女時尚 快速腹肌訓練法 搜尋結果

快速腹肌訓練法 搜尋結果

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肌膚保養
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精...張貼時間：2010/08/31 13:13 大約20年前，橄欖球員為了涼爽開始穿露臍短身的球衣。現在，追求時尚的男男女女爭相穿上短衫，當然是出於不同的目的。沒有什麼部位比堅實的腹肌更吸引人了。它代表著健美、苗條，還有性的誘惑。...
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肌膚保養
【製作：吳季芳 攝影：JIMMY】 韓國LG集團在台設立子公司－LG生活健康，專門經營美妝及生活用品事業。內部除了秀麗韓、THE FACE SHOP等多個人氣品牌外，更有許多其他的天然美妝品牌。為了喜愛韓國美妝品而煩惱無法購買到的粉絲們，在2016年底在THE FACE SHOP士林店，創立了NatFitBoxx元氣館是香港知名的健身器材及健康美容產品專門店。產品包羅萬有, 包括為健康瘦身而設的「輕量級」運動用品, 到肌肉鍛鍊的重訓器材。FitBoxx元氣館首創「貨到付款」及「網上短片示範」，為都市男女帶出全新的運動新理念。...
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肌膚保養
【製作：吳季芳 攝影：JIMMY】 韓國美妝品排陸續進駐台灣，而旗艦店也是大肆攻佔台北！這次，VOCE編輯部要親自帶大家逛逛新開幕的大型韓系美妝品集散地、以及有特別服務或獨賣商品的旗艦店。   MEMEBOX 總部位於美國舊山金，為新興崛起的韓系美妝集團。旗下共有五大品牌分別為I&rsqu行動版 - 2013年11月16日 - 擁有人人稱羨的精實腹肌及人魚線，不再只是明星們的專利！其實不論男女，只要短短8 ......
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姊妹淘
媽媽的美麗與哀愁 文‧圖／布布媽 不知道大家有看過去年底一部很紅的電視劇「荼蘼」嗎？劇中主要探討女性面臨事業與家庭的抉擇與取捨，非常寫實又貼近生活，讓我看了很有感觸。   事業VS. 育兒 其實我本身不是一個很愛講「當媽有多偉大」、「幫老公生個孩子有多了不起」之類的這種女生。畢竟現在社會中...
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肌膚保養
【製作：尤莉惠 模特兒：Spencer（WINZ） 妝髮：Masun 攝影：黃國燿】 氣墊粉餅不僅可以快速上妝，具有優秀遮瑕力，還能打造出肌膚自然的光澤感是最佳的選擇，對於很在意臉上有斑點或是瑕疵的人，可以參考選擇這一款，並且跟著彩妝師的上妝步驟，輕鬆就能完成水玉肌囉！ 使用的是這個！ 如薄紗般的高...
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姊妹淘
因為捨不得對方的人生繼續浪費在沒有規劃的時光流逝，所以他決定提起勇氣定下來，而「那個未來一定要有你」。 Text：kiki 30 NOV 2016 29歲林宥嘉2014年5月認愛大3歲的女友丁文琪，交往2年後終於修成正果，林宥嘉29日在臉書發布令人感動的求婚長文，一個小時後又曬出與丁文琪的快速甩掉內臟脂肪，腰圍馬上瘦2吋！ ... 內容簡介 內容簡介 沒有瘦不下來的肚子！ 持續鍛鍊肌肉，讓你一生擁有不發胖的體型！ 沒有瘦不下來的肚子！...
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姊妹淘
  談戀愛好像都是如此，從臉紅心跳的曖昧到激情如火的熱戀期，接著進入老夫老妻般的穩定階段，這時候雖然一切看似平穩下來，有些女孩卻會感到些許不安，畢竟要走得長久還是得經過許多考驗，才知道能否跟「這個人」定下來。  Source: facebook   Sourc...
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姊妹淘
全文轉載自微信公眾號：視覺誌(QQ_shijuezhi) 原文標題：兩個人合不合適，只看這三點   什麼是合適的人？ 大概就是能吃得到一塊兒，聊得到一塊兒，睡得到一塊兒。 粗茶淡飯不要緊，朋友散場沒關係，兵荒馬亂也無所謂，和他在一起，一盞紅燭，一杯燒酒，可飲風霜，可溫喉。   0...
