女時尚 練核心肌群 搜尋結果

練核心肌群 搜尋結果

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姊妹淘
,173期,men,s,uno,宋承憲,熟男丰采,Graceful,Attitude,王麗雅,健康黑美人,Sporty,beauty,吳中天,毀壞與重生,Reborn,TOMO加賀美智久,從外地人到在地人,羅平,熱愛台灣自然之美風衣當道,Trench,Coats,nbsp,執行,Makoto,文字,Offy,攝影,Mark,Lee,妝髮,楊庭,鏡頭前霸氣十足,充滿個性又性感十足的王麗雅,在冷冽的低...2014年12月10日 ... 一休有介紹過，棒式這個動作很適合想要在家運動的新手入門，而且鍛練好核心的肌 群，之後不管做任何 ......
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姊妹淘
過去從不運動的林書煒,直到媽媽失智,父親腦炎住院,才意識到健康比賺錢更重要,從此強迫自己定期運動,並且每天創造快樂正面能量,努力營造家庭和樂氛圍,讓身心靈都平衡,nbsp,撰文,賴雅淳,攝影,張家禎,nbsp,近幾年來,運動市場掀起一股女力旋風,有越來越多女人參加路跑,健走,單車等活動,當她們高喊,運動萬歲,的同時,也透過運動找到了健康與快樂,nbsp,長相甜美,體態纖細的知名節目主持人林書煒這幾...Alwyn Cosgrove :『核心肌群－位在肩部和臀部之間的肌肉群，在進行運動時第一個 收縮的肌肉群。運動中您所發揮的力量都 ......
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肌膚保養
,全世界正吹起一股健康的life,style,女孩不是跑健身房練核心肌群,就是下班換上運動衣慢跑,在ig上面每天更新今天跑了幾公里,突破自己的體能向健康邁進,因此白皙已經不是唯一流行,追求健康的小麥膚色成為一項新指標,強調臉部輪廓與散發自然的美麗是今年夏天最IN的妝容,今天就來和美周報學習怎麼畫出明亮立體的健康美肌,讓你也能成為太妃糖美人,今夏必備SEXY微古銅,今夏流行的彩妝追隨著女孩們正在流行...... 很容易導致腰痠、下背痛、腿麻等症狀。除了避免久坐、注意坐姿外，另外可以透過 核心肌群的鍛鍊，來強化下背肌的肌耐力。...
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肌膚保養
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,復仇者聯盟4,熱映後所有女英雄到齊,從最早出現的黑寡婦,緋紅女巫,黃蜂女,女戰神,黑豹家人到驚奇隊長等,都是又性感又能打的角色,為了符合電影中角色的需要,這些女英雄們可是做足訓練,把訓練貫徹在生活當中,好身材當然不在話下,來看看其中最美英雄伊莉莎白歐森,Elizabeth,Olsen,如何做到的,伊麗莎白歐森也在今年成為Bobbi,Brown代言......
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姊妹淘
,撰文,Nina,nbsp,還在為了追求骨感身材瘋狂節食,你退流行啦,隨著近年來運動風盛行,健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信,該如何實現健康美,這次透過飲食,運動及醫美整形療程提供大家方向,nbsp,nbsp,什麼是健康美,所謂的健康美指的現代女性一種新生活態度,不再只為取悅或迎合世俗眼光,而是以自己為核心,懂得多...2015年1月9日 ... 1招就可練核心肌群！4件「棒式」一定. 天氣陰晴不定，想要出外慢跑、上健身房又怕 路上大雨弄得衣鞋全濕 ......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖然秋老虎發威，天氣依舊熱辣辣，但各大品牌的秋妝早已準時上線，你隔壁同事可能都已買好整套了，而你卻還在觀望?! Come on～快跟上腳步，別讓你的化妝包停在過去！讓我們一起從各大彩妝品牌的秋妝形象Look，快速找出接下來秋冬將大流行的彩妝趨勢、重點核心肌群，顧名思義就位於全身的核心處，作用為「保護脊椎穩定」的肌肉群，位於 身體中段，包括骨盆在內的區域，包含背部、 ......
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姊妹淘
企劃撰文／K；圖片提供／Teoxane     全球三大玻尿酸生產商之一的瑞士品牌「Teoxane」，成立至今已有15年的歷史，多年來專注研發獨有的玻尿酸技術，取得多國的專利及認證，製造出不同用途的玻尿酸注射填充劑，也是全球唯一將注射用玻尿酸融入到保養品裡，Teoxane高品質2014年5月1日 ... 那要怎麼練核心肌群呢？我個人最喜歡的是奧林匹克舉重加上拉單槓，但奧林匹克 舉重這個國外視為一些 ......
