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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
2021網評「有感抗細紋」眼霜推薦！笑紋 動態紋都淡化，這支更是日本官方認證有效撫紋
文,Ponpon,Beauty美人圈,邁入25歲後絕對不能缺少的其中一樣保養就是,眼霜,好的眼霜不只可以延緩視覺上的超齡感,還能讓你達到真正撫紋,抗皺,以下就推薦5款ptt,dcard網評超有感抗細紋,緊緻眼下的眼霜,還不怕長肉芽,抗皺眼霜推薦1,KIEHL,S,契爾氏,超能左型C撫紋亮眼精華,15ml,NT,1900,1月27日上市,圖片來源,BEAUTY美人圈,契爾氏在1月推出全新的左型C撫紋......
IU先行曲《Celebrity》華麗造型美得像精靈，少不了水光唇膏色！｜唇釉推薦
IU李知恩這次回歸搶先祭出主打歌,Celebrity,攻占各大音源榜不用說,MV中不停變換造型讓粉絲看得好過癮,全身行頭一下子也登上熱搜,成為女孩們紛紛追捧的時尚範本,能將各套造型駕馭得如此完美除了IU本身條件良好外,妝容的點綴也不得馬虎,以下又美又可愛的唇釉推薦給女孩,nbsp,IU李知恩在韓國樂壇算是少見的SOLO歌手,現今較火紅的SOLO歌手像是太妍,金請夏或是泫雅都是由女團出身,但IU在歌......
每次都是OOTD範！超會穿搭的歌手，工裝穿搭公式 復古風潮翻雜誌不如翻他們IG｜穿搭推薦
時尚雜誌,潮流網站,部落客或是現在最夯的IG博主,女孩們都從哪裡找尋新的穿搭靈感呢,平時埋首於創作,歌唱,專屬表演舞台的歌手們藏著許多穿搭高手,今天就要來挖掘這些藝人,按下追蹤連穿搭一併追,nbsp,藝人,9M88,9m88在這幾年憑著獨特的慵懶唱腔和旋律快速竄紅,不只音樂作品瀰漫著美式靈魂,穿搭也是如從老電影走出來的角色,最常見的復古元素高腰褲,瑪莉珍配白襪,紮上衣,並運用高腰穿搭拉出好比例,喇......
吉蓮·安德森談詮釋《王冠》心路歷程 如何切換劇中人物與母親的角色？
美國女星Gillian,Anderson透過訪談,與BAZAAR分享著在影集,王冠,中詮釋前英國首相Margaret,Thatcher的經歷,並談及身為演員,在不同角色間自由轉換的心路歷程,nbsp,你的2021指點,nbsp,開始測驗,nbsp,某次,Gillian,Anderson穿著全套戲服參與影集,王冠,第四季的拍攝時,擔任該影集編劇的男友Peter,Morgan來到片場探班,編註,兩人於......
《美周新品週報》ETUDE HERSHEY’S聯名太好吃 DIOR積雪草修護霜，蘭蔻推出情人節限定唇膏？｜新品快訊
過完新曆年,緊接著迎來的是農曆年,2,14情人節,蘭蔻搶先釋出絕對完美柔霧唇膏2021情人節限定版,ETUDE也和HERSHEY,rsquo,S,KISSES攜手聯名,準備用水滴巧克力彩妝再度擄獲女孩心,資生堂繼去年熱銷,拉提神霜在一抗老新作,激抗痕亮采緊緻面膜,品木宣言最強回購品之一駐顏有樹全效修護精華晉升第三代,2月第一週新品宛如片單超精彩,nbsp,02,01,上市,DIOR,迪奧積雪草修護......
過年這樣穿！《時髦紅X時尚冬裝》曾之喬帶女孩穿出新年新氣象～｜穿搭推薦
過年大紅大紫沒撐出氣場,反而落得老氣橫秋的下場,女孩們穿大紅新衣早已退潮啦,來看看演藝圈的穿搭好手喬喬曾之喬日常穿搭找靈感,讓妳在走春時有著節慶氛圍又不失時髦感,nbsp,曾之喬穿搭TIPS,同色系搭配,記得去年大夯的Cream,on,Cream奶油色穿搭法,今年過年就用相同法則配出喜氣層次,捨棄易顯老態的正紅,挑選珊瑚紅作整體配色,隨意套上豹紋圍脖添氣勢,擔心棉質套裝過於休閒也可以學學喬喬配上軍......
2021春妝就該來個粉嫩色！DIOR M.A.C百花綻放超吸睛～小香限量新色好想立馬收入！｜春妝推薦
擺脫了一陣比一陣還低溫的寒流,我們迎接了立春節氣,也發現太陽光越來越暖和,春款花開的春季即接到來,大家除了穿搭上開始了色彩,材質上的改變,妝感當然也要更加繽紛粉嫩,各大品牌全新推出系列春妝,從唇色,頰彩全都染上輕盈感,保證畫上後桃花跟著春季一起來,2021春妝新色推薦,M,A,C,春夜櫻彩妝系列,M,A,C每年都會以櫻花作為春妝系列主軸,今年當然也不例外,以夜空下櫻吹雪的概念推出,春夜櫻,系列,黑......