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肌膚保養
  新年快樂！不曉得大家過年有沒有出去哪玩啊？愛美的我發現這陣子不穩定的天氣很容易讓乾冷的肌膚變得好缺水耶！肌膚很容易呈現緊繃和乾澀，連上妝後的妝容都不美，敷面膜就成了拯救肌膚的大絕招。這陣子除了基本保養外，我都會用AVIVA完美極緻生物面膜、AVIVA水晶瀑布凍膜來加強保養，讓高效精華的行動版 - 2014年8月21日 - 很多人以為要練腹肌，一定要上健身房用器材才有辦法，我以前也有這個迷思，也買過 ... 靠飲食控制但是在這麼多文章中介紹了鍛鍊肌肉方法，是否也能快速瘦下腹部脂肪呢?...
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肌膚保養
【製作：尤莉惠 模特兒：Spencer（WINZ） 妝髮：Masun 攝影：黃國燿】 究竟韓星們的爆水肌是如何打造出來的，其實技巧很簡單，只要利用飾底乳再搭配上氣墊粉餅，其實任何人都可以像韓星般擁有潤澤透亮的好膚質，現在就請跟著彩妝師的步驟開始進行吧！ 使用的是這個！ 獨家技術粉底粒子縮小可輕盈服貼漂亮的腹肌取決於三個要素：飲食、有氧訓練、經常的訓練－練腹肌要訣！ 飲食： 你可能擁有世界上最壯觀的腹肌，但如果他們被脂肪覆蓋住，就沒有人能看得見了。記住，沒有食物，肌肉不會增長，但過多的食物將增加脂肪。...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如果火象星座是衝勁、性急的代表，那麼，水象星座就完全是個相反。水象星座，人如其名，性格柔情似水，在生活上的大部分時情上，他們的反應都是「慢半拍」；但是，當他們遇上一定的壓力時，水象星座就會發揮出小宇宙，令事情功德完滿。另一方面，水象星座亦是感性的一伙行動版 - 2013年8月16日 - 腹肌對男人來講是一個性感的絕對象徵，從以前最常聽到的六塊肌，到後來的馬甲線跟人魚 ......
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest   衣服買了這麼多，卻還是每天都找不到衣服穿！其實很大部分的原因是，有太多你已經心知肚明不會再穿的衣服，混放在你很實穿的衣服之間，影響到每天的選效率！你需要的不是學會整理衣服，而是丟衣服啊！統整出女孩整理衣櫃時，最容易出現的5...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／尖端出版、 Instagram @ flatlaytoday 聚餐後，滿身烤肉味真叫人尷尬，可身上穿的是才剛洗好、還穿不滿一天的衣服，實在不想馬上又丟去洗，但不洗又去不掉味道。不用擔心，有好方法能夠簡單又快速地消除衣物上的烤肉味道。 吹風機吹5分鐘就搞定 ...
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穿搭風格
去年卸下Dior設計總監而正式成為Calvin Klein創意總監的瑞夫席蒙斯Raf Simons於品牌發表會上表示：「Calvin Klein不只是內褲和牛仔褲─它是關於更多的。」他認為Calvin Klein不僅精緻、性感、又不可思議的酷之外，更對所有人都有那麼一點意義。正式宣布品牌將於4月1日...
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穿搭風格
才剛要進入時裝週季節，兩個法國品牌Chloé和Givenchy的當家設計師都宣布辭職。英國籍的Clare Waight Keller離開待了6年的Chloé；義大利籍的Riccardo Tisci則離開服務了12年的Givenchy。 Chloé於2月1日發...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   - Mulberry山羊皮騎士夾克，81,500元 - 我們長大了，開始很難名正言順的穿上夢幻、粉紅，而皮衣就像是我們的保護傘一般，用陽剛帥氣的造型，罩住了太girly的穿搭，又像是中國超模奚夢瑤，身穿女孩的紗質裙裝，搭配山羊皮騎士夾克...
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