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維生素 d 食物 搜尋結果
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準嗎咪必知：產後檢查備忘錄
,喜歡文章請按讚,醫生會問新媽媽一些問題,結合新媽媽的實際情況給她們做檢查,以確定新媽媽產後的恢復狀況,是否有感染,比如,乳房或子宮是否有感染症狀,情緒如何等,有關人員還會把這些情況記錄下來,如分娩時是否使用產鉗或吸引器,分娩方式是剖宮產,還是自然分娩,或者是否患有某種疾病,比如,高血壓,糖尿病等,醫生都會在查房時檢查新媽媽的康復狀況,經過42天的產褥期休息和調養,如果新媽媽感到自己身體基本恢復了......
坐月子的9個飲食關鍵
,喜歡文章請按讚,1,飲食要富含蛋白質,月子裏要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞,魚,瘦肉,動物肝等,適量飲用牛奶,豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品,但也可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利,一般每天攝入90,95克蛋白質就可以了,nbsp,2,主副食種類要多樣化,不要偏食,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米,燕麥,玉米粉,糙米,標準粉......
女性做愛的好處有什麼
在生活中的確有好處也有壞處的,比如夫妻生活中也是如此的,女性性愛的過程中也是有好處的,性行為有益於健康,但是不要努力設想性行為做不到什麼,而是要去造就並享受美好的性生活所帶來的碩果,下面我們一起來聊聊性生活中的好處吧,nbsp,在生活中的確有好處也有壞處的,比如夫妻生活中也是如此的,女性性愛的過程中也是有好處的,性行為有益於健康,但是不要努力設想性行為做不到什麼,而是要去造就並享受美好的性生活所帶......
一次性生活時長不宜超過15分鐘
導讀,夫妻過性生活時,從雙方性興奮開始到射精結束,正常情況下,持續時間大約5,15分鐘,專家指出,夫妻性生活不能超過15分鐘,一次性生活的時間持續得很長,對雙方的身體都是不利的,有人認為,每次過性生活持續時間越長,越能獲得性滿足,這種看法並不科學,性生理研究表明,夫妻過性生活時,從雙方性興奮開始到射精結束,正常情況下,持續時間大約5,15分鐘,專家指出,夫妻性生活不能超過15分鐘,一次性生活的時間......
生產後的女性如何恢復身材及緊緻肌膚？
,nbsp,面臨新生命的誕生是身為家長們最大的喜悅,不過照顧新生兒卻是一項極有挑戰性的任務,而對於女性來說,產後的另外一項挑戰還包含如何恢復身材,如何讓皮膚恢復緊緻等問題,Pollster波仕特線上市調網,http,pollster,com,tw,針對此議題與模漾MOYA雜誌,http,www,moya,com,tw,合作,向產後或懷孕中的女性進行一系列問卷調查,nbsp,首先調查,產後您最擔心什......
生產後的女性如何恢復身材及緊緻肌膚？
,nbsp,面臨新生命的誕生是身為家長們最大的喜悅,不過照顧新生兒卻是一項極有挑戰性的任務,而對於女性來說,產後的另外一項挑戰還包含如何恢復身材,如何讓皮膚恢復緊緻等問題,Pollster波仕特線上市調網,http,pollster,com,tw,針對此議題與模漾MOYA雜誌,http,www,moya,com,tw,合作,向產後或懷孕中的女性進行一系列問卷調查,nbsp,首先調查,產後您最擔心什......
【分享】愛情類型曝光
,nbsp,工作一整天,愛睏上班族需要,喝一杯,來偷偷閒提提神,才能振奮工作效率,再上路為事業好好打拼,在這疲勞的時刻,你的選擇會是以下那種飲料,nbsp,A,咖啡,B,紅茶或綠茶,C,可樂等碳酸飲料,D,養身飲品,花果茶,枸杞等等,nbsp,選擇A的人,選擇咖啡的人,情緒落差粉大,看似愛呼朋引伴,其實一談起戀愛,就找不到東南西北,對朋友也患了失憶症,眼瞳中除了情人,說實話還真沒有別人,咖啡族是頗......
