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維生素d 搜尋結果
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【分享】提早「告訴你」遠勝過以後「早知道」
,關於飲食1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌3,如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水4,多喝酸奶5,無論什麼原因,都別抽煙6,在食譜裡添加雜糧和菜蔬7,飲綠茶勝過紅茶8,重視早餐多過晚餐9,控制鹽的用量10,起床後先刷牙,再喝水11,經常嚼口香糖12,一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘13,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕14,每周至少吃一次魚15,遠離可樂......
婚姻裡的維生素 – 接納
,接納不是忍耐,更沒有壓抑,是全然的瞭解不同於自己而存在的差異,透過瞭解與自省,達到完完全全接受這份差異,nbsp,婚姻裡的衝突,往往都從自己沒有經驗過的途徑裡產生,這種衝擊,在走過甜蜜的戀愛,跨越浪漫的紅地毯,步入生活細節的婚姻生活之後,一一上演,很多夫妻是久了,習慣了,見怪不怪的淡然處之,也有的夫妻在經過數十年的摩擦中仍是埋怨在心,無法認同與接受,nbsp,接納妳的另一半,她出身富裕家庭,自小......
一個感人的短篇愛情童話故事
,nbsp,遙遠遙遠的一個海裡,有一隻很漂亮但是很孤單的大魚,他沒有朋友,沒有玩耍的夥伴,沒有自己的小窩,每天只是寂寞的在最深最冷的海底遊蕩,有很多的海草經常纏繞著它,他在這些美麗或不美麗的海草中穿行,聽著寂寞的聲音,一滴一滴,如它吐出的氣泡,有一天,他終於厭倦這種冰冷和纏繞了,他向上游去,感覺到水的溫度變暖了,但是心底仍是寂寞的聲音,當他把頭探出水面時,看到了溫暖的太陽,明媚的世,界,闊闊的海風......
別在自己或他人的愛情上放置更多的重量
,為什麼愛情剛開始萌芽的時候,感覺總是最甜美的,為什麼愛到後來常會令人倦怠,讓有些人想逃亡,能夠,始終如一,的人真的不多,即使是決定為愛犧牲奉獻一生的人,都要像穿山越嶺一樣,走過一些高低起伏的曲線,有個剛認識的朋友婚前以當賢妻良母為終身職志,自婚後以賢妻良母自勉,她的婚姻生活算是相當美滿,可是有一天,我忽然從電話中接收到她混合著憤怒,焦慮和不安的聲音,她說,她,又,陷入低潮期了,很準,每年總有一段......
《金玉良言》給25-35歲單身女性的話
,1,視愛情為生活奢侈品,有最好,沒有也能活,2,若工作計畫與男友約會檔期衝突,取前者,前者不會辜負你,且越老越不會,除非你當三陪,3,簽任何合同之前至少看三遍,最具挑戰性的合同是婚約,4,小女孩用吸煙,夜遊,多交男友表示成女人,你就不必了,5,隨緣,但不是說不努力,6,手袋內必備物品,絲襪一雙,穿裙子時,小手電筒一個,夜歸時,防身噴霧一瓶,偏僻處單獨行動時,最好不要到偏僻處單獨行動,巧克力或蔬菜......
月經期間易產生7種不適狀況
,女性的月經週期絕大多數是有規律的,每月來潮一次是正常的生理現象,可是,伴隨著月經來臨,很多女性都會出現或輕微,或嚴重的身體不適,如肚子疼痛,精神不佳等,下面給女性朋友們介紹7種月經來臨時容易產生的疾病,月經性關節炎,有些女性在月經期間可出現關節疼痛,尤以膝關節痛為多見,可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛,走路,尤其下樓梯,時加重,有學者認為,經期體內激素分泌發生變化,引起水,鹽代謝紊亂,當身體水鹽積聚......
7件小事讓皮膚不知不覺變好
這7件事雖然都是日常小事,養成習慣後可能根本不會特意想起,但只要每天照做,幾個月之內,你就會發現皮膚不知不覺變得更好了,還是那句話,貴在堅持,一,早晚兩杯白開水,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水,早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠,血液黏稠會加快大腦的缺氧,色素的沉積,使衰老提前來臨,因此,每晚飲水的作用不能低估,二,一個西紅柿,在水......
