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這9種食物越吃越瘦 不看就後悔了！
進步君,都說口袋裡的鈔票最薄情寡義,身上的肥肉最不離不棄,夏天這個露肉的季節,怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢,這些食物經常吃,越吃越瘦哦,nbsp,1,水,nbsp,nbsp,每日喝500ML,身體的代謝速度就能提高30,nbsp,2,奶製品,nbsp,nbsp,每日飲用牛奶,酸奶,其體內脂肪可以減少70,以上,nbsp,3,綠茶,nbsp,nbsp,不僅抗癌,抗氧化,還有提高新陳代謝的作用,nbsp,......
編輯愛用保養！解救換季問題肌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為一天到晚泛紅出狀況的敏感肌,編輯常常抹了某保養品就過敏,每逢季節轉換時期,更是敏感狀況連連,多年經驗下來,早已練就一身換季保養功,真心分享幾個換季必敗保養單品,nbsp,nbsp,這些,超乎常人的保養堅持,讓大S奔4膚質依然美到發光,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,花水,礦泉噴霧,濕敷,每到換季時節,編輯就容易覺得肌膚的吸收能力變好差,......
巧妙利用這五種顏色，讓妳在職場上更加如魚得水
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,顏色不只是讓事物產生色彩,色彩學的應用也可以在許多人際關係上,進而產生許多影響,不同的顏色能帶給人不同的個性與氣質,也具有安定或激勵人心的作用,當衣服的色彩不再只有因為流行而選擇顏色時,這些色彩能帶給妳更多的正向力量,得養生才美,高圓圓保養5秘技,nbsp,對於職場女性來說,可以利用顏色的搭配,讓自己在職場上有更好的發揮,例如藍色總帶給人......
邁入33歲但膚況卻好比少女，快學女星「保養5觀念」讓你擁有不老肌！楊丞琳：保養不能急，過度關心反而讓肌膚走下坡！「快速消水腫」這招必學啊！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,楊丞琳,Rainie,Yang,FB,nbsp,uarr,楊丞琳素顏和完妝幾乎沒差別,膚質可說是女星中數一數二的好,nbsp,私下的丞琳,遮完黑眼圈,塗上唇膏就可以出門,皮膚好到根本不用上底妝,別人還以為她已完妝,其實一路走來,肌膚其實也很遇到很多過敏,痘痘等問題,她認為保養要放慢,給肌膚一點時間,只要用對方式就會有改變,方志友不輸女兒Mia的透亮水煮蛋......
只要四招，就能打造男人無法抗拒的水嫩雙唇
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,水潤豐滿的雙唇,不僅能讓增添自己的氣色,更帶給異性強烈的吸引力,但是面對不同氣候與身體狀況,無論怎麼擦護唇膏,還是有嘴唇乾裂,死皮以及唇紋的問題,不僅嘴唇失去光彩,也減少異性的吸引力,臉怎麼一下就垮下來了,老得快,原來是妳因為少做這件事,nbsp,面對嘴唇問題,不是單純只有利用護唇膏做保養,從內而外,改變身體機能,從外而內,依造天氣狀況調......
千萬別再這樣洗臉了，皺紋會越洗越多！
,生活中一些不起眼的小動作,也會導致皺紋的產生,以下這幾點千萬別再犯了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,經過一夜的睡眠之後,皮膚的濕度已經很低很乾燥,洗臉水太熱的話會使皮膚毛細血管變弱,水溫越高越容易失去保護皮膚的油脂,最好將水溫控制在自己體溫,也就是37,deg,左右,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,夏天皮膚容易出油乾燥,很多朋友一天會洗很多次臉,洗臉過多會使......
瘦55斤：這大概是最便宜的整容手術了
,我想將我的減脂故事和大家一起分享,特別是分享給那些為家庭為孩子付出的媽媽們,讓大家也一起愛上運動,一起改變,不要因為做了媽媽以後就不去追求美好的身材,nbsp,nbsp,nbsp,故事從哪裡開始說起呢,在我,30,歲之前,運動兩個字在我這幾十年人生里毫無存在感,跑步一百米我也會氣喘吁吁,身高,165,出門體重,102,斤,在朋友眼裡我也一點也不胖,所以減肥這件事和我是毫無關係的,nbsp,nbs......