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影音
一直走傳統路線的格拉蘇蒂‧原創，今年讓人耳目一新！如這款「Senator Excellence Perpetual Calendar」首次採用了開放式面盤的設計，藉由大部分透空的面盤與機刻雕花的機芯夾板，構成了一個大膽又現代的視覺感受！ 看完整內容延伸閱讀【錶評】GLASHÜTTE ORIGINAL其實敝人發現標題這樣下好像也不是很恰當，因為基本上核心肌群這東東本來就是 隨時支撐你 .... 祝福各位默默練核心愉快。...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．春捲】 近來的唇彩新品推出很多「tint」質地，像是類刺青般，顏色會附著在唇上，剛擦好美好持久，讓不少女性搶著購買，不過也遇到了卸除的困擾，如果卸不乾淨還容易色素暗沉，唇紋加深等等，今天小編就要來教大家很有效的卸除方式，還有一些應該避開的NG手法喔～   這些N2015年4月9日 ... 上班族容易下背痛、腰部、肩頸僵硬，核心肌群力量不足機會很大！核心的力量愈好， 在日常生活或運動場 ......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 小S日前在IG上說自己得了一種明明本人漂亮，上鏡頭卻浮腫得怪病，下面卻引來Jolin蔡依林留言，直說「相當理解！我也得了。」水腫不是病，但這樣上鏡卻要人命，一起來看看對抗水腫有成的女星怎麼做，做足這些功夫，立刻被誇讚美出新高度！ Selina 水腫更2014年8月4日 ... 我習慣叫棒式或撐體，這個運動最主要是在鍛練核心肌群，什麼是核心肌群，核心肌 群其實是一個統稱....
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 我們都鼓勵女人多多寵愛自己，但是生活有時候真的相當忙碌，在一整天的辛勞後誰不想回家好好放鬆，但是對於某些長頭髮的女生來，洗頭與保養頭髮是一件耗時又耗力的事情，明明已經那麼累了，卻要花很多時間整理頭髮，但是面對夏季炎熱，頭皮出油或是流汗的問題，不時常清...
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穿搭風格
除了熱門的ROLEX與PATEK PHILIPPE運動錶，「The Hong Kong Watch Auction: SIX」拍賣會中究竟還有什麼值得關注的錶款？請容筆者繼續分享！ ＊拍賣成績傳送門←←看完整內容延伸閱讀【競標現場】PHILLIPS富藝斯香港鐘錶拍賣會（上）【ROLEX專題】GMT之...
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肌膚保養
人妻部落客嵐嵐仔相當重視保養，不斷找尋輕鬆有效的保養，近期她的新歡就是丹朵醫學診所的「3-in-1 極致美膚泡泡電波」。一整個療程下來，嵐嵐仔發現即便是素顏都可以保持水嫩Q彈的光澤，因此對泡泡電波的保養功效禁不住大讚連連。   活氧泡泡電波 非侵入方式活化肌膚 活氧泡泡為複合式肌膚保養療程...
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姊妹淘
撰文／楊錦華     再過幾天，就是九月的廣州美容博覽會（美博會），大陸的美容行業指標，也是美博會的龍頭，就是每年在三月與九月的廣州美博會。吸引亞洲各國地區的企業參展，從一般日常護膚（日化）、專業美容、皮膚管理、醫學美容、中醫美容、抗衰老大健康、美髮、美甲、美睫，還有周邊衍生產...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 最近很流行「佛系」，我想孫芸芸的美，應該就是一種佛系美，好像沒做什麼努力，就是渾然天成！除了老天給的好基因，當然還有她一些私藏的小秘訣，一次通通告訴你。 保養不用多，「保濕」做足就好 她發現只要保濕做好，肌膚自然水潤年輕，除了顧好臉上肌膚，脖子的量也...
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姊妹淘
整理／高芷瑩     在杜絕誘發酒糟惡化因子之餘，「對症下藥是首要之務，由專業醫師確認病況與分類，再搭配完善的療程規劃，先控制徵狀。」曾德朋主任指出：「問題肌膚的癥結，絕大多數和肌膚屏障受損相關，導致水分散失過快，也無法抵擋外界細菌與過敏原入侵。」建議，深受酒糟所苦的病友，可以...
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