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睡眠時間理想 搜尋結果
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睡覺不是只是「睡覺」
,1,睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麽,芝加哥大學睡眠研究專家伊維,middot,凡,middot,科奧特博士說,重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加,脂肪儲存增多,然後就是變胖,2,睡眠不足,你會食量增加可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會吃得更多,芝加哥大學做了一個有趣的試驗,讓一組人每天睡5個半小時,另一組人每天睡8個半小時,錄兩組人進食的狀況,結果,睡眠時間少的那組人每天......
「睡得好」半夜悄悄變美麗|魅麗雜誌
,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,有腦有美麗,化身凍齡睡美人,nbsp,在半夜悄悄變美麗,nbsp,想要擁有逆齡肌,對於架上玲瑯滿目的保養品猶豫不決嗎,其實,讓自己有好品質的睡眠,就是給自己從頭到腳最優質的身心靈保養品,nbsp,你昨晚睡得好嗎,早上起床時的精神,最能真實反映身體的現況,每當熬夜上班,或是過了午夜還不睡時,是否更容易感到肚子餓或嘴饞,想吃零食宵夜呢,睡眠不足會促進飢餓素分泌,這時特別......
別再把皮膚差「怪到睡眠不足身上」大錯特錯!學學日本妹「補這兩樣美容聖品」,當白雪公主再也不是夢!
,nbsp,出處,今日日本,及,ID,JinJapan,nbsp,當姐妹聚會談論起美容話題時,在場的總有一個會抱怨說,誒呀最近工作忙都睡不好,皮膚狀態糟糕透頂,或是,期末通宵看書,瞧瞧我這臉,都快爛了,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,言下之意就是,皮膚狀態差,全是睡眠不好的鍋,nbsp,常見到許多文章,也無一不是大肆渲染熬夜的可怕性,mdash,mdash,不僅會傷害皮膚,甚至會危及生......
想擁有豐盈秀髮?植髮.育髮這樣做!
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝林俊志醫師提供專業諮詢諮詢,nbsp,毛髮稀疏是許多人的困擾,髮際線一後退,整個人就顯老,但部分異常掉髮似乎和年齡沒有直接相關,該如何擁有豐盈秀髮呢,讓專業醫師為你細說分明,nbsp,nbsp,頭髮的生長週期分為生長期,退化期,休止期三個階段,在正常情況下,我們每天都會掉落約100根頭髮,這是屬於正常的新陳代謝,想知道自己是不是有異常落髮的問題,只要從每天的......
3招!學張鈞甯這樣保養,迎來妳的「美肌全盛時期」~熬夜工作就是要喝「這款飲料」
【文/Beauty美人圈】 在媒體業上班的女性,睡不飽、熬夜加班是日常,求快求新的工作準則更讓壓力指數飆到最高點,我們走進辦公室總是一臉倦容,甚至有時候還會乾燥暗沉、壓力痘齊發,但只差一步之遙的女明星們,明明也是一天到晚飛來飛去、熬夜拍戲、作息不正常,皮膚還是好的不像話,所以不趁專訪的時候偷學幾招怎...
【錶評】MONTBLANC Summit
智慧型手錶跟傳統手錶很常被拿來比較討論,對我來說這有點像「張飛打岳飛」,怎麼比都不太對,不過確實有越來越多的高級錶品牌開始投身這一塊市場。我們這次請來專業錶評孫德銘,跟我們聊聊今年萬寶龍推出的智慧型手錶Summit,來聽聽他有什麼見解。 不鏽鋼材質/錶徑46mm/Android Wear 2.0系統...
「天使訊息」田安琪:每一次猶豫的時候,請選擇讓自己感到幸福的那條路
【圖文提供/魅麗雜誌】 文章出處:魅麗雜誌119期 2017/08 在安穩與抗拒之間_田安琪 用愛做選擇 在每一次猶豫的時候,選擇讓自己感到幸福的那條路。 在身心靈的圈子裡,只要提到「光的課程」、「天使訊息」,許多人第一個聯想到的就是「田安琪」。在全心投入靈性工作前的人生,完全是跳躍式意...
解除單身魔咒,最大的困難就在這...
【圖文提供/魅麗雜誌】 文章出處:魅麗雜誌119期 2017/08 麗絲的夢遊法境 關懷有時距離有時但是何時 關於自由此題無解 他來過夜的日子,我想做什麼吃什麼,還得提醒自己別忘了問問他的想法,一陣子之後,我開始有點煩了。 讀者來函:我單身很久了,一個人的生活過得頗愜意。最近經人介紹認識...
