女時尚 瘦身有氧舞蹈 搜尋結果

瘦身有氧舞蹈 搜尋結果

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肌膚保養
,文,Beauty美人圈,Ruo,Krystal秀晶終於美回來了,大家還記得去年底出席活動的Krystal嗎,被網友熱議整個人腫了一圈,嚇壞許多粉絲,不過這幾日她被粉絲不經意的抓拍照,在Twitter上瘋狂轉分享5萬多次,盛世美顏隨便拍都是畫報,而且Krystal已經從圓臉瘦回完美側顏,圖片來源,微博,出道多年的Krystal確實是忽胖忽瘦的體質,過去就有幾段時期是微豐腴的,不過她總是可以在短時間...2013年5月2日 ... 想要健康瘦身，有氧運動是你最好的選擇。只要每天花30分鐘，可幫助身體提高呼吸 頻率與心跳數，增強心肺功能，提高代謝。健身教練建議，一開始 ......
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姊妹淘
    俞茜媽咪擁有一對龍鳳胎，在確認懷上雙胞胎時，俞茜媽咪是非常擔心產後的身材變化，畢竟懷雙胞胎的肚子一定會超級大，讓俞茜媽咪懷孕時根本不敢掉以輕心，在飲食上非常的控制，也會在孕肚上塗抹很多護膚油，但快到生產時，俞茜媽咪還是整整胖了30公斤！！   重點來了！俞茜媽2013年3月18日 - 14 分鐘 - 上傳者：柳政誼 [教學][健身][減肥][有氧]潘若迪-五分鐘變美變瘦急速燃脂教學. 柳政誼 .... 鄭多燕2014 最新創作減肥瘦身有氧操(8分30秒,噴汗中階版 ......
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穿搭風格
西外是上班族的必備單品，從面試開始就是我們小資女的戰袍，穿去上班絕對不被主管白眼、同事輕視，想進階穿出西外的時髦味道，跟著法國時尚博主Jeanne Damas不會錯，她的單品我們衣櫥都有，搭出一周七天不同風格，也不是難事~。圖片來源／@pinterest   #裸色西外，穿出溫柔女人味 2013年10月6日 - 35 分鐘 - 上傳者：ji shuai 郑多燕减肥舞减肥操全身有氧运动操 .... [鄭多燕瘦身有氧] 10分鐘甩肉操瘦手臂瘦腰 腹瘦 ......
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．ponpon】 2020又一大勢髮色預感！最近不管小紅書還是ig都超紅的「柔霧玫瑰棕」髮色，不只染完顯白、溫柔，褪色也不會變成台妹金！ 圖片來源：[email protected]_h、[email protected]_dracena 柔霧玫瑰棕髮色推...
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影音
太妍年末以正規專輯《Purpose》強勢回歸，主打歌Spark沒怎麼宣傳就抱回不少人氣獎盃，MV中的花火妝不只引發仿妝潮，網友還狂敲碗求彩妝技巧，於是我們太妍親自當模特兒，在YT中向粉絲示範同款煙燻妝日常版，還分享不少濃妝不失手技巧，跨年聚會畫上應景的花火妝，絕對美翻全場~。圖片來源：網路。 &n常有人抱怨，每天運動還是減不了肥。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。無效運動1：瑜伽、游泳、騎車、呼拉圈減肥......
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肌膚保養
就要2020了，別再分男香女香了~明年預計火紅的中性香水，這4支討論度最高，不論香氣或包裝都走「無性別」路線，聞了就會愛上的香氣，還能跟男友共用一瓶，共享彼此的氣息，也太浪漫啦！快點買來當自己的新年禮物吧XD。   ＃NARS 惹火淡香精 NARS要進軍香水界了！還沒推出就引起廣泛的討論有氧運動是醫界公認最有效的燃脂方法，到底什麼是有氧運動？ ... 策略03 早上運動 是減肥最佳時機同樣是花60分鐘運動，最好、最有效率的時機是在早上。因為人們 ......
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肌膚保養
曾演出《主君的太陽》、《金祕書為何那樣》等多部名劇的徐孝琳，近期剛與韓國國民阿嬤一金守美的兒子完婚，總是燦爛無比的甜笑吸粉無數，之前也與玄彬、李棟旭等男神傳過緋聞，因此贏得「男神收割機」稱號。婚宴上、雙頰點綴杏色軟糖般的頰彩，將蘋果肌襯得更飽滿，充滿幸福的笑容，哪個男人不想娶回家呢～。圖片來源：網2014年10月1日 - 11 分鐘 - 上傳者：曾美華 此體操瘦身部位詳情，請展開影片資訊↓↓↓ 運動時間：10分鐘等級評估：基礎 ... [鄭 多燕瘦身有氧] 10分鐘甩肉操瘦手臂瘦腰腹瘦大腿 ......