短褲是夏天的必備，到底怎樣選才能不顯腿粗還顯腿長！
,nbsp,nbsp,三伏天來了,你們天天穿着長裙,長褲捂着腿一定很難過吧,想想都是一把汗,nbsp,nbsp,短褲是夏天的必備,大面積露膚可以讓你的雙腿呼吸,感受到涼爽的微風,nbsp,但是很多小姐姐夏天都不太敢穿短褲,覺得自己的腿型不好看,露出來有點害羞,再加上腿再粗一點的話,更是尷尬,nbsp,nbsp,格姐認真研究了牛仔褲的版型,以及各個版型所匹配的身材,今天格姐就教大家怎樣選適合自己身材......
這名孕婦開心地穿上「最近超火紅的奶奶包巾」，男人看了都興奮不已，卻意外發現「傻眼的缺點」...
,孕婦開心地穿上奶奶包巾,source,左,uberhumor,右,jo,jo,ru,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,相信天底下的女孩都有相同的困擾,就是胸部真的是一個很麻煩的東西啊,夏天的時候,胸部的脂肪顯得多餘又累贅,冬天的時候,胸部的脂肪也完全沒有防寒的作用,上天真是折磨女人啊,但是,先別絕望,根據buzzfeed報導,國外最近推出了全新概念的內衣,想要提供給胸部大的女孩們,終於可以不用......
黃瓜不僅用來吃，只需加點這個，50歲都不長皺紋！
夏日炎炎,家裡肯定少不了黃瓜,zwj,但誰說黃瓜還只用來吃,它還有許多妙用,每一個都讓人大吃一驚,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,相信每個愛美的小仙女都會用黃瓜片敷臉,但如果洗臉後直接敷上黃瓜片,短時間內會使肌膚水分增加,但10分鐘後就被打回原型,對肌膚補水效果不大,不如試試用黃瓜加點這些,護膚效果槓桿的,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,黃瓜,蜂蜜,美白,nbs......
生理期賴在床上不想動？這些低強度有氧訓練除了塑形，還能幫你治痛經！
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
躺著也能瘦？給你懶人終極瘦身大法，想不瘦都難！
,想瘦卻邁不開腿,那就試試懶人減肥法吧,不用去健身房跑步,躺在床上就能瘦,nbsp,nbsp,nbsp,倒立瘦腿法,nbsp,nbsp,長時間坐着,壓迫到下肢的血管,血液循環不暢,腿部就很容易浮腫,做,20,30分鐘的倒立,能讓腿部血管暢通,消除浮腫,躺在床上,把雙腿靠在牆上,腿和上半身成直角,腳尖併攏,nbsp,nbsp,15分鐘後可能會覺得腿有點發麻,可以放下來歇一會再繼續,腰下面最好放個枕頭......
30以後，我覺得可以。
30以後,外人叫你阿姨,熟人叫你老妹,出現在一些音樂大聲的場合,難道30後聽力開始衰弱,臉上有些笑容是假的,因為跟本聽不到對方說什麼,只好笑著表示禮貌,熬一天夜,恭喜你整個週末就沒了,精神充電充滿變好久,看著20出頭妹妹舉手投足都這麼理所當然的無畏,青春總是不管放在哪都有鋒頭,青春常常理直氣壯,卻洋洋灑灑,年輕的朋友們,好心勸告千萬不要相信,青春就應該拿來浪費,這種浪漫的鬼話連篇,這絕對是不再青春......
【塑身分享】維娜斯塑身日記
維娜斯最廣為人知的是他的塑身效果非常顯著,但是擁有維娜斯之後,除了幫助我產後可以順利變回小姐時的身材,還有就是讓我的體態變的更美了,常常有人說,減肥不能只是看體重,真的說的非常正確,因為如果不是維娜斯幫我順利把我的肉推回去該回去的地方,雖然體重回來了,但是肚子鬆鬆垮垮,屁股垂到地上,胸部跑到後面,也是非常不美觀,我最喜歡穿著維娜斯去市場買菜,因為市場的媽媽都不相信我是生了兩個小孩的媽了,他們每次稱......
卸妝至少要卸1小時？必學楊丞琳的4大撇步，養出天使光澤肌！
,文,Beauty美人圈,對於保養,楊丞琳真的很有自己的一套,每天都花1個小時洗臉卸妝,曾說過,你從幾歲開始保養,不管到幾歲妳的肌膚年齡永遠是開始保養時的歲數,千萬別讓髒污日後討債,nbsp,丞琳4大保養重點,1,不管多晚睡一定要卸妝2,溫涼水洗臉,避免過熱的水3,手勢輕柔精巧,可用化妝棉,棉花棒輔助4,養成去角質習慣,一周1,2次,nbsp,編編加碼密技一,補滿肌底水分,nbsp,不論妳是天生油......
