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肌膚保養
【對女人最好的11種食物】 黃豆：調理雌激素，延緩衰老； 菌類：調節免疫系統； 葡萄：抗氧化； 茶葉：防輻射，抗衰老； 米飯：防止肌膚乾燥，米湯有助於消化； 馬鈴薯：飽腹感，為減肥佳品； 番茄：防曬，補充維生素； 薑：減少色素沉澱； 燕麥：減少脂肪； 醋：增強皮膚活力； 紅酒：提升氣色。  網路御書房提供吉他、圍棋、鋼琴、基金、投資、影片、照片、烹飪、物品交換等服務....
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肌膚保養
【教你如何增長睫毛】 1.用棉籤沾維E睡前塗在睫毛上，可增長睫毛2.橄欖油有滋養毛髮的作用，且不易長脂肪粒3.睡前用隔夜的茶水 ​​用化妝棉浸泡來敷眼，可曾長睫毛4.擦對黑眼圈有效的眼霜，含有VE,VB5等一樣，可使睫毛變粗5.用凡士林塗抹，也能助長睫毛!   "網路御書房"目前已蒐集世界各國職業棋譜四萬四千多局供棋友免費下載，且有圍棋考題一千多題皆可免費答題練習，還有圍棋影音教學、官子教學、佈局勝率分析等功能，歡迎棋友多加使用。 "網路御書房"網址: http://zhangbotta.idv.tw/...
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肌膚保養
【8個睡前護膚準則】 ①潔淨皮膚，按摩輔助； ②多吃醋，保護皮膚； ③睡前喝杯冷開水； ④桔皮水洗澡，皮膚沒煩惱； ⑤晚餐別太飽，皮膚色澤好； ⑥睡前卸妝，皮膚清爽； ⑦茶包妙用，眼紋平伏； ⑧頸部緊緻，不容忽視. 圍棋入門教學第六課做眼與破眼(影片出處-網路御書房http___zhangbotta.idv.tw)_(360p) 圍棋入門教學第五課死活判定(影片出處-網路御書房http___zhangbotta.idv.tw)_(360p) 圍棋入門教學第三課圍棋歷史(影片出處-網路御書房http___zhangbotta.idv.tw)_(360p)...
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肌膚保養
【護膚速成法，每天必做的六件事】 1.一個簡單的面膜：清潔肌膚，補充營養； 2.早晚兩杯白開水：補充水分，防色素沉澱； 3.一杯醋：延緩血管硬化，洗臉養顏； 4.一杯酸奶：補鈣； 5.一瓶礦泉水：做面膜，補充微量元素； 6.一袋茶葉：綠茶和烏龍茶：減肥清腸（腸胃不好，謹慎喝茶)。   ...
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肌膚保養
【排毒食物】：1-地瓜；2-綠豆；3-燕麥；4-薏仁；5-小米；6-糙米；7-紅豆；8-胡蘿蔔；9-山藥；10-牛蒡；11-蘆筍；12-洋蔥；13-蓮藕；14-白蘿蔔；15、山茼蒿；16-地瓜葉；17-蘿蔔葉；18-川七；19-酸奶酪。   2011年1月15日 - 3 分鐘 - 上傳者：張裕安 鋼琴自彈自唱-後來(影片出處-網路御書房http://zhangbotta.idv.tw)...
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肌膚保養
眼粧絕對是彩粧整體中最出彩的部分。今天就來看5款炫酷的精彩眼粧，繽紛的色彩，一定美艷到令你尖叫。           你最喜歡哪一種眼妝呢？Contents ... udn網路城邦 御書房 （到舊版） 文章 相簿 訪客簿 作家簡介 喜愛文學創作 性別： 男 年齡： 生日： 星座： 天秤座 居住地： 亞洲 怎麼找我： email： 婚姻： 已婚 學歷： 專科 興趣： 運動,藝文,音樂,閱讀 加入網路城邦： 2009/07/18 23:06...
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肌膚保養
據說師奶殺手仔仔（周渝民）到日本開演唱會，日籍化粧師光按摩就搞了30分鐘，化粧只需15分鐘就搞定，完粧後容光煥發又沒有厚粉窘況，果真很神奇！沒有御用化粧師沒關係！我們特請兩位化粧師親授“自按”絕活，從今起化粧前按一下，粉底透亮不求人！ 明星厚粧不浮粉的秘密 粧前按摩，我要挑哪2011.02.13西盛-噴射超大疾風(遙控飛機影片出處:網路御書房) ... 2011.02.13西盛- 噴射超大疾風 5:41 20140323台灣無人飛機競賽遙控噴射戰機飛行表演在屏東里港河堤 ... 20140323台灣無人飛機競賽遙控噴射戰機飛行表演在屏東里港河堤 ......