白頭髮越拔越多，拔一根長十根？
近日調查,ldquo,頭髮的煩惱,rdquo,表明,最令女性感到打擊和困擾的就是白頭髮問題,專家稱雖然白頭髮不能治療,但是通過對人文環境及生活習慣的調節,可以適當的減緩並改善白頭髮現象,專家稱雖然白頭髮不能治療,但是通過對人文環境及生活習慣的調節,可以適當的減緩並改善白頭髮現象,白頭髮越拔越多,拔一根長十根,長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致,所以白頭髮越拔越多,拔一根長十根的說法......
測測那種穿衣風格適合你
01,你的臉型比較接近哪一種,A圓型或瓜子型,往03題,B方型或長條型,往02題,02,嘴唇的顏色是,A偏無色或淡淡的粉紅色,往06題,B偏紅色或柔和的桃紅色,往05題,03,和深紅比起來,比較喜歡有點淡淡的粉紅色,A是,往07題,B不是,往04題,04,銀色飾品和金色飾品中,比較喜歡金色的飾品,A是,往08題,B不是,往05題,05,眼珠的顏色是哪一種,A黑色或深咖啡色,往09題,B帶點綠色的黑......
聰明女孩必須背下來！
1,收到甜言蜜語的簡訊,記得微笑,然後刪除,2,想辦法努力賺錢,而不是如何省錢,3,憤怒的時候,數到30,再說話,4,喜歡的東西自己努力買,不要指望別人送,5,少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少說多做,少懷舊多憧憬,6,永遠不會再有第二個男人像爸爸這樣愛你,所以最愛的男人當然是爸爸,7,不要24小時都想念同一個人,可以分一點給家人和朋友,8,不要認為找個有錢男人就什麼都有了,......
［未成年請勿觀看！］7種男人最容易產生的性幻想場景
,有研究說,男人每6分鐘就會產生一次性幻想,很多時候,在女人看來簡單明了的行為,在他的眼裡,卻會和性發生聯繫,他給自己製造了一個灰色地帶,他為此浮想聯翩,性幻想成了他的維生素,到底哪些場合和行為容易讓男人產生性聯想呢,1,女上司對他的讚許性曖昧指數,簡單地說,只是因為他的業績比較出色,那高高在上單身美麗的女上司給了他一個讚許,微笑,鼓勵,灰色地帶,他在想難道她對我有意了嗎,你可以認為他是自作多情,......
準嗎咪必知：產後檢查備忘錄
,喜歡文章請按讚,醫生會問新媽媽一些問題,結合新媽媽的實際情況給她們做檢查,以確定新媽媽產後的恢復狀況,是否有感染,比如,乳房或子宮是否有感染症狀,情緒如何等,有關人員還會把這些情況記錄下來,如分娩時是否使用產鉗或吸引器,分娩方式是剖宮產,還是自然分娩,或者是否患有某種疾病,比如,高血壓,糖尿病等,醫生都會在查房時檢查新媽媽的康復狀況,經過42天的產褥期休息和調養,如果新媽媽感到自己身體基本恢復了......
坐月子的9個飲食關鍵
,喜歡文章請按讚,1,飲食要富含蛋白質,月子裏要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞,魚,瘦肉,動物肝等,適量飲用牛奶,豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品,但也可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利,一般每天攝入90,95克蛋白質就可以了,nbsp,2,主副食種類要多樣化,不要偏食,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米,燕麥,玉米粉,糙米,標準粉......
我挺著肚子回家，卻聽到老公房間的呻吟聲
結婚二年後,先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年,先生很小時父親就過世了,他是婆婆唯一的寄託,婆婆一個人扶養他長大,供他讀完大學,ldquo,含辛茹苦,rdquo,這四個字用在婆婆的身上,絕對不為過,我連連說好,馬上給婆婆收拾出一間南向帶陽台的房間,可以曬太陽,養花草什麼的,先生站在陽光充足的房間,一句話沒說,卻突然舉起我在房間裡轉圈,在我張牙舞爪地求饒時,先生說,ldquo,接咱媽去,rdquo......
女人心事 - 聽到老公房間的呻吟聲
,結婚二年後,先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年,先生很小時父親就過世了,他是婆婆唯一的寄託,婆婆一個人扶養他長大,供他讀完大學,ldquo,含辛茹苦,rdquo,這四個字用在婆婆的身上,絕對不為過,我連連說好,馬上給婆婆收拾出一間南向帶陽台的房間,可以曬太陽,養花草什麼的,先生站在陽光充足的房間,一句話沒說,卻突然舉起我在房間裡轉圈,在我張牙舞爪地求饒時,先生說,ldquo,接咱媽去,rdqu......