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影音
今年最大的活動「跨年」卡在星期二！對於OL來說超級尷尬，即使早上畫再完美的妝，到了下班時都斑駁了，朋友還在Line裡催促，根本沒時間補妝，小編也是感同身受啊～本週的市調大隊收集了女孩們的補妝困擾，請教彩妝師快狠準補妝法、玩到天亮都不掉漆，快來follow這些技巧，在最短時間補出完美的妝吧~。圖片來2014年4月16日 - 3 分鐘 - 上傳者：Barbie Hsiao 國泰世華運動瘦身有氧舞蹈 .... 瘦身ageLOC TR90 - KIMIKO 舞蹈老師教超輕鬆塑身 運動(Part 2) Easy Exercises at ......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如果能素顏出門，哪個女孩會想花一個小時上妝呢？正值熟齡階段卻總是不怕素顏上鏡頭的宋智孝，隨身保養化妝包大公開！38歲仍擁有少女美肌的秘密原來是它！過去你總以為女明星鏡頭前得無暇美肌都是騙人的，燈光、妝容甚至修圖，讓人搞不清女星保養的秘訣是真有效還是做我看到有一位劉燦宏醫師的文章，他建議減肥初期先做有氧運動，等到遇到停滯期， 再加入無氧運動，我覺得很有道理！他設計的一個月運動計畫，就是前半個月每天有  ......
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肌膚保養
近期韓國女愛豆各種Elsa模仿大比拚，而TWICE的多賢以白到反光的膚質優勢榮獲「人間ELSA」稱號，她的好膚質讓同團隊友都表示羨慕忌妒恨，本人分享再忙都會敷面膜，可見美人不能懶啊~奉上韓妞好評美白面膜，女孩一起敷出反光板膚質吧。圖片來源：@網路   對照動畫中的Elsa，多賢不管是白到2013年9月4日 ... 每天跳有氧,努力甩肥中~ 跳有氧讓我產後身體"肌肉"恢復"彈性"~ 身體不再硬梆梆,瘦 了之後整個人也精神許多! 今年4到8月(4個月)體重從63kg減到5....
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肌膚保養
冬天乾燥、連眉毛也乾到難上色、還會卡粉，上班都快遲到了，讓人好緊張啊~前期《美周報市調大隊》請到彩妝師解答，建議大家換一支筆芯稍軟的眉筆，比較容易上色並附著眉毛～小編特搜今年韓妞評為CP值最高的眉筆，好畫不卡粉，重點是每支竟然都不超過200塊！圖片來源：網路。   #Nature rep書名：馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)，語言：繁體中文，ISBN：9789868577657，頁數：144，出版社：瑞麗美人國際媒體，作者：張婷媗，出版日期：2014/05/09，類別：生活風格...
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肌膚保養
今年爆紅的日本美女主播一田中美奈實，在「今年之顏」直接輾壓許多20+的新世代，位居第三名。美奈實是日本人說的「あざと可愛い」代表，很會用小心機來放大魅力，也就是小惡魔專門戶啦～近期分享了一招打亮棒心機用法，女孩們快來試試吧！圖片來源：網路。   #小惡魔的撩男秘密武器，就是這一根打亮棒 ...
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肌膚保養
年末瘋狂趕案子，熬夜加班導致內分泌失調，隔天起床就可以看到痘痘跟你說早安，為了幫助痘痘快走不送，隨身攜帶痘痘凝膠少不了，沒事抹幾下幫助痘痘快消，小編整理出PTT、DCARD網友推薦的痘痘凝膠，女孩入手預備不會錯。圖片來源：網路。   這幾款抗痘凝膠以快消力讓網友推崇，小小一支攜帶及使用都...
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姊妹淘
  還記得第一胎時，產前體重大約45～48。而整個孕期也沒有任何不適，所以導致我的孕期整整的胖了22公斤。     產後做完月子後，立馬迫不及待的站上體重計，量了數字後只瘦了六公斤，低頭看了自己的肚子，真的只能用慘不忍睹能形容。 產後三個月後，去逛了遠百，偶然的看到了...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Janine】 漂亮姐姐孫藝珍最近出演《愛的迫降》跟玄彬的化學反應引發熱議，也一直是韓國網友心中的初戀臉代表，其實姐姐今年已經出道20年、但是歲月卻完全沒有在她臉上留下痕跡！一起看看孫藝珍出道20年無差別對比、以及她的保養方法吧！ 孫藝珍在2001年時與蘇志燮合作電視劇《美...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 四季補妝最怕遇上，融妝又浮粉！日本明星御用化妝師上妝小撇步大公開，海綿粉撲冷凍過後上妝更服貼！超實用居家上妝小秘訣，讓底妝與你緊密結合！不論乾肌、油肌，即使粉底再高階一遇上汗水油光，一到下午就會融得花容失色 ~ 想要擁有四季都服貼得精緻妝感，跟著美妝...
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