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正確睡眠姿勢 搜尋結果
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睡覺不是只是「睡覺」
,1,睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麽,芝加哥大學睡眠研究專家伊維,middot,凡,middot,科奧特博士說,重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加,脂肪儲存增多,然後就是變胖,2,睡眠不足,你會食量增加可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會吃得更多,芝加哥大學做了一個有趣的試驗,讓一組人每天睡5個半小時,另一組人每天睡8個半小時,錄兩組人進食的狀況,結果,睡眠時間少的那組人每天......
「睡得好」半夜悄悄變美麗｜魅麗雜誌
,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,有腦有美麗,化身凍齡睡美人,nbsp,在半夜悄悄變美麗,nbsp,想要擁有逆齡肌,對於架上玲瑯滿目的保養品猶豫不決嗎,其實,讓自己有好品質的睡眠,就是給自己從頭到腳最優質的身心靈保養品,nbsp,你昨晚睡得好嗎,早上起床時的精神,最能真實反映身體的現況,每當熬夜上班,或是過了午夜還不睡時,是否更容易感到肚子餓或嘴饞,想吃零食宵夜呢,睡眠不足會促進飢餓素分泌,這時特別......
別再把皮膚差「怪到睡眠不足身上」大錯特錯！學學日本妹「補這兩樣美容聖品」，當白雪公主再也不是夢！
,nbsp,出處,今日日本,及,ID,JinJapan,nbsp,當姐妹聚會談論起美容話題時,在場的總有一個會抱怨說,誒呀最近工作忙都睡不好,皮膚狀態糟糕透頂,或是,期末通宵看書,瞧瞧我這臉,都快爛了,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,言下之意就是,皮膚狀態差,全是睡眠不好的鍋,nbsp,常見到許多文章,也無一不是大肆渲染熬夜的可怕性,mdash,mdash,不僅會傷害皮膚,甚至會危及生......
想擁有豐盈秀髮？植髮．育髮這樣做！
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝林俊志醫師提供專業諮詢諮詢,nbsp,毛髮稀疏是許多人的困擾,髮際線一後退,整個人就顯老,但部分異常掉髮似乎和年齡沒有直接相關,該如何擁有豐盈秀髮呢,讓專業醫師為你細說分明,nbsp,nbsp,頭髮的生長週期分為生長期,退化期,休止期三個階段,在正常情況下,我們每天都會掉落約100根頭髮,這是屬於正常的新陳代謝,想知道自己是不是有異常落髮的問題,只要從每天的......
精品要保值請這樣買！這3款名牌包在二手市場行情超好，原來買包也是可以投資的...
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 男生買球鞋總有千萬了理由說限量鞋會漲價，但殊不知藏在鞋盒裡放久了根本就會風化！但女生買包可就不一樣了，除了在日常能裝東西沒煩惱外還可以展現自己對於時尚的敏銳度，比起球鞋每月都有新款的發售速度，包包相較之下慢了很多，有時候一個品牌好幾年才推出一款經典。...
【產後塑身】因為好姊妹的推薦，我穿維娜斯塑身衣跟產後肥肉說拜拜！
會穿上維娜斯純屬機緣，生完寶寶，在家坐月子時，好朋友來家裡看我跟寶寶，大聊媽媽經，他問我有沒有買塑身衣，我說蛤～～坐月子就要穿了噢？完全沒概念的我，經由好友分享，決定4月5號到台中新光三越的維娜斯諮詢。當時正逢母親節預購會活動，所以很多人在櫃上，但櫃員很貼心的請我先留下電話，稍後人少...
【產後塑身】看著產後身材走鐘中，我內心吶喚：我需要維娜斯塑身衣！
懷孕中期肚子慢慢變大，屁股也跟著變大，雖然我不是屬於很纖細的骨架，但也不至於肉肉，於是開始擔心產後身材走鐘了，心裡一股強大的聲音告訴自己「我需要塑身衣!!」。 某天在逛台中新光三越經過維娜斯，就靠櫃了解一下，因為當時懷孕不適合試穿塑身衣，體貼的美體顧問就讓我試穿了「輕磅推推指」、「推...
「變年輕」不再是美夢 杜克美白抗老傳奇
美白、抗老是每個女人一生的美麗夢想，而具有頂尖科技的醫美保養品品牌—杜克，正實現著這樣的夢想。 然而，究竟是什麼樣的技術？今天兩位專業皮膚科醫師就來為大家一解杜克的傳奇秘密！ 快速點擊影片連結解鎖年輕秘密：http://www.twdreamlife.com/?p=17684...