【妞特派日本直擊】比起「新商品」更愛「老品牌」?原來日本在地人去藥妝店都這樣買
日本在地人買的東西,原來跟觀光客通通不一樣?快來看看櫻花妹在藥妝店都買些什麼吧~ 有去過日本藥妝店血拼的妞妞們應該都有發現,怎麼一進到藥妝店裡,就好像瞬間離開日本?身邊的人通通都在說華語,就連店員也充斥著中國人和台灣人。難道,日本在地人都不來藥妝店買東西了嗎?不,其實日本人也會在藥妝...
睡覺時別忘了塗護唇膏!保養教母寶拉培岡給消費者的話...最關鍵的保養秘訣在這!
【圖文提供/魅麗雜誌】 文章出處:魅麗雜誌119期 2017/08 打敗年紀_保養教母 寶拉培岡 我只告訴你科學 要怎麼做是你的選擇 從一九八五年,寶拉培岡出了第一本書《藍色眼影應該被禁止》之後,彩妝保養的世界,從此不同。 對絕大部分消費者而言,保養與彩妝的世界,在寶拉培岡出現之前,是一...
男生最愛的夏季好感度髮型!5招就把日本女生的層次感馬尾學起來
別以為馬尾就是把頭髮整個往後束起來就好了,位置的高低、髮絲的蓬鬆度,差一點可是會差很多呢!不想綁馬尾卻看起來呆呆的嗎?來向日本女生學一些小訣竅吧! source: [email protected] 夏天一熱,許多女生都會把頭髮綁起來,往後面一紮輕鬆就成為馬尾,超簡單,應該沒有...
媽媽擁有「超強大的編髮技能」,女兒在某天上學後,被看到「她頭髮的下面」後,從此一炮而紅
▲媽媽幫女兒編的頭髮。(source:boredpanda,下同) 大家好,我是小白兔~ 相信很多人小時候都很喜歡玩芭比娃娃或是養成遊戲,也因此許多媽媽即使長大成人後,還是擁有替女兒打扮的慾望,畢竟女兒漂亮,媽媽也很開心啊! 根據boredpanda報導,澳大利亞有一名媽媽名叫She...
Ella陳嘉樺愛情超甜蜜!教妳三件事看出「他的真心」
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 一向給人活潑開朗、傻大姐的形象的Ella,和馬來西亞籍老公賴斯翔結婚4年多仍然甜蜜蜜,去年宣布懷孕後,在今年生下了兒子「勁寶」,面對現在甜蜜溫馨的家庭生活,是過去走過許多挫折、再度跨出勇氣而得到的幸福,在感情中跌跌撞撞的Ella,直至遇到了賴斯翔,才...
【訃報】一代宗師Roger Dubuis逝世,享壽80(1938~2017)
還記得約十年前在Baselworld錶展上和Mr. Roger Dubuis有聊上過幾句,那個時候他剛離開以他來命名的ROGER DUBUIS不久,以自由之身與另外兩名獨立製錶師一起參與一個新品牌(忘了全名,但最後也是不了了之)的錶款設計。只會說法文的他以生澀的英文,努力的解釋他在那款腕錶上所使用的...
喜愛歐美妝容怎能不認識她 人氣正大勢的美妝部落客Alice Ko教你簡單化出歐美妝
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 對許多女生而言很難拿捏、容易過頭變如花的修容打亮,對她來說只是信手捻來、喝水一般輕鬆自然,三兩下就能畫出立體深邃、特色鮮明的歐美風妝容,曬傷妝、多色煙燻、甚至偽深邃眼窩妝都難不倒她,那可直逼專業化妝師的超強化妝技巧,總是讓人看得目不轉睛。 看起來是很...
ikoo魔力功能髮梳Paddle X pops 頭套式護髮膜,全方面從根源造顧且做好護色造型的護髮神
頭髮是女人的第二張臉,而忙碌的你平常是怎麼照顧你的頭髮呢?想要簡單又有效率的照顧自己的頭髮嗎?德國ikoo魔力功能髮梳、ikoo頭套式護髮膜有突破傳統的創新設計,讓產品能和日常生活做結合,讓使用者不用上髮廊,只要在平常整理頭髮時使用ikoo魔力功能髮梳Paddle X pops,且在洗...
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