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肌膚保養
後腳跟很粗糙該怎麼辦？。。。  1：每日清潔後，一定要養成搽上保濕滋潤產品的習慣。 2：定期，適度的以磨砂板，浮石等輔助產品去除老化角質及死皮，不過千萬別過度去角質造成慢性發炎。 3：搭配具有軟化角質的保養製品，例如含尿素，水楊酸成分的軟膏，滋養霜，都能有效幫助改善腳底的粗糙現象。 &nb2011年2月21日 - 7 分鐘 - 上傳者：張裕安 圍棋基礎教學第六課-認識棋形(圍棋教學影片出處:網路御書房zhangbotta.idv.tw)...
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肌膚保養
DIY香蕉牛奶面膜。。。。。。  1：熟香蕉一根，搗爛成泥狀。 2：加入少量牛奶攪拌均勻。 3：取適量面膜敷於面部，避開眼部和唇部肌膚。 4：靜待10分鐘左右用清水潔面。。。此DIY面膜可達到美白嫩膚的功效，每周可以嘗試1-2次。   2011年2月21日 - 11 分鐘 - 上傳者：張裕安 圍棋基礎教學第十課死活訓練(圍棋教學影片出處:網路御書房zhangbotta.idv.tw....
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肌膚保養
簡易草莓美齒：。。。。草莓中的蘋果酸有清潔、去污的功效，是天然美白牙齒的方法。  1. 3-6粒成熟的草莓，用果汁機打成泥。 2. 用牙刷把草莓泥刷上牙齒，停留5分鐘。 3. 混合1杯水、1茶匙小蘇打粉和牙垢霜，漱口。 4. 1茶匙小蘇打粉刷牙。5. 涼水漱口即可   59:28 围棋入门快易精 02 by 易學 4,164 views 10:30 圍棋入門教學第五課死活判定(影片出處- 網路御書房http://zhangbotta.idv.tw) by 張裕安 12,929 views 8:39 圍棋入門教學第八課比目法(影片出處- 網路御書房http://zhangbotta.idv.tw) by......
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肌膚保養
入秋換季別感冒了。。。。流鼻水時的皮膚護理：。。。  1. 選擇無香味、質地柔軟的面紙來擤鼻涕。 2. 擤鼻時，輕輕按拭，而不是用力擦。 3. 用溫和的清潔劑洗臉，暫時不用去角質霜，避免刺激。 4. 多喝水保濕。 5. 用保濕護唇膏。 6. 若已有磨擦損害，可塗抹薄薄一層的芝麻油，能抗發炎... 有許多餐廳，但沒有準備的我們，一時竟然找不到什麼看得上眼的餐廳，只好到去過幾次的御書房 ... 餐廳裡還提供免費的無線網路，我還發現許多坐位旁有電源插座.... 真的不坐久一點，會對不起餐廳......
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肌膚保養
【眼部按摩】 ①兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動 ②眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處 ③眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。並且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。   ...
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肌膚保養
rain 韓國男星Rain於10月11日入伍，最起碼有一年時間要消失在大家的視野中咯~甚是想念！那些或媚或man的瞬間~比女孩還漂亮的男人妝！迷惑你的眼！ 灰色的美瞳加上可以誇張的下睫毛，鼻樑上的高光加上rain本來就微微上翹的嘴角，十足的野性可愛！這種感覺也許就只有他可以完美詮釋~一隻很man的...
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肌膚保養
唇蜜打造嘟嘟唇變少女 加入一點唇蜜，年輕5歲 過了25歲後粉底越用越多，但臉上的光彩反倒越來越少，沒有光澤的肌膚不僅讓人氣色差，還會顯得老氣，但全臉亮晶晶可不是氣質美女該有的樣子，與明豔色澤一樣，唇部選一個地方單點投入光芒，營造不同感覺，但氣勢氣質兼具！  唇蜜打造嘟嘟唇變少女 唇蜜打造...
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肌膚保養
煙熏妝給人的第一印象總是黑眼圈，雖然好看卻不適合日常生活。可是如果能畫出乾淨又迷人的清純派煙熏妝那就好了，要是再兼顧深邃的眼神和潔淨的氣質那將是多美的雙眸啊。今天就來教大家畫出一款清純的煙熏妝。 一、什麼叫煙熏妝： 看起來像炭火熏烤過的痕跡，所以被形像地稱作煙熏妝。 不過最近年輕女生的妝，全都有一個...
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