女時尚 簡單腹肌訓練法 搜尋結果

簡單腹肌訓練法 搜尋結果

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姊妹淘
郭懿慧、林可昕報導/拍攝 韓國女星秋瓷炫應邀來台宣傳年代《秀秀的男人》，距離上次《戀香》來台宣傳已睽違13年，她表示很開心。面對記者詢問何時結婚，以及看上男友的哪一點，她羞澀回答，完全是戀愛中的女人。 18日舉行《秀秀的男人》戲劇首映會，活動現場上邀請多年前曾一起演出《戀香》的阿BEN當嘉賓，秋瓷張貼時間：2010/08/31 13:13 大約20年前，橄欖球員為了涼爽開始穿露臍短身的球衣。現在，追求時尚的男男女女爭相穿上短衫，當然是出於不同的目的。沒有什麼部位比堅實的腹肌更吸引人了。它代表著健美、苗條，還有性的誘惑。...
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肌膚保養
綜觀今年的流行趨勢以復古風為主，各大品牌皆推出很多絲絨材質、金屬感的時髦單品，在妝容上則要以粉霧感色系來做搭配。重點放在雙頰以及唇彩上，以粉霧感的頰彩搭配水潤感的唇彩，一霧一亮讓整體妝容不會顯得太過華麗，反而能適度展現出不同以往氛圍的女人味！   絲絨服裝搭配的彩妝公式： 漸層粉色調展現昔日行走江湖要練得一身好武功，今日要成為型男型女，就要練得一身好肌肉！ 腹肌養成之路其實很簡單 ... 第一招：啞鈴左右屈體（Dumbbell Side Bend） 訓練部位：腹外斜肌、腹外斜肌、腹內斜肌。 建議次數：一組100下，做3組。...
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時尚彩妝
男生跟女生的審美觀好像天生就不一樣，有些衣服女生覺得很好看，男生卻覺得妳像在穿垃圾袋(?)；有些衣服男生覺得很潮，女生卻覺得超中二。其實不只衣服，就連髮型也是一樣的！最近在網路上有人調查了日本男生「最不喜歡的四種瀏海」，但一看怎麼有些根本就是現在流行的髮型啊XD 不管是男孩還是女孩，快來看看自己的瀏腹肌训练方法我们体育运动生都仰卧起坐！最简单，最实用～帮你找了点了资料～ 我练了两个月的腹肌，从刚开始的小肚子练到现在略显性感的八块 ......
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姊妹淘
  示意圖，愛奇藝，藍色大海的傳說 文 豬小鬧 公眾號：豬小鬧一鬧說（ID:SWNZ520） 最近有一個「讓男朋友給我買XXX口紅」的段子很紅火，這定然是口紅經銷商想出來的idea。但是，這個idea的創意顯然並不新穎，甚至讓不少女性心生厭意。有機靈的男友給女生買到合適的口紅那自然好，若...
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姊妹淘
文 豬小鬧 公眾號：豬小鬧一鬧說（ID:SWNZ520）   以下圖片來源   近幾日來，我相信有不少人都守在馬蓉的微博前等著她放大招。 或者在人的內心深處（其實指的是筆者我），多多少少還存在些疑惑：王寶強前妻馬蓉或許真的有什麼難言之隱吧，或者是因為王寶強真的也有什麼對不起她的事2014年6月30日 ... ... 沒有時間運動嗎？其實只要每天挪出5個6分鐘，以循序漸進的方式，即可輕鬆達成 30分鐘的訓練量，操出有形厚實的胸線與如製冰盒結實的腹肌！...
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姊妹淘
她與有錢人約會，比月薪嬌妻更幸福! 最近日劇月薪嬌妻正夯，也不少人在討論到底 「契約結婚」是否真的可行?已經若真正實行，過得是怎樣的生活。 ▴ 與男友在私人遊艇上共度的甜蜜時光，妳嚮往嗎? 但其實類似「契約結婚」的方式早就在歐美社會實行，並且換了個更簡單的名字─「糖戀」。所謂「糖戀」(Sw六塊腹肌速成訓練法+健身飲食須知，健身教練偷洩露的超強腹肌鍛鍊法? 腹肌是肌肉最難練也是最難維持下去的地方， 很多儘管胸肌再怎麼大，但小腹伋是一塊， 或是明明有六塊肌，卻都被腹部脂肪所蓋住，真的很可惜! 今天要分享一個全方位腹肌速成 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈】 冬天真的是非常適合戀愛的季節，尤其是聖誕節和跨年極需另一半阿，因此尋覓對象時的妝就特別重要~妝化的太濃，男生覺得恐怖，太清純又沒什麼吸引力，畫出50%的惡魔+50%的BABY最剛好，小惡魔是帶點小小的性感、BABY則是清純可愛，融合兩者就是男生們最喜愛的妝!  2013年5月3日 - 12 分鐘 - 上傳者：P4P China 這是一個簡單，有效，快的鍛煉.你可以任何地方做. 每個星期應該做2-3次. 本workout 會練上腹, 下腹和腹斜肌. 大家ENJOY! 加油!...
