褲裝做了很好的示範,Emma,Roberts,nbsp,同樣是以白色雪紡襯衫......
韓劇迷必看 韓國婚禮原來是這樣的
1,婚談,在韓國的傳統婚禮舉辦前,男女雙方家人都要通過媒人互相了解對方的家庭狀況,學識以及人品等,如果互相有好感的話就先要父母們相見,所以有的時候本人結婚前並沒有看到過對方,互相同意結婚後,一般男方先把,ldquo,請婚書,rdquo,送給女方,女方如果有結婚的想法就把,ldquo,許婚書,rdquo,送給男方,然後議婚成立,nbsp,2,納采,收到許婚書,男方家會寫上,ldquo,納采文,rdq......
《測驗》據說是全球最恐怖的愛情測試
,如果讓你選擇一種死法,你會選哪一種,1,從20樓跳下2,割腕3,服安眠藥4,一槍畢命5,跳海淹死6,煤氣中毒而死7,餓死,選1的朋友在回复框中輸入,9,8,2,9,去掉,之間的空格,選2的朋友在回复框中輸入,9,8,2,4,去掉,之間的空格,選3的朋友在回复框中輸入,9,8,3,1,去掉,之間的空格,選4的朋友在回复框中輸入,9,8,3,0,去掉,之間的空格,選5的朋友在回复框中輸入,9,8,3......
搭乘大眾運輸最讓人受不了的事
,新聞中常常可以看到利用民眾手機拍攝的畫面所做的報導,內容大多都是路見不平或者遇到誇張的事情,其中又以在大眾運輸上所呈現的畫面為最多,包括了不讓座,偷吃東西,大鬧車廂,衝突場面等等,在這個全民記者的時代,雖然說許多人的隱私不再獲得保障,但同樣也因此也遏阻了許多不公不義的事件發生,nbsp,但是,這其實並非治本之道,民眾本身的公德心以及觀念才是最重要的,搭乘捷運時,常常有些讓人氣憤,看不過去的事情發......
意想不到！揭開六大飲食真相！
真相一,泡麵真的沒營養,小時候的時候,每當吃泡麵的時候,媽媽總是會說這裡面含有大量防腐劑,吃多了死了以後屍體都不會腐爛,其實,現在生產的泡麵一般是不太含防腐劑的,那麼小編為什麼不推薦大家吃泡麵呢,因為可以說吃一包泡麵,就和吃了一碗用大量的鹽,味精,蛋白水解物以及一整包豬油的拌飯或者拌麵沒有兩樣,還是從配料表入手,泡麵的麵餅用什麼做的呢,精製小麥粉,精煉植物油,澱粉,這三樣是主要構成物,說白了,就是......
2分鐘就能擁有好心情
真正好的情緒就像金子一樣珍貴,它可以給我們帶來樂觀的思想,歡笑,創造力和所有的生活樂趣,好的情緒可以讓我們欣然地去接受我們生命中每一天讓我們覺得悲憤的事情,現在有一種能快速有效地愉悅你情緒的方法,學會感恩,下面幾個事例包含有簡單的感恩練習,只要能堅持練習下去,它一定能讓你快樂起來,在事例之後有一個說明,它會告訴你怎樣開始練習,最近的三項研究支持了感恩在改善情緒方面的作用,1,Emmons,and,......
被延遲的快樂，不會產生利息
,我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談,nbsp,nbsp,我問他的頭四個問題是,有沒有女朋友,他說,我還年輕,想專心拼事業,目前不想交女朋友,nbsp,你去過最好玩的地方是哪里,我不喜歡出去玩,我喜歡在家研究電腦,nbsp,那你吃過最好吃的東西是什麼,我都全心全意工作,吃得很隨便,nbsp,會做菜嗎,我家附近有很多吃的,不用自己做,nbsp,他可能以為這些答案都展現出專業精神,會為自己加分,於......
沒有一輩子的戀愛，卻有一輩子的婚姻廝守
,戀愛是一場遊擊戰,閃電戰,婚姻卻是一場拉鋸戰,持久戰,真正幸福的愛戀是短暫的,也許是幾年,幾個月,一天或者就只有一剎那,戀愛時可以不想柴米油鹽,只顧花前月下,燈紅酒綠,情話纏綿,浪漫沉醉,圖的是讓對方快樂和開心,你會感到,整個世界只有你我,是屬於兩人的世外桃源,彼此都會充分欣賞並放大對方的優點,盡量掩蓋和忽視對方的缺點,人都說,ldquo,情人眼裏出西施,rdquo,戀愛時覺得情侶就是最美的,結......
職場的成功讓女性失去家庭？
現代女性正開始品嘗經濟獨立帶來的自我與隨性,然而隨著自身年齡的增長,家庭以及自身的需要,女性必須在生活與工作中作出衡量,27歲以後更是職業女性為升遷而衝刺的關鍵時期,同樣也是女性生育的最佳時間,如何去平衡家庭與事業間的關係成為困擾眾多職業女性的一個難題,工作給女性帶來了更加堅韌的性格,但越來越多的現實促使她們為珍惜現有的工作從而忽略了生活,結婚生子是女人一生的必經階段,一個27歲以後的女人為了工作......
女人5大身體禁區男人別去看
戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋,在男人面前不會出一點差錯,但是藏匿在衣物底下的身體表面,暗藏許多保養死穴,稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因,你的美麗也就大大打了折扣,究竟是哪些地方如此詭異而讓我們忽視了它呢,讓我們帶你一一揭曉,女人5大身體禁區男人別去看,女人5大身體禁區男人別去看,禁區一,黑耳廓做個完美女人,耳朵也要乾淨漂亮害羞指數,85,從保養的態度來說,可不是眼不見為淨,越是看不到的地方,越......