張韶涵穿搭關鍵字是「黑色」！4件單品穿出時髦，《三十而已》女人凍齡必學！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,今年芳齡38歲的張韶涵,靠著絕美歌聲和凍齡童顏成功網羅眾多粉絲追隨,近期她更多了一個時尚博主的身分,私下常常在小紅書上分享自己的美妝保養撇步,也會曬出自己的私服搭配和新買的IT包,她也從不隱藏自己對於,黑色穿搭,的偏執,因此儂編想特別為大家整理一下,這位小姐姐是如何靠4個百搭基本款,搭出2020年秋冬35,必學的凍齡穿搭,羽絨外套,天氣轉......
日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,屈臣氏,康是美每天都在逛,想要嘗鮮入手些美妝新面孔,這次不如換換戰場,去逛趟日藥本舖吧,從日本來台,如今也成為你生活好鄰居的它,不只精選了日本最夯,最道地的生活,美妝用品,還有許多意想不到的獨家產品藏在其中,今年2020日藥本舖必買到底有那些,人氣保養TOP10揭曉,櫻花妹最愛洗面乳原來是它,Top10,Atorregepure純萃保濕化......
睡前眼周按摩6步驟！網紅實測7天淡化黑眼圈 細紋，重現潤娥明亮小鹿眼～
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,現代人常常熬夜,滑手機,一個不注意黑眼圈,細紋就會找上門,讓臉色看起來超疲憊,以下就為大家整理了網紅大推的6步驟眼周按摩法,仙女們只要照表操課,就可以像潤娥一樣擁有迷人小鹿眼,眼部穴位按摩Step01,毛巾熱敷雙眼,首先第一步驟,準備一條熱毛巾,敷在雙眼上約2分鐘,接著手指併攏按壓眼睛3,5次,這個動作可以放鬆眼球並達到活絡眼周血液循環的效果,另外也提......
三重Tcm孕哺保養中心，台北美胸課程推薦，重視預防保健的台北專業胸部保養，另有孕婦；產後；臉部及身體按摩
,妳知道嗎,胸部其實和臉部一樣也需要定期保養才能維持青春的模樣,除此之外學習乳房自我檢查也很重要喔,之前聽友人說她從懷孕開始就定期去Tcm孕哺保養中心台北門市保養,裡面的孕哺師都有專業證照,從孕婦按摩到產後泌乳,追奶,石頭奶,退奶及美胸課程都有提供服務,也對一般女性朋友提供臉部和身體的美肌保養,舒壓放鬆,柔嫩脫毛,新娘保養及美胸健康保養,而三重龍濱路Tcm孕哺保養中心在美胸健康保養做完後還會教導正......
櫻花季來了！春遊必備NAUGHTY SUNDAY墨鏡
,記者,沁諠,台北,報導,圖,翠玉白菜太陽眼鏡,2021櫻花季來了全台瘋賞櫻,環繞在繽紛浪漫的櫻花樹中,如何脫穎而出成為最亮眼的那道風景呢,其實路人和時尚明星的距離只有一副時尚墨鏡,一副時尚太陽眼鏡不只可以抵擋紫外線,更可以增加時尚風格,變化不同造型,時尚墨鏡不單有歐美大牌,台灣也有走上國際舞台的時尚眼鏡,台灣的原創眼鏡品牌NAUGHTY,SUNDAY曾連續兩年受品牌邀請,登上全球最具影響力的紐約......
老花包包推薦Top 6！LV Dior Gucci....品牌logo要越大越好！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Pinterest,Louis,Vuitton,Gucci,Saint,Laurent,準備過新年囉,雖說步入職場的我們,早已不能像小孩一樣等領親戚長輩們發的紅包,但雖然收不到紅包,但我們卻可以改成,收包包,尤其對於上班的我們,更可說是更實用的新年禮物,你的新年最希望收到另一半送你什麼包包當禮物呢,是時髦的Dior,百看不膩的LV,還......
MAQuillAGE 心機彩妝「極光城市系列」特調的星河系眼影X蜜光圈唇膏，都會妝感一次GET！｜小編開箱
被稱讚可愛著實令人開心,卻也代表長成了大人後依然稚氣,換上高跟鞋,穿上象徵大人的上班套裝不如派出大人系彩妝煥然一新,MAQuillAGE,心機彩妝新年限定,極光城市系列,精選了不同城市的代表色系,成熟中帶點閃耀質感,是不是能變身小時候夢寐以求的優雅都會女子呢,來自資生堂旗下的MAQuillAGE心機彩妝,極日系的配色與充滿變化性的外盒深受年輕女孩青睞,才剛和美少女戰士攜手推出聯名款,燒得八年級生心......