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姊妹淘
丟下文青偶像包袱，釋放內心久違的搖滾魂。田馥甄收起招牌長髮，換上叛逆眼妝，化身來自異星球的Super Star。一個你我從沒看過的田馥甄，帶著改變突破的決心，為充滿挑戰的2016年畫下最華美的句點。 短髮濃妝，前衛有型。眼前的田馥甄，酷得讓人幾乎快要認不出來。乍看之下，有那麼點年輕版大衛鮑伊的味道，這些動作初學可以每次十到二十個為限 在塌塌米或床上都可以做 做完一組後一定要充分拉筋 最後有幾組動作沒剪接好，在第二段影片中 http://www.youtube.com/watch?v=OK8yHj... 歡迎參觀台灣養正武道協會，全台唯一日本綜合武術道館 http://www.budoasia.com ......
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穿搭風格
終於略略有冬意的台北永康商圈巷弄之中，隱藏著一間小小的趣緻店家─「茉莉豬籠」古著店 這間小小的店面，已經默默地在永康商圈駐足有10年左右，從一開始主要是提供許多從美國帶回的獨一無二的骨董包及骨董衣，到現在連50、60年代的老大衣到柏金包都有。 雖然店面不大，但是隱藏的貨品還真是不少，從廣告業出走的溫漂亮的腹肌取決於三個要素：飲食、有氧訓練、經常的訓練－練腹肌要訣！ 飲食： 你可能擁有世界上最壯觀的腹肌，但如果他們被脂肪覆蓋住，就沒有人能看得見了。記住，沒有食物，肌肉不會增長，但過多的食物將增加脂肪。...
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穿搭風格
流行天后蕾哈娜Rihanna跨足時尚設計屢創佳績，近日更在「球鞋界的奧斯卡」第30屆Footwear News Achievement Awards上奪得「2016最佳球鞋」大獎，並打破紀錄成為第一位獲此殊榮的女性設計師。 在蕾哈娜Rihanna的時尚版圖中，她曾經和River Island、Ma2010年3月24日 - 8 分鐘 - 上傳者：Hsu Allen 這個影片做得非常棒<br />一邊解說一邊有音樂<br />連休息時間都包含在 裡頭<br />而且動作都是 ......
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穿搭風格
▲你以為內衣就可以隨便穿嗎？（source：brightside本文圖片皆來自此處） 根據brightside的報導，幫大家整理了下列「五個男生眼裡超NG內衣穿搭」，不過其實這五點是85％的女生都有可能犯過的錯誤喔，因為我們總覺得內衣怎麼穿反正外面也看不出來，但殊不知其實真的差很多啊！！！不信的話以前都是跑步或游泳, 現在開始做重量訓練, 參加的健身房並沒有教練, 只有一些感覺像是喜歡健身的同... ... 想要線條 別無他法 就是 大量的有氧 和飲食控制 想要"漂亮"的線條 就是要練大肌肉 和 大量的有氧 還有飲食控制及營養補充...
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穿搭風格
VOGUE的朋友大家好，迫不及待要來跟大家分享我最近充實的設計師人生。 近期生活被滿滿的工作塞滿，但當我看到越來越多人喜愛我自己的設計與所經營的品牌，真的覺得所有的辛苦都值得了。“Don’t Call it a dream, Call it a plan.”是我近...
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穿搭風格
又到了時尚迷最期待的換季時節，今年秋冬瀰漫著濃濃復古風味，有80年代的強勢女人大墊肩重新流行，有20年代Marlene Dietrich前衛的男裝女穿，也是今年設計師所見略同的時尚繆思，好萊塢巨星風華的浮誇風格標示著流行走向繁複張狂，越誇張越有型！搭配服裝的時髦妝容也從自然轉向存在感十足，包括深色唇...
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穿搭風格
又到了時尚迷最期待的換季時節，今年秋冬瀰漫著濃濃復古風味，有80年代的強勢女人大墊肩重新流行，有20年代Marlene Dietrich前衛的男裝女穿，也是今年設計師所見略同的時尚繆思，好萊塢巨星風華的浮誇風格標示著流行走向繁複張狂，越誇張越有型！搭配服裝的時髦妝容也從自然轉向存在感十足，包括深色唇...
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穿搭風格
不要再說紋身的人很可怕，其實刺青刺的圖案、顏色跟位置，都可以讓你的時尚態度更加分！而想讓它變成妳永遠的造型裝飾品，最重要的是圖案千萬不要太複雜！ (Source: instagram/mini_ta2)   因此現在流行一種叫做「小刺青small tattoo」，專門為女生而設計！ (S...
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