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肚子變大 搜尋結果
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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
更年期後「爬山」更能凍齡！40歲肚子悶容易胖，日常「飲食+運動」這樣做一周重拾好氣色
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,Source,nbsp,eslamoda,com,asweetmagic,com,br,女人一生為了保養,凍齡,身材壓得喘不過氣,25歲是女孩轉變女人的分水嶺,過了45歲我們即將面臨的則是熟齡姊姊最大的敵人,更年期,更年期賀爾蒙急速下降,不只精神,健康,情緒受影響,就連身材也容易大走鐘,到底更年期後該怎麼調養,運動真的有幫助嗎,專家直言......
來~小腹吸氣先！秋冬大勢短版針織外套，露一截小蠻腰性感升級｜穿搭推薦
入夜後天氣涼颼颼,秋天的感覺越來越近,入秋保暖剛好的針織外套,可以開始拿出來,今年採買新貨記得選短一點的剪裁,長度別過腰,搭配中高腰褲,露出最瘦一截腰身最性感,歐美潮人都這樣穿,日韓妞也跟進,看來今年秋冬火鍋得少吃一點,仰臥起坐要多做幾下了XD,圖片來源,pinterest,nbsp,針織外套當上衣,塞進褲頭才時髦,今年年初小賈嫂Hailey,Baldwin就這麼穿,把V領針織外套當上衣穿,紮進中......
維格醫美集團 搭起美和健康的橋樑
,撰文,Evelyn,攝影,ChrisJing,妝髮,Adora,芮芮,nbsp,對於現代人來說,變美,似乎不再是難事,從整形到現在的非侵入性療程,讓人更加自然的變美,除了自然美,大家更開始追求健康美,而對於美的創造者,維格醫美集團,來說美和健康有著密不可分的關係,兩者必須兼顧,因此創辦人以此為理念,打造,內外兼修,的美麗帝國,就讓董事長林銘德與執行長林詠喬來分享這一路的心路歷程,以及是如何搭起健......
又帥又美，還是白襯衫最颯！本季流行款記下來，一件打亮穿搭，清爽惹人愛～
入夏最適合穿白襯衫,出門就像自帶反光板,感覺沒費力打扮卻好清爽迷人,別嫌棄白襯衫萬年老梗,想要穿搭更出跳,跟上流行款時髦更加分,本季流行的白襯衫三大STYLE,贏在大女主氣勢,又帥又美,一件就很有造型,圖片來源,pinterest,nbsp,nbsp,法式穿搭第一選擇,搭條中腰丹寧,時尚升級不費力,法國女生衣櫥大概有N件白襯衫,因為實在太實穿,他們不愛寬大男友風,也不欣賞跟小朋友搶童裝的BM風,貼......
舒緩憂鬱心情「腸腦胜肽」
,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,你快樂嗎,現代人生活多處於高壓狀態,不論是在家庭,工作,人際關係等,當遇到不如意的事時,容易感到心情低落,沮喪,這是一種自然的反應,但同時也是一種警訊,若沒有適時地排除壓力,當負面的情緒,壓力持續累積,將可能導致心血管疾病,癌症,憂鬱症,想要維持好心情,腸腦胜肽,就扮演著重要角色,一起來認識了解吧,nbsp,nbsp,什麼原因導致憂鬱......
醫美V女神．張家家「用美力演繹美麗」
,撰文,編輯部,nbsp,採訪張家家之前,作為一個媒體人,在生活中見過許多美麗婉約且具有智慧的成功女性,而每一個女性都有自己的故事,相信張家家也不例外,當第一次親眼見到她時,可說是驚呆了,訪談時,她亮麗的外在形象,加上談吐與舉手投足間,透露著優雅和從容的氣質,讓我對她一手打造的美麗帝國,有一股強烈的探索慾望,就跟著醫美時尚一同來認識張家家吧,nbsp,nbsp,關於美麗,讓外表和內在都很精采,CO......
《柔美的細胞小將》金高銀保養方法公開！私下是保濕面膜控，還靠這招甩肉8公斤
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,韓劇,柔美的細胞小將,開播至今話題不斷,女主角金高銀在劇中無論素顏或淡妝都藏不住天生好膚質,完全看不出已奔向30歲大關,究竟是如何維持少女牛奶肌以及魔鬼身材呢,以下5招,金高銀保養方法,一起來了解一下,通通學起來,你也能內建柔美同款,洗臉細胞,喲,nbsp,柔美的細胞小將,金高銀保養方法,1,1日1面膜,密集修護法,在電視節目,Happy,Togeth......
醫美整形聰明選！新時代女性美麗進化論
,撰文,Nina,內文諮詢,王君瑜醫師,nbsp,隨著女性工作權與性別意識抬頭,女性擺脫傳統束縛,更有能力且更獨立,也帶動了自信與消費力,加上現代醫美科技越來越發達,對於身兼多職的斜槓新時代女性,更有了維持絕佳狀態的多元選擇,不論再忙都不忘好好打理自己,活出勝女人生,nbsp,nbsp,新時代女性勇敢追尋自我,在21世紀的現在,女性意識抬頭,突破傳統的性別框架,男主外,女主內,的觀念已嚴重過時,女......
泫雅要結婚啦！凍齡保養5秘訣公開，防曬塗抹方式藏有玄機，這招美白牙齒更是風靡歐美
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,泫雅和DAWN要結婚啦,泫雅和男友DAWN,金曉鐘,從最初高調認愛被退社,到如今修成正果即將甜蜜結婚,真的是太讓人開心了,出道多年的泫雅依舊維持凍齡膚質以及火辣身材,也讓人不經好奇有什麼保養法寶,以下就為大家帶來,泫雅保養5大秘訣,跟著性感小野馬的保養法則走,你也能在2022年養成幸福桃花顏,nbsp,nbsp,泫雅保養秘訣1,卸妝油徹底洗淨濃妝,因為......
《瘋狂愛上你》鄭秀晶保養秘訣！珍珠粉上妝 熱毛巾按摩養出零瑕美肌，傲人腹肌這樣練
文,Chia,Beauty美人圈,由高冷CP金材昱,鄭秀晶攜手合作的,瘋狂愛上你,講述霸氣總裁失憶,與計畫向他復仇的罹癌女秘書兩人相愛相殺的故事,是一部搞笑的愛情喜劇,劇中不少近距離拍攝的畫面,即便如此秀晶膚況依然完美無暇,根本就是零死角女神,這回為大家揭秘鄭秀晶五大保養方法,除了帶來零瑕美肌的護膚方式,還有雕刻馬甲線的訓練菜單,一起來看看,nbsp,鄭秀晶保養秘訣1,珍珠粉當作蜜粉,秀晶膚質在演......