新年減肥方案，徹底拒絕肥胖
新年將至,一堆的飯局,聚餐在等著你,如果前赴後繼地奔赴各種聚會,脂肪堆積似乎難以避免,加上過完年又要開始上班,根本沒時間去健身,那麼,應該怎樣讓至今keep,fit呢,不怕,小編為你定制了全方位的新年減肥方案,徹底拒絕肥胖,1,聚餐時多走動,如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住,那免不了蛋糕一塊接著一塊,烤翅一隻接著一隻,趕快離開你的座位吧,四處走動跟你的親朋好友聊聊家常,八卦一下也好,只要你......
我挺著肚子回家，卻聽到老公房間的呻吟聲
結婚二年後,先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年,先生很小時父親就過世了,他是婆婆唯一的寄託,婆婆一個人扶養他長大,供他讀完大學,ldquo,含辛茹苦,rdquo,這四個字用在婆婆的身上,絕對不為過,我連連說好,馬上給婆婆收拾出一間南向帶陽台的房間,可以曬太陽,養花草什麼的,先生站在陽光充足的房間,一句話沒說,卻突然舉起我在房間裡轉圈,在我張牙舞爪地求饒時,先生說,ldquo,接咱媽去,rdquo......
沒有合適不合適，只有珍惜不珍惜
剛搬進這個房子的那天,她整理完全部的東西,最後拿出一個非常精緻的玻璃瓶,對他說道,ldquo,親愛的,3個月內,你讓我每哭一次,我就往裡面加一滴水,代表我的眼淚,要是它滿了,我就收拾我的東西離開這房子,rdquo,愛沒有合不合適,只有珍惜不珍惜男人不以為然,有點納悶,ldquo,你們女人也太神經質了吧,就這麼不信任我麼,那還有什麼可談,我讓你搬過來和我一起生活,是為了照顧你,不是欺負你的,rdqu......
女人心事 - 聽到老公房間的呻吟聲
,結婚二年後,先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年,先生很小時父親就過世了,他是婆婆唯一的寄託,婆婆一個人扶養他長大,供他讀完大學,ldquo,含辛茹苦,rdquo,這四個字用在婆婆的身上,絕對不為過,我連連說好,馬上給婆婆收拾出一間南向帶陽台的房間,可以曬太陽,養花草什麼的,先生站在陽光充足的房間,一句話沒說,卻突然舉起我在房間裡轉圈,在我張牙舞爪地求饒時,先生說,ldquo,接咱媽去,rdqu......
教你3大技巧迅速提升男人“回床率”
我們形容美女,經常會用回頭率高來形容,而形容醜女,則經常用回頭嚇死一頭牛來形容,那麼形容男人該用什麼詞來形容呢,以往,人們對於魅力男人有著很多標準的定義,例如男人的衣著氣質男人味等,可這些都是外在的指標,對女人來說,內在的魅力更為重要,那麼女人最重視的是男人哪些方面呢,我們可以用回床率來形容,回床率,顧名思義,就是說一個男人想和一個美女上一次床並不難,因為可能會因為寂寞,無聊或僅僅是因為好奇而做愛......
周年慶美妝＆時尚採購獻計－美肌形象再升級
不管妳是誰,只要願意消費,就能讓自己從忙碌的粉領族角色中解脫,化身為品牌嬌客,趁著一年一度的周年慶,替自己規劃一場年度投資,下手或限量,或經典的美妝優惠,甚至是潮流時尚單品,讓妳從內而外,展現日後的美麗形象,執行撰文,祝子恬,王諺玫,插畫,Lilian,Liu,設計,戚心偉,江宜珎,吳佩玲,人物圖片,明周資料室,產品提供,各品牌,nbsp,隨著消費者自主意識越來越強烈,即使是面對美妝市場年度最熱絡......
周年慶美妝－美肌形象再升級
不管妳是誰,只要願意消費,就能讓自己從忙碌的粉領族角色中解脫,化身為品牌嬌客,趁著一年一度的周年慶,替自己規劃一場年度投資,下手或限量,或經典的美妝優惠,甚至是潮流時尚單品,讓妳從內而外,展現日後的美麗形象,執行撰文,祝子恬,王諺玫,插畫,Lilian,Liu,設計,戚心偉,江宜珎,吳佩玲,人物圖片,明周資料室,產品提供,各品牌,nbsp,隨著消費者自主意識越來越強烈,即使是面對美妝市場年度最熱絡......