【產後塑身】我相信只要穿著維娜斯塑身衣，一定會找回青春的少女身材！
我本身是一個易胖體質的女生,平常只要多吃一點就會變得肉肉的,在孕前我都是靠著節食和運動來控制自己的體重和身材。在懷孕的過程中,肚中的寶寶一直被醫生警告體重不夠,要媽媽我多吃一點,為了肚中寶寶的營養,我真的是拚了命的吃東西! 後期寶寶的體重真的增加了,但媽媽我的體重也達到人生的巔峰!產...
平價網購服飾品牌-iNio 衣著美學，舒適時尚平價有質感
剛出社會時曾請跑專櫃服飾的二哥帶我去挑衣服，試穿一件很漂亮的衣服後感覺身型不美而猶豫要不要買時，二哥提醒：「再美的衣服若無法修飾自己的缺點、穿起來不自在，有可能買回去只穿一次，那樣還不如不買」將我當頭棒喝。是啊！不該只是形體漂亮，讓人穿起來也能打從心裡開心的衣服才值得買，那樣才能顯現真...
網友推爆的6款眼線膠筆！抗暈 防油 好上手～「小貓勾勾眼」 「無辜眼神」秒改變！
眼線可以為眼神帶來神助攻，更可以讓整體妝容畫龍點睛，將想要呈現的效果，透過眼線表達。不過完美的妝，最怕的就是土石流，眼線一暈開馬上變成黑眼圈現出原形，網友推薦最抗油抗暈的就是這6支！ dejavu 就是不暈持久眼線系列就是不暈柔霜眼膠筆精準揮灑的極細0.65mm筆芯，獨創細橢圓筆芯，...
學會歐陽娜娜的 OOTD！掌握5個元素，完成歐美隨性穿搭～「甜美裙裝」＋「帥氣側背包」組合超青春！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有沒有人發現深受演藝圈矚目的歐陽娜娜（娜比）近日比較少出現在螢光幕前？因為娜比在九月時去美留學啦！她日前休學引起很大的風波，現在重返位於波士頓的伯克利音樂學院，繼續進修大提琴。現在的她除了在YouTube每週發一集Vlog，也在小紅書當起了博主，更讓...
指尖換上幸運色，尾牙抽獎包準抽到大獎！5款指甲油推薦...
身為小資女，不期望買樂透中頭彩，生活想手偶爾的小確幸便很滿足了～歲末年終哪有比尾牙春酒上的抽獎更令女孩雀躍不已呢！該拜的佛、求的神都拜了，現在就差開運好手氣了！指尖換上幸運色，說不定這一抽，大獎就被你抱回家啦~。 ＃UNT一我愛．我存在 酒紅色指彩可以讓肌膚顯白就不說了，重點是舉手投...
外面在下雨，臉還是乾巴巴？推薦5款炸水款保濕面膜，肌膚急救援！
明明冬日細雨綿綿、天氣濕到長香菇XD，但整張臉卻變得沙漠般的乾燥！尤其上妝時感觸特別深刻～脫皮起屑外加掉漆，乾到不吃妝。女孩們需要一片能緊急救援的保濕面膜！來看看網友狂推的保濕面膜有哪些吧～ ＃Claud可洛迪一美肌app面膜 光聽名字就有股莫名的安心感～因為它就是來拯救像小編這種熬...
年終人氣唇膏點名！NARS特霧唇釉 植村秀狠霧持色染唇露 TOM FORD紅毯超性感唇膏，難以抵擋他
接近年終時刻，來回顧一下今年超人氣的唇彩排名，盤點了NARS、植村秀、TOM FORD的必收唇彩色號，作為今年倒數一波犒賞清單！ 植村秀狠霧持色染唇露TOP 3 輕盈不厚重的妝感，搭配獨家瞬霧顯色科技，達到瞬效快乾、瞬間飽和顯色；呈現出一種柔和、絲絨般的霧染玫瑰色，最熱賣TOP 3，還...
5款開架睫毛膏推薦！神複製蔡依林 張韶涵的洋娃娃大眼...這款堪稱「開架彩妝史上最強」
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 誰不想要擁有一雙洋娃娃的大眼睛，根根分明的睫毛，讓眼神在眨眼間露出迷人氣質。而討論度最高的5款開架睫毛膏，不但可以幫你實現願望，好刷更不會結塊！ 演藝圈的大眼睛代表像是蔡依林雙眼圓滾滾，炯炯有神的電眼。張韶涵雙眼間透露出仙氣，跟精靈一般，而安以軒的...
